magarayuelady.wordpress.com
კედელი | la maga de rayuela
https://magarayuelady.wordpress.com/2015/08/08/კედელი
La maga de rayuela. August 8, 2015. By LA MAGA DE RAYUELA. იყო ასეთი გერმანული ფილმი Die wand – კედელი. იმ ბარიერზეა საუბარი, რომელიც მოულოდნელად აღმოჩნდება ქალის საკუთარ სამყაროსა და გარე სამყაროს შორის , პირდაპირი თუ გადატანითი მნიშვნელობით. ეს ის კედელია, რომელთანაც რაღაც მთავრდება და ამავდროულად, რაღაც იწყება. და როცა კედელთან დგახარ, ან განწირულიხარ, ან მეომარი. ერთი შეხედვით, თითქოს ასეა. Share on Facebook (Opens in new window). Click to share on Google (Opens in new window). August 8, 2015 at 15:39.
giogiobliadze.wordpress.com
მოტივაცია | ,,ჯანმრთელობა უპირველეს ყოვლისა"
https://giogiobliadze.wordpress.com/მოტივაცია
იგი ყველაფერი არ არის, მაგრამ მის გარეშე ყველაფერიც არაფერია''. ომეგა 3 (თევზის ქონი). დღესდღეობით ეს ტერმინი უფრო და უფრო პოპულარული ხდება. ეს არის ადამიანის მამოძრავებელი ძალა, რომელიც გეხმარებათ რაიმეს მიღწევაში. ადამიანის განვითარების პერიოდიდან დღემდე კაცობრიობის განვითარების პროგრესია მოტივაციიის შედეგია. იმისათვის, რომ რამეს მიაღწიოთ, თქვენ აუცილებლად გესაჭიროებათ ეს სამოქმედო ძალა. რამოდენიმე რჩევა რარაც დაგეხმარებათ მოტივაციის ამაღლებაში:. 2 ღირს ეს მიზანი დახარჯულ ძალისხმევად და დროდ? Enter you...
giogiobliadze.wordpress.com
ვარჯიშები (ვიდეო) ბიჭებისთვის | ,,ჯანმრთელობა უპირველეს ყოვლისა"
https://giogiobliadze.wordpress.com/ვარჯიშები-ვიდეო-გაკვეთი
იგი ყველაფერი არ არის, მაგრამ მის გარეშე ყველაფერიც არაფერია''. ომეგა 3 (თევზის ქონი). ამ ვიდეოში მოცემულია მუცლის პრესის ვარჯიშების ვიდეო გაკვეთილები, ვარჯიშების ტექნიკა, სუნთქვა და ა.შ. მკერდის ვარჯიში, აზიდვები ნახტომით. 300 სპარტანელები ასე ვარჯიშობდნენ. ეს არის აზიდვების განსხვავებული ვარიანტი, მუხლები უნდა გვედოს სკამზე, ყველაზე მეტად იტვირთება მკერდის ზედა ნაწილი, შემდეგ მხრები და ტრიცეპსები. ინდური აზიდვა, ტექნიკურად ძნელი ვარჯიშია, მაგრამ ძალის მომატებისთვის იდეალურია. იტვირთება. . . Geinebze, p...
natiagulisashvili.wordpress.com
ვერწერის აუტანლობა |
https://natiagulisashvili.wordpress.com/2015/06/11/httpwp-mepz9fb-171
June 11, 2015. ოდესღაც, ბლოგი რომ გავაკეთე, მინდოდა ჩემი წუწუნი, სევდიანი განწყობა და ა.შ. მხოლოდ უცნობ ადამიანებს წაეკითხათ. ვისაც ვიცნობდი, მათ თავიდან არ იცოდნენ, რომ ბლოგი მქონდა. ჰოდა, ახლა რომ მახსენდება, კარგი იყო ანონიმურად წერა, ახლა სევდას ვერ გადმოაფრქვევ გულიდან ისე, რომ ვინმე ნაცნობმა არ ნახოს. ჰოდა, ეს ძალიან ცუდია. ახლა ვერაფერს დაწერ ისე, რომ მინიმუმ ოცმა ადამიანმა არ ნახოს ისეთმა, ვინც არ გინდა, რომ ნახოს. იტვირთება. . . From → Uncategorized. Larr; გამოსავალი დეპრესიიდან. Leave one →.
