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Koru Pilates | Clases de Pilates en Barcelona

Clases de Pilates en Barcelona. Koru, brote del helecho. Cuando nacemos nos movemos con naturalidad y realizamos movimientos que de adultos hoy nos parecen impensables pero que son propios del cuerpo. A medida que vamos creciendo sometemos a nuestro cuerpo a cargas excesivas y a posturas inadecuadas que afectan de manera grave a nuestro físico y que nos atrofian. Ayuda a transmitir la idea de movimiento perpetuo mientras que la espiral interna sugiere un retorno al punto de origen.

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Clases de Pilates en Barcelona. Koru, brote del helecho. Cuando nacemos nos movemos con naturalidad y realizamos movimientos que de adultos hoy nos parecen impensables pero que son propios del cuerpo. A medida que vamos creciendo sometemos a nuestro cuerpo a cargas excesivas y a posturas inadecuadas que afectan de manera grave a nuestro físico y que nos atrofian. Ayuda a transmitir la idea de movimiento perpetuo mientras que la espiral interna sugiere un retorno al punto de origen.

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Clases de Pilates en Barcelona. Koru, brote del helecho. Cuando nacemos nos movemos con naturalidad y realizamos movimientos que de adultos hoy nos parecen impensables pero que son propios del cuerpo. A medida que vamos creciendo sometemos a nuestro cuerpo a cargas excesivas y a posturas inadecuadas que afectan de manera grave a nuestro físico y que nos atrofian. Ayuda a transmitir la idea de movimiento perpetuo mientras que la espiral interna sugiere un retorno al punto de origen.

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Dónde estamos | Koru Pilates

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Clases de Pilates en Barcelona. C/Roger de Llúria 96. Ver mapa más grande. Clases de Pilates en Barcelona - C/Roger de Llúria 96, 08009 Barcelona.

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Beneficios | Koru Pilates

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Clases de Pilates en Barcelona. Pilates es famoso por su capacidad para mejorar la biomecánica del movimiento, la fortaleza muscular y despertar la conexión mente-cuerpo-espíritu. Practicando Pilates de forma habitual, se mejora la postura, el movimiento y la respiración. Todo ello incrementa la autoestima y los niveles de energía, ayudando a sentirnos mejor anímicamente. Qué se consigue con Pilates? 1 A través de la respiración profunda se aumenta la capacidad pulmonar y se mejora la circulación.

3

Instructora | Koru Pilates

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Clases de Pilates en Barcelona. Empecé la formación en Pilates como complemento a mi entrenamiento personal y para ayudarme con los problemas de espalda y postura que desde adolescente sufría. Con el tiempo, dichos problemas sevieron acentuados por las horas que pasaba delante del ordenador así como por el estrés del trabajo. Después de ver cómo Pilates me ayudaba en mi postura, fuerza y entrenamiento personal quise formarme para poder. En cada sesión transmito la alegría del movimiento para ayudar en la...

4

Método Pilates | Koru Pilates

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Clases de Pilates en Barcelona. El Método Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental creado por el alemán Joseph Hubertus Pilates a principios del siglo XX. Combinando su conocimiento de distintas especialidades como la gimnasia, la traumatología, el ballet o el yoga, con el control mental, la respiración y la relajación, Joseph Pilates creó un sistema del movimiento que intentaba mejorar el bienestar físico de toda la cadena cinética. Es un método extremadamente flexible y válido tanto para ...

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