kasvua.wordpress.com
Viikonlopun toinen puntti – Nyt lähtee
https://kasvua.wordpress.com/2015/07/11/viikonlopun-toinen-puntti
8230; tai sitten ei. About me and myself. Tämän viikon osalta punttitreenit on nyt kärsitty. Huomenna edessä joko juoksu tai fillarilenkki. Tämä kesä onkin mennyt käytännössä ilman fillarointia, jostain syystä homma on vaan jäänyt ajatuksen tasolle. Ehkä huominen tuo tuohon korjauksen🙂. Illan treeni oli tämänkaltainen:. Lämmittely 10 min (kuntopyörä). Reiden koukistus 5×8 45kg. Alatalja 3×8 60kg. Ylätalja 3×8 70kg. Hauis tangolla 3×8 30kg. Vipunostot taakse kp 3×8 8kg. No ei ole paha palautumisaika!
huumalehti.com
Kirje sinulle, Tove | Huuma
https://huumalehti.com/2014/08/09/kirje-sinulle-tove
Juoksun huumaa: Midnight sun trail ultra Pallas – Yllästunturin kansallispuistossa. Huuma haastaa suomalaiset olemaan lempeämpiä itselleen →. Kirje sinulle, Tove. Tänään on syntymäpäiväsi ja sinua juhlitaan ympäri maailmaa. Olisitko ikinä arvannut, kuinkas meille sitten kävikään? Veikeitä hahmoja, vaikuttavia kuvia ja mukaansa tempaavia tarinoita sykähdyttävissä maisemissa. Niistä sinut tunsimme. Kunnes tapasimme upean ja rohkean naisen, joka vihdoin esitteli sinut meille. Niin monille rakkaissa Muumi-ha...
huumalehti.com
Laura | Huuma
https://huumalehti.com/author/lauralainen
Millaista on olla #rantakunnossa? Ajatuksia kropasta, viinereistä ja Jutta Gustafsbergistä. Luin viime viikolla uudesta Trendi-lehdestä Jutta Gustafsbergin haastattelun, jossa kiteytyy hienosti ajan henki. Ja millaista se sitten oli:. Otin kerta toisensa jälkeen viinerin kahvin kanssa, vaikka hoin itselleni, että älä syö sitä. Se johti tyypilliseen pettymyskierteeseen: ’Jaahas, nyt tämä koko päivä meni paskaksi. Sama se, vaikka kävisin hampurilaisateriallakin.’ Holtitonta ruokailua kesti vain...Näin se t...
huumalehti.com
rantakunnossa | Huuma
https://huumalehti.com/tag/rantakunnossa-2
Millaista on olla #rantakunnossa? Ajatuksia kropasta, viinereistä ja Jutta Gustafsbergistä. Luin viime viikolla uudesta Trendi-lehdestä Jutta Gustafsbergin haastattelun, jossa kiteytyy hienosti ajan henki. Ja millaista se sitten oli:. Otin kerta toisensa jälkeen viinerin kahvin kanssa, vaikka hoin itselleni, että älä syö sitä. Se johti tyypilliseen pettymyskierteeseen: ’Jaahas, nyt tämä koko päivä meni paskaksi. Sama se, vaikka kävisin hampurilaisateriallakin.’ Holtitonta ruokailua kesti vain...Näin se t...
huumalehti.com
body positivity | Huuma
https://huumalehti.com/tag/body-positivity
Tag Archives: body positivity. Millaista on olla #rantakunnossa? Ajatuksia kropasta, viinereistä ja Jutta Gustafsbergistä. Luin viime viikolla uudesta Trendi-lehdestä Jutta Gustafsbergin haastattelun, jossa kiteytyy hienosti ajan henki. Ja millaista se sitten oli:. Otin kerta toisensa jälkeen viinerin kahvin kanssa, vaikka hoin itselleni, että älä syö sitä. Se johti tyypilliseen pettymyskierteeseen: ’Jaahas, nyt tämä koko päivä meni paskaksi. Sama se, vaikka kävisin hampurilaisateriallakin.’ ...Näin se t...
