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健康マニアのブログ
なんかまだ少し先なのに、もう誕生日の子に伝えたくて うずうずしています 笑 しかし、寄せ書きオリジナルTシャツで喜んでいただけるかが不安ですね。 たぶん誕生日の子なきますゎ 笑 よしっ 今回の誕生日は泣かします そのためには今から、プレゼントを作成しないといけないですね. そんな時こそ運動ですよ 暑いからクーラーのガンガン効いている部屋でダラダラとかおっていませんか 夏こそ運動 もちろん熱中症や日射病には注意しないといけないですが 部屋にいるだけで熱中症になるならば外へ出て適度に運動して、水分をしっかり取りましょう 30分歩くだけでもいいと思います。
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ウインクポイント・・目と視力とメガネとコンタクト
それで目や視力に関して、やっぱり遺伝なんだろうか こうすればよくなるんだろうか めがねやコンタクトはどうやってえらべばいいのか などいろいろ思うことなどがあります。
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