treeniatreenia.blogspot.com
Matkapäiväkirja maratonille: Vapaauinti, ekat treenit
http://treeniatreenia.blogspot.com/2013/08/vapaauinti-ekat-treenit.html
Maratonille tähtäävän harrastelijaliikkujan päiväkirja ja motivaattoriblogi. Lisähaastetta tuo työmatkat ulkomailla, miten kulkee treeni maailmalla? Perjantai 30. elokuuta 2013. Vapaauinti, ekat treenit. Ensimmäiset uintitreenit, tätä oli odotettu innostuneesti, mutta silti kauhulla. Uinti ei ole kuulunut elämääni sitten lapsuuden, jolloin uin kyllä niitä matkamerkkejäkin vaikka kuinka paljon, mutta aikuisiän uiskentelut ovat jääneet kyllä supervähiin. Juuuuu. tai no. jotain sinnepäin. Sitten kun puhkuin...
treeniatreenia.blogspot.com
Matkapäiväkirja maratonille: Takaisin lenkkipolulle + suolaa naamariin
http://treeniatreenia.blogspot.com/2013/05/takaisin-lenkkipolulle-suolaa-naamariin.html
Maratonille tähtäävän harrastelijaliikkujan päiväkirja ja motivaattoriblogi. Lisähaastetta tuo työmatkat ulkomailla, miten kulkee treeni maailmalla? Maanantai 27. toukokuuta 2013. Takaisin lenkkipolulle suolaa naamariin. Koko viime viikko meni palautuessa. Tänään sitten aamulla heräsin klo 6.05 ja eikun lenkille. Olipa kyllä mukavaa päästellä pitkästä aikaa! Ja kun oli nätti aamu vielä, lämmintä ja paikallisen rakennustyömaan ukot vislas perään, niin mikäs tässä :D. Yksi iso juttu muuten on kokeilussa, n...
treeniatreenia.blogspot.com
Matkapäiväkirja maratonille: lokakuuta 2012
http://treeniatreenia.blogspot.com/2012_10_01_archive.html
Maratonille tähtäävän harrastelijaliikkujan päiväkirja ja motivaattoriblogi. Lisähaastetta tuo työmatkat ulkomailla, miten kulkee treeni maailmalla? Tiistai 30. lokakuuta 2012. Tänään satoi vettä taivaan täydeltä, ja lämmintä oli vaan 22 astetta, eli suorastaan kylmä! Käveltiin kuitenkin kaupungilla, mutta eipä ole suurta kerrottavaa. Tässä kuitenkin kuvasatoa Kiinasta, eli random pics. Myyntikojuja: paperitarvikkeita ja muuta sälää. Myyntikärryssä tipuja, ankanpoikasia, hamstereita ja kaneja :(. Kun kat...
juoksemagdajuokse.blogspot.com
Juokse Magda, juokse!: Juoksemisen aloitus
http://juoksemagdajuokse.blogspot.com/2011/03/juoksemisen-aloitus.html
Torstai 10. maaliskuuta 2011. Viime keväänä innostuin ensimmäistä kertaa elämässäni juoksemisesta. Innostusta jatkui aika hyvin koko kesän, mutta syksyn tullen innostus lopahti. Tai ei ehkä niinkään innostus lopahtanut vaan sitä ei ollut riittävästi pimeiden syysiltojen ja syksyn kiireiden keskellä. Mikä sinänsä on harmi, mutta minkäs teet. Eli sillä mennään taas! Luin sun blogia viime kesnä ja löysinkin tänne taas blogilistan kautta. :). Mulla olis nyt täysin sama prokkis alkamassa kun sulla. Viime ...