huumalehti.com
Tekijät | Huuma
https://huumalehti.com/tekijat
Kuvagalleriassa Huuman tekijöitä ja jokaisen oma Huuma-vinkki. Kuvagalleriasta puuttuvat: Maija-Reetta ”Murre” Mannismäki ja Riitta Säteri. Voit myös lukea lyhyet esittelyt aiemmasta blogipostauksestamme. Niinan Huuma-vinkki: Be the change you want to see in this world (Gandhi). Yksittäiset ihmiset ovat muuttaneet tätä maailmaa, miksi et pystyisi siten sinäkin! Millan Huuma-vinkki: Ota tavaksi sanoa kyllä, jos tarjoutuu mahdollisuus kokeilla jotain uutta tai tehdä jokin vanha asia toisin. Sannan Huuma-vi...
huumalehti.com
muutos | Huuma
https://huumalehti.com/tag/muutos
Inka Leisma ei pelkää isoja päätöksiä. 8211; Moni saattaa löytää elämään mielekkäitä juttuja tekemällä pieniä muutoksia arkielämäänsä. Minä tarvitsen yleensä aika isoja liikahduksia innostuakseni, Inka nauraa. Välivuosi tuo poikkeuksen elämään, jota Inka jäsentää hyvin pitkälti työn ja erilaisten töihin liittyvien elämänvaiheiden kautta. On opiskelijaliikkeessä vietetyt ensimmäiset työelämän vuodet ja YK-järjestöjen aika, johon sisältyi mm Laosissa vietetty kansainvälisen viestinnän oppivuosi. Su...8211;...
huumalehti.com
sapattivuosi | Huuma
https://huumalehti.com/tag/sapattivuosi
Inka Leisma ei pelkää isoja päätöksiä. 8211; Moni saattaa löytää elämään mielekkäitä juttuja tekemällä pieniä muutoksia arkielämäänsä. Minä tarvitsen yleensä aika isoja liikahduksia innostuakseni, Inka nauraa. Välivuosi tuo poikkeuksen elämään, jota Inka jäsentää hyvin pitkälti työn ja erilaisten töihin liittyvien elämänvaiheiden kautta. On opiskelijaliikkeessä vietetyt ensimmäiset työelämän vuodet ja YK-järjestöjen aika, johon sisältyi mm Laosissa vietetty kansainvälisen viestinnän oppivuosi. Su...8211;...
huumalehti.com
Huuma-seminaari | Huuma
https://huumalehti.com/huumaseminaari
Syksyn 2013 puheenaihe, Huuma-lehti, julkaistiin perjantaina 10.1.2014 yhteisöllisessä Huuma-seminaarissa. Puhujina loistivat oman alansa huiput, jotka uskaltavat unelmoida ja tavoitella unelmiaan. Huuma-seminaari oli ylistys tyypeille, jotka tekevät ja ajattelevat rohkeasti. Halusimme antaa osallistujille iloa, inspiraatiota, energiaa ja karismaa. Toimme lavalle vahvoja ihmisiä ja onnistujia. Sytytimme unelmia. Jaoimme tunteen, että kuka tahansa meistä voi unelmoida ja onnistua! On pitkän linjan mediava...
huumalehti.com
Huumaantuneet | Huuma
https://huumalehti.com/category/huumaantuneet
Inka Leisma ei pelkää isoja päätöksiä. 8211; Moni saattaa löytää elämään mielekkäitä juttuja tekemällä pieniä muutoksia arkielämäänsä. Minä tarvitsen yleensä aika isoja liikahduksia innostuakseni, Inka nauraa. Välivuosi tuo poikkeuksen elämään, jota Inka jäsentää hyvin pitkälti työn ja erilaisten töihin liittyvien elämänvaiheiden kautta. On opiskelijaliikkeessä vietetyt ensimmäiset työelämän vuodet ja YK-järjestöjen aika, johon sisältyi mm Laosissa vietetty kansainvälisen viestinnän oppivuosi. Su...8211;...