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Jolly Power Allenamento Arrampicata
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Più di 150 esercizii. Manuale di allenamento Jollypoweri. Ansia e stato mentale. In questo sito possono provocare danni anche gravi all'organismo, in particolare all'apparato muscolo scheletrico e in taluni soggetti anche a quello cardiocircolatorio. Raquo; Palestra Lanciani. La parete di arrampicata presso il Club Lanciani è suddivisa in 4 sale. 2) una sala a tunnel lunga 20 mt, arrampicabile su tutti i lati, compreso il soffitto. 3) due salette con 4 Pan Gullich, 4 travi e macchina per le trazioni.
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Più di 150 esercizii. Manuale di allenamento Jollypower. Ansia e stato mentale. Criteri generali per ben allenarsi. In questo sito possono provocare danni anche gravi all'organismo, in particolare all'apparato muscolo scheletrico e in taluni soggetti anche a quello cardiocircolatorio. Climbook: recensione falesie e nuovi articoli di scalata. Jollypower, sistema di allenamento per l'arrampicata. Manuale di allenamento Jollypower.
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Abismo Branco: 10 anos no abismo
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Abismo Branco, escalada. Quarta-feira, outubro 08, 2014. 10 anos no abismo. Abismo Branco - Há 10 anos a consolidar o Vº grau! Foi com uma aventura nos Galayos. Que a 8 de Outubro de 2004, inaugurávamos o Abismo Branco. Ficam aqui algumas fotos para recordar como éramos "fufinhos"! Muitas aventuras, alegrias e medos preencheram os nossos dias durante estes 10 anos, e que ficarão por muito tempo na nossa memória. Mas foram as PESSOAS, amigos incondicionais, que permanecerão para sempre no nosso coração.
Abismo Branco: Novembro 2005
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Abismo Branco, escalada. Segunda-feira, novembro 07, 2005. Luso Galaica - Cântaro Magro - Star Mountain. 6 de Novembro de 2005. 4 ensarilhas partem às 8 da manhã rumo à pedra fria. Teixa, Taia, Rosa e Sesa. 55m no sector inferior. 80m no sector superior. 2 cordas de 8,6mm, 60m. 1 corda 10,2mm, 50m. 1 jogo de friends. 1 jogo de excentricos. Fitas tubulare e cordinos. L1 - IV, 20m. L2 IV , 35m. Comemos umas barritas de amendoas e seguimos viagem. Anel do cântaro - II-III; 70m. Progredir por terreno escalon...
Abismo Branco: na meadinha
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Abismo Branco, escalada. Terça-feira, maio 27, 2014. Posted by sesa at 5/27/2014 03:06:00 da tarde. Clube escalada da maia. DIRECTORIO: PT Climbing Blogs. Chinelo de Meter o Dedo. Rocha podre e pedra dura. COLECTIVO: clown climbing.com. Cuarzo feldespato y mica. Escola Técnica de Montanha. PAN AMERICANA de bici. Fear is born. concluded and complete! Páscoa 2014 - Ataque ao coelho - 17, 18, 19 e 20 d. Páscoa 2014 - Ataque ao coelho - 17, 18, 19 e 20 d. Faro de Budiño, 12-04-2014. The dance of death.
Abismo Branco: PARALLAX. 3 de Maio 2014
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Abismo Branco, escalada. Segunda-feira, julho 07, 2014. PARALLAX. 3 de Maio 2014. Estávamos na Páscoa de 2012. Por lá andavam outras cordadas mas o tempo andava húmido. Numa quinta-feira dia 4 de Abril de 2012, rumamos eu e a Natália, à zona da fraga da Meadinha conhecida como o "legado", em homenagem aos espanhóis e portugueses, que deixaram esta zona da parede para as gerações futuras. Saímos do patamar, por uma fissura diagonal para a direita, ainda comum à "Caravela Roxa", direito a um pequeno muro v...
L'appenninista Vacante: dicembre 2008
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Il DIARIO SGANGHERATO E NON CRONOLOGICO DI UN APPENNINISTA RAMPICANTE. Foto,racconti,report e cazzate dal cuore dell'appennino Abruzzese e non solo. Lunedì 22 dicembre 2008. Misto appennìnico o "grass tooling" in quel del Matese. Diretta al becco di gallina. Ieri,(21/12/2008) io Cristiano e Rino siamo andati sulla Gallinola (gruppo del Matese) a ripetere e concludere una via aperta da Cristiano (Iurisci) e Nicola Carusi,iniziata nel marzo 2008 e continuata l'8 dicembre scorso. Mettere un chiodo è stata u...
