bedechuda.blogspot.com
I Want to be thin & fit.: sierpnia 2015
http://bedechuda.blogspot.com/2015_08_01_archive.html
I Want to be thin and fit. Poniedziałek, 31 sierpnia 2015. Mamy 58,5 kg! Kochani, okazuje sie, ze lacznie pozbylam sie 12 kg! Nie moge w to uwierzyc, jestem z siebie naprawde dumna. Biegam juz po 8 km, jednak nie jestem za bardzo zadowolona ze swoich nog, Stad moja prosba, podajcie mi jakies cwiczenia na zgrabne, chude nogi. I powiedzcie prosze, czy bieganie zalatwi sprawe. Oto ostatnie bilanse. Dziekuje za wsparcie, buziaki! Grahamka w twarogiem, rzodkiewka i szczypiorkiem, kawa. Surowka, dorsz z pieca.
bedechuda.blogspot.com
I Want to be thin & fit.: Vegan challenge.
http://bedechuda.blogspot.com/2015/06/vegan-challenge.html
I Want to be thin and fit. Wtorek, 2 czerwca 2015. I owsianka/musli z jogurtem. II-III owoce/warzywa kasza/makaron kukurydziany. Cele: podkręcenie metabolizmu, oczyszczenie organizmu, spadek wagi, uczucie lekkości. Zakres: 2.06-9.06. Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. 2 czerwca 2015 21:55. Kiedys tez probowalam z weganizmem, ale zostalam przy wegetarianizmie jednak (juz ponad 8 lat jestem wege.) Weganska dieta tez moze byc pyszna! Trzymaj się ;).
bedechuda.blogspot.com
I Want to be thin & fit.: Dzień 12.
http://bedechuda.blogspot.com/2015/05/dzien-12.html
I Want to be thin and fit. Środa, 20 maja 2015. I bułka z orkiszem, jajecznica z 2 jajek ze szczypiorkiem bez tłuszczu, twaróg z rzodkiewką. III bułka z twarogiem, zupa jarzynowa. IV jajecznica ze szczypiorkiem bez tłuszczu. V lód jogurtowy domowej roboty. Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. 20 maja 2015 21:29. Dziękuje Ci, jesteś wielka! 21 maja 2015 14:04. Bardzo się cieszę :-). Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom). 5 Jedz bardzo powoli. 6 Prz...
bedechuda.blogspot.com
I Want to be thin & fit.: maja 2015
http://bedechuda.blogspot.com/2015_05_01_archive.html
I Want to be thin and fit. Wtorek, 26 maja 2015. Dzień 14, czyli płaskowyż, makaron kukurydziany i depresja. Waga stoi. Nie ważyłam się od dawna z myślą, że na pewno zrzucę kg czy dwa. A tu nic. Jestem załamana, tak strasznie chcę się pozbyć tego tłuszczu. Na szczęście udało mi się znaleźć makaron kukurydziany, który jest bez glutenu. O dziwo był w Biedronce. Jajecznica, twaróg chudy, bułka z orkiszem. Jogurt 0% z macą. Makaron kukurydziany z sosem pomidorowym, surówka z białek kapusty (dużo 3). Surówka ...
tyle-smutnych-ludzi.blogspot.com
Im mniej zjesz, tym bliżej jesteś ideału. : sierpnia 2014
http://tyle-smutnych-ludzi.blogspot.com/2014_08_01_archive.html
Im mniej zjesz, tym bliżej jesteś ideału. Czasem wydaje się, że gorzej być nie może a tu nagle okazuje się, że jednak może. Niedziela, 24 sierpnia 2014. To tak boli, gdy uświadamiasz sobie, że tak naprawdę nie masz nawet z kim wyjść na spacer. Znacie to uczucie, gdy nie macie do kogo zadzwonić, gdy jest wam źle? Gdy chcecie się komuś wypłakać, a nie macie komu? Okropne uczucie, prawda? Niby masz ich tylu, a gdy przychodzi co do czego nie masz nikogo. Świat jest taki piękny, dlaczego ludzie tak go niszczą?
tyle-smutnych-ludzi.blogspot.com
Im mniej zjesz, tym bliżej jesteś ideału. : lipca 2014
http://tyle-smutnych-ludzi.blogspot.com/2014_07_01_archive.html
Im mniej zjesz, tym bliżej jesteś ideału. Czasem wydaje się, że gorzej być nie może a tu nagle okazuje się, że jednak może. Środa, 30 lipca 2014. No hej. Nie wiem czy jest się czym chwalić, nie mam wagi, jestem z rodzicami nad morzem. Zbliża się okres, waga pewnie wzrosła. Ale na szczęście już 6 sierpnia wyjeżdżam na kolonię, więc nikt nie będzie pilnował ile i jak jem. Nie miałam również ostatnimi dniami internetu, tak więc nie miałam jak czegokolwiek napisać. I tutaj mój tatuaż z dzisiaj :). 3 kubki he...
bedechuda.blogspot.com
I Want to be thin & fit.: lipca 2014
http://bedechuda.blogspot.com/2014_07_01_archive.html
I Want to be thin and fit. Czwartek, 31 lipca 2014. Nie ma chyba na świecie kobiety, która choć raz nie byłaby na diecie. Każda z nas pragnie piękna i atrakcyjna, niczym modelka z wybiegów. Czy wiecie, że przeciętna kobieta na diecie jest aż 17 lat! Znam różne diety: SlimFast, Dukana czy Atkinsona. Jedne są bardziej skuteczne, a inne mniej. Ja na tego typu diecie byłam raz, parę lat temu, katowałam się kopenhaską. Dlaczego katowałam? A więc na czym polega ta słynna dieta? Udostępnij w usłudze Twitter.
bedechuda.blogspot.com
I Want to be thin & fit.: czerwca 2014
http://bedechuda.blogspot.com/2014_06_01_archive.html
I Want to be thin and fit. Niedziela, 29 czerwca 2014. 2 kawy z mlekiem 40 kcal. Jogurt naturalny 0% z chrupkim pieczywem 120 kcal. Garść gotowanej soczewicy z buraczkami 140 kcal. Ma dużo żelaza i kwasu foliowego (wzmacnia układ krwionośny). Zawiera także dużo białka, wapnia i fosforu. Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. Czwartek, 26 czerwca 2014. Kawa z mlekiem 20 kcal. 4 ogórki małosolne 40 kcal. 2 kromki pieczywa ryżowego 40 kcal. Ćwiczenia: 1...
bedechuda.blogspot.com
I Want to be thin & fit.: Dzień 14, czyli płaskowyż, makaron kukurydziany i depresja.
http://bedechuda.blogspot.com/2015/05/dzien-14-czyli-paskowyz-makaron.html
I Want to be thin and fit. Wtorek, 26 maja 2015. Dzień 14, czyli płaskowyż, makaron kukurydziany i depresja. Waga stoi. Nie ważyłam się od dawna z myślą, że na pewno zrzucę kg czy dwa. A tu nic. Jestem załamana, tak strasznie chcę się pozbyć tego tłuszczu. Na szczęście udało mi się znaleźć makaron kukurydziany, który jest bez glutenu. O dziwo był w Biedronce. Jajecznica, twaróg chudy, bułka z orkiszem. Jogurt 0% z macą. Makaron kukurydziany z sosem pomidorowym, surówka z białek kapusty (dużo 3). Hmmm ja ...
