gemzen.nl
Vereniging
http://gemzen.nl/pagina/vereniging/vereniging.html
Veelzijdige sportbeoefening bij Atletiekvereniging "De Gemzen". Een vereniging voor iedereen. Bij "De Gemzen" kan iedereen (dus van recreant tot wedstrijdsporter) binnen zijn of haar mogelijkheden tot topprestatie komen. Dit blijkt wel uit verschillende Nederlandse Kampioenen die uit onze vereniging voortkwamen en waar wij met recht trots op zijn. Onze rol in de samenleving. Inde citaat. Het Olympisch Plan 2028 brengt in kaart hoe we met sport Nederland in 2016 in vele opzichten op een hoger niveau k...
gemzen.nl
Vereniging - Woc
http://gemzen.nl/pagina/vereniging/woc/woc.html
Wedstrijd Organisatie Commissie (WOC). Het beoefenen van atletiek is voor veel leden een doel. Echter, er zijn ook atleten die graag aan wedstrijden meedoen. Zo kennen pupillen en junioren een programma van medaille- en competitiewedstrijden. Voor wegatleten worden door AV "De Gemzen" en door andere verenigingen het hele jaar wegwedstrijden georganiseerd. Voorbereiden en uitvoeren wedstrijden. Voor wegwedstrijden zijn altijd veel vrijwilligers nodig. Het aantal juryleden is hier beperkt, maar verkeer...
gemzen.nl
JEUGD - Trainers
http://gemzen.nl/pagina/JEUGD/Trainers/Baanatletiek.html
Op de "Lambert Dijkslag baan" trainen diverse groepen,. Van de jongste pupillen tot en met de senioren. In de onderstaande groepen wordt uitleg gegeven over trainingen. Dominique Verheijen, Esmee de Ruiter. Jolanda Heirbaut, Iris Reurink. Harry Kaal, Marit Hanekamp. Daniel van den Esschert, Gerwin Vis, Mirjam Beekman, Eric Reurink, Stefan Reurink. Daniël van den Esschert. Edwin van den Broeke. De trainingstijden vindt u hier. Dominique Verheijen, Esmee de Ruiter, Jolanda Heirbaut, Iris Reurink.
gemzen.nl
Vereniging - LA-kam
http://gemzen.nl/pagina/vereniging/LA-kam/LABeker.html
Tussenstand Lange afstandbeker 2015-2016. Lange afstandbeker winnaars mannen vanaf 1986. Lange afstandbeker winnaars vrouwen vanaf 1989. Ieder lid (behalve licentieleden) van De Gemzen die regelmatig aan wedstrijden of recreatieve lopen meedoet, kan in aanmerking komen voor de Lange Afstand Beker. Deze beker wordt ieder jaar uitgereikt op de najaars-ledenvergadering (november). Wat geel is in de tussenstand is nieuw t.o.v. de vorige stand. 10 Engelse Mijlen (16,1 km). Halve marathon (21,1 km). Vrouwen 35...
gemzen.nl
Wedstrijden - Kruidenloop
http://www.gemzen.nl/pagina/wedstrijden/kruidenloop/EuromaKruidenloopStartpagina.html
Zaterdag 19 maart 2016. Informatie Euroma Kruidenloop 10 KM. Informatie Euroma Kruidenloop 5 KM. Informatie Euroma Kruidenloop 500 en 1000 meter jeugd. Powered by: Unifact B.V.
gemzen.nl
Informatie - Trainingen
http://gemzen.nl/pagina/informatie/trainingen/trainingen.html
Bij onze vereniging heeft u veel mogelijkheden om te trainen. Meer informatie over de diverse trainingsgroepen vindt u hier. Een overzicht: wat houdt de training in. In onderstaand schema vindt u op groepsindeling de trainingstijden en vertrekpunten per dag:. 1815 - 19.15. 1845 - 20.00. 1845 - 20.00. 1000 - 12.00. Meerkamp junioren B/A senioren. 1845 - 20.15. 1845 - 20.15. 1000 - 12.00. 1845 - 20.00. 1845 - 20.00. 1930 - 20.30. 1930 - 21.00. 1930 - 20.45. 1900 - 20.00. 800 - 9.00. 1930 - 20.45.
gemzen.nl
Informatie - Trainingsschema
http://gemzen.nl/pagina/informatie/trainingsschema/Trainingsschema.html
Variatie hoort in de training thuis. Het trainingsschema en het nieuws voor de loopgroepen vind je bij je eigen loopgroep. Schema geeft aan hoe je op verschillende niveaus kan trainen. Ga uit van je tijd die je loopt op de 10 km die staat in de linker kolom,. Zoek daarbij de tijd die je in de interval kan gebruiken. Powered by: Unifact B.V.
gemzen.nl
JEUGD - Jeugdpagina
http://gemzen.nl/pagina/JEUGD/jeugdpagina/Jeugd.html
De Gemzen kent meer dan 100 jeugdleden! Bij zowel de pupillen als bij de junioren staat het plezier in bewegen voorop. We trainen in leeftijdsgroepen met voor iedere groep een eigen programma. Door middel van gevarieerde trainingsvormen worden het bewegen en de coördinatie geoefend. Voor veel jeugdleden is het kamp vlak voor of na de zomervakantie een hoogtepunt: de pupillen en D-junioren kamperen op ons eigen terrein, de oudere jeugd trekt er op uit naar steeds een andere locatie. Atletiek is juist de m...
gemzen.nl
JEUGD - Informatiejeugd
http://gemzen.nl/pagina/JEUGD/informatiejeugd/informatiejeugd.html
De atletiek sport is een veelzijdige en boeiende sport waar vrijwel alle spieren in het lichaam bij gebruikt worden. De jongste leden van onze vereniging zijn de pupillen. Kinderen kunnen lid worden van atletiekvereniging "De Gemzen" als zij ten minste 6 jaar zijn. De pupillen zijn te verdelen in 4 groepen:. Minipupillen : de kinderen, die in het lopende kalenderjaar 6 geworden zijn of 7 worden. C - pupillen : de kinderen, die in het lopende kalenderjaar 8 worden. Bij jonge kinderen is het heel belangrij...
gemzen.nl
JEUGD - Jeugdloopgroep
http://gemzen.nl/pagina/JEUGD/jeugdloopgroep/jeugdloopgroep.html
De atleten van deze groep richten zich in het najaar en winter op de crossen en vanaf het voorjaar en zomer op de korte wegwegstrijden en de loopnummers op de baan. Woensdagavond en vrijdagavond 18.45 uur - 20:15 uur. Zaterdag: 10:00uur - 12:00 uur (bostraining). Op maandag (18.45 - 20.15) kan ook nog meegetraind worden met de meerkampgroep. Op vrijdagavond wordt met name getraind op lenigheid, kracht en core stability. Powered by: Unifact B.V.