L'appenninista Vacante: settembre 2008
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Il DIARIO SGANGHERATO E NON CRONOLOGICO DI UN APPENNINISTA RAMPICANTE. Foto,racconti,report e cazzate dal cuore dell'appennino Abruzzese e non solo. Sabato 20 settembre 2008. 29/8/2008 Pizzo Del Diavolo (monti Sibillini). DIRETTA AL COLLETTO-SPIGOLO BAFILE. L'ultima volta che incontrai Fernando al "fosso dell'eremo" mi parlò del Pizzo Del Diavolo,e della voglia del suo amico Marcello di ripetere lo "spigolo Bafile". Proposi a Fernando e Marcello di salire da Foce,visto che non ho mai percorso questa vall...
L'appenninista Vacante: febbraio 2009
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Il DIARIO SGANGHERATO E NON CRONOLOGICO DI UN APPENNINISTA RAMPICANTE. Foto,racconti,report e cazzate dal cuore dell'appennino Abruzzese e non solo. Lunedì 23 febbraio 2009. 21/2/2009 Val Vomano:Cascata del Peccato. Per Sabato il mio amico Cristiano mi ha proposto di andare in Val Vomano,aveva buone ragioni di credere che le cascate erano formate,e in effetti c'erano. Dalla S.S. 80 si vedeva bene la cascata del Peccato,da lui salita varie volte. Un pò di scatti e impressioni:. Si inizia a "ballare".
Abismo Branco: Páscoa 2014 - Ataque ao coelho - 17, 18, 19 e 20 de Abril
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Abismo Branco, escalada. Quarta-feira, abril 30, 2014. Páscoa 2014 - Ataque ao coelho - 17, 18, 19 e 20 de Abril. Ir à Meadinha é como o regressar a casa de um menino depois de andar uma tarde fugido da mãe. Há um misto entre a alegria no voltar e o medo da reprimenda. É claro que a Meadinha mãe, acolhe sempre de braços abertos, com o seu verde abundante e fragas escabrosas. Quando digo abertas de baixo. Significa que o itinerário foi inaugurado, conquistado, limpo, e (quando necessário) equipado numa pr...
Abismo Branco: MC+ - adj. | s. m. [ême cê plus]
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Abismo Branco, escalada. Terça-feira, abril 07, 2015. MC - adj. s. m. [ême cê plus]. Sábado 21 de Março. 1º largo da "escaleras al cielo". Depois de uma revisita ao primeiro e segundo largo das "escaleras ao cielo", consigo unanimidade em atravessar pela "Merlin", para a desconfortável reunião da "Directa a los techos". Numa frase trés vias! João e Rodas que entretanto chegaram. 2º largo da "escaleras al cielo". Zeza no início da "Merlin". Damião de Góis de Espanha. Um primeiro tiro para relembrar os pas...
Abismo Branco: Julho 2005
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Abismo Branco, escalada. Quinta-feira, julho 28, 2005. Escola Vertical Alentejana - Finalmente! Em hora boa seres felizes. Esta a nascer a tão sonhada escola de escalada da Penha de Portalegre (um lento sonho de 7 anos! Agora que somos mais sócios, e que finalmente conheci o João Constantino, escalador montanheiro (e dono de uma perfuradora de rocha dura). Já iniamos o delicado processo de limpar, escovar, tactear, experimentar, etc. Já chegou a primeir a encomenda de chapas e parabolts. Levantamo-nos as...
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JollyPotato (Christian Ruiten) - DeviantArt
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Bringing improved breeds to Kenyan smallholders. Sunday, August 9, 2015. Jolly Poultry on TV. Have you missed us on TV? Catch up, and watch the program here:. We are proud of what we have reached up until now, and we look forward to provide services to smallholders even better in future! A great thanks to the producer for giving us such a platform! Tuesday, July 14, 2015. Jolly Poultry on TV. We are proud to announce that Jolly Poultry will be featured on Kenyan TV this Thursday! Thursday, June 25, 2015.
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