treeniatreenia.blogspot.com
Matkapäiväkirja maratonille: huhtikuuta 2014
http://treeniatreenia.blogspot.com/2014_04_01_archive.html
Maratonille tähtäävän harrastelijaliikkujan päiväkirja ja motivaattoriblogi. Lisähaastetta tuo työmatkat ulkomailla, miten kulkee treeni maailmalla? Torstai 10. huhtikuuta 2014. Polvi pasana edelleen, kierukka rikki. Viimeisin puoli vuotta on kyllä mennyt syvissä vesissä rämpiessä, noin niin kuin henkisesti, koska polvi on edelleen kipeä, ja blogiin raportointi on ollut jäissä, kun ei jaksa koko ajan valittaa polvesta. On tässä tullut liikuttua kuitenkin sen verran, mitä tuo polvi on myöden antanut.
treeniatreenia.blogspot.com
Matkapäiväkirja maratonille: Karjalan Triathlonseura ja muuta intoilua
http://treeniatreenia.blogspot.com/2013/08/karjalan-triathlonseura-ja-muuta.html
Maratonille tähtäävän harrastelijaliikkujan päiväkirja ja motivaattoriblogi. Lisähaastetta tuo työmatkat ulkomailla, miten kulkee treeni maailmalla? Sunnuntai 18. elokuuta 2013. Karjalan Triathlonseura ja muuta intoilua. Eilen oli kyllä Suuri Urheilupäivä. Pielaveden oma poika Antti heitti keihästä Moskovassa, kanssajuoksijatoverit juoksi HCM:n vesisateessa Helsingissä ja täällä Lappeenrannassa kisailtiin Karjalan Kovin-tittelistä crossfitin muodossa. Mihis mie osallistuin? Tai osaan "uida", sitä normi s...
treeniatreenia.blogspot.com
Matkapäiväkirja maratonille: helmikuuta 2013
http://treeniatreenia.blogspot.com/2013_02_01_archive.html
Maratonille tähtäävän harrastelijaliikkujan päiväkirja ja motivaattoriblogi. Lisähaastetta tuo työmatkat ulkomailla, miten kulkee treeni maailmalla? Torstai 28. helmikuuta 2013. Tämä viikko käynnistyi siis maanantain ratsastustunnilla, josta selvisin yllättävän pienin jumituksin. Harvinaisen vähän koskee, vaikka sisäreidet kyllä jumittavatkin jonkin verran. Kuitenkin olen suht juoksukunnossa, vaikka vähän tekisikin mieli juosta cowboy-tyylillä :). Hieno keli, mukavaa juosta! Viikonlopun ajan parantelin k...
juoksemagdajuokse.blogspot.com
Juokse Magda, juokse!: Magda
http://juoksemagdajuokse.blogspot.com/p/magda.html
26-vuotias nainen joka on aina inhonnut juoksemista. Siis todella inhonnut. Lenkkeily olisi kuitenkin teoriassa hauskaa, tehokasta ja hyödyllistä, eli olen päättänyt antaa sille vielä yhden mahdollisuuden. Tällä kertaa suunnitelmallisen treenaamisen and tämän blogin avulla. Tervetuloa mukaan seuraamaan hikistä koitosta. Ma - 30 min kävely. Ti - 5 min kävely, 4 min juoksu ja sama takaisin. To - 3 min kävely, 4 min juoksu, 4 min juoksu ja 3 min kävely. Pe - 5 min kävely, 4 min juoksu ja sama takaisin.
juoksemagdajuokse.blogspot.com
Juokse Magda, juokse!: Intervallitreeni
http://juoksemagdajuokse.blogspot.com/2010/07/intervallitreeni.html
Perjantai 2. heinäkuuta 2010. Tänään juoksin sitten sen intervallitreenin. Olen kammoksunut sitä edellisestä intervallitreenistä saakka. Mutta tänään se sujuikin ihan mukavasti! Kotiintultuani katsoinkin sitten mitä intervallitreeni oikeastaan tarkoittaa. Täältä. Löysin tietoa intervallitreenaamisen perusteista. Sehän selvensi ja totesin että ei niitä intervalliosuuksia olekkaan pakko juosta kuin viimeistä päivää vaan selkeästi vaan reippaammin kuin muuten. Huh, mikä helpotus! Matka vajaa 5 km. Sitten ko...