tamunatami.wordpress.com
10 რჩევა მოდუნებული მკლავის კუნთების გასამაგრებლად | თამის ბლოგი | Tami's blog
https://tamunatami.wordpress.com/2015/03/04/10-რჩევა-მოდუნებული-მკლავი
თამის ბლოგი Tami's blog. Blog help me escαpe from the reαlity I live in. 10 რჩევა მოდუნებული მკლავის კუნთების გასამაგრებლად. მიუხედავად იმისა, გვაწუხებს თუ არა ზედმეტი კილოგრამები, უმეტესობა ჩვენთაგანს ერთი პატარა პრობლემა ასაკის მატებასთან ერთად უჩნდება და ხანდახან სერიოზულ საფიქრალსაც ქმნის. არა საქმე ბარძაყებს და მუცელს არ ეხება. მოდუნებული მკლავები გინახავთ? 1 Bicep Curl with Alternating Lunge. ეს ვარჯიში დაგეხმარებათ მწყობრში მაღალი და დაბალი მკლავის კუნთები მოიყვანოთ. 2ბიცეფსი და მკლავის კუნთები.
giogiobliadze.wordpress.com
ვარჯიშები (ვიდეო) გოგოებისთვის | ,,ჯანმრთელობა უპირველეს ყოვლისა"
https://giogiobliadze.wordpress.com/ვარჯიშები-ვიდეო-გაკვეთი-2
იგი ყველაფერი არ არის, მაგრამ მის გარეშე ყველაფერიც არაფერია''. ომეგა 3 (თევზის ქონი). Http:/ www.youtube.com/watch? Http:/ www.youtube.com/watch? Http:/ www.youtube.com/watch? 3 წელის ვარჯიშები, გაწელვები. Http:/ www.youtube.com/watch? Http:/ www.youtube.com/watch? Http:/ www.youtube.com/watch? 4 ფეხების, წელის, ზურგის, თეძოების ვარჯიში. Http:/ www.youtube.com/watch? იტვირთება. . . October 22, 2013 at 4:12 PM. October 22, 2013 at 4:30 PM. April 5, 2014 at 9:28 AM. April 5, 2014 at 7:24 PM. Giorgi on სიმ...
giogiobliadze.wordpress.com
რატომ? | ,,ჯანმრთელობა უპირველეს ყოვლისა"
https://giogiobliadze.wordpress.com/რატომ
იგი ყველაფერი არ არის, მაგრამ მის გარეშე ყველაფერიც არაფერია''. ომეგა 3 (თევზის ქონი). სისინამდვილეში ეს არის სურვილი მოვიყვანოთ ჩვენი ტანი ფორმაში, ზოგისთვის პირველ ადგილზე დგას კუნთის მასის მომატება, ზოგს უნდა ძალის მომატება ან უბრალოდ გახდომა, მაგრამ მთავარ მიზანს წარმოადგენს ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესება. სპორტი, ეს არის ჯანსაღი ცხოვრების ძირითადი საფუძველი! დადგენილია, რომ გულის დაავადებების რისკი 42-50%-ით შემცირდა იმ ქალებში, რომლებიც ფიზიკურ ვარჯიშებს ასრულებდნენ. იტვირთება. . . ეს არის გადაწყვ...
tamunatami.wordpress.com
საახალწლო | თამის ბლოგი | Tami's blog
https://tamunatami.wordpress.com/2014/12/16/საახალწლო-2
თამის ბლოგი Tami's blog. Blog help me escαpe from the reαlity I live in. არა, ეს პოსტი თოვლიან ზამთარზე,საახალწლო აქსესუარებით მორთულ ქუჩებზე,ბედნიერ დღეებზე და თოვლის პაპის მოტანილ საჩუქრებზე არაა. ძალიან დამთრგუნველია, რომ უსახლკარო ადამიანების რაოდენობა ყოველ წელს უფრო იზრდება. ამჯერად ვარკეთილის მიმდებარე ტერიტორიაზე გამართულ კარვებში ორასამდე უსახლკარო ადამიანი აფარებს თავს. წინ ცივი და საშიში ზამთარია . იტვირთება. . . This entry was posted on December 16, 2014, in სხვადასხვა. Enter your comment here.
tamunatami.wordpress.com
ყავა,წიგნები,მზე – ჩემი სამოთხე დედამიწაზე | თამის ბლოგი | Tami's blog
https://tamunatami.wordpress.com/2015/03/14/ყავაწიგნებიმზე-ჩემი-სამ
თამის ბლოგი Tami's blog. Blog help me escαpe from the reαlity I live in. ყავა,წიგნები,მზე – ჩემი სამოთხე დედამიწაზე. როგორც კი გაზაფხული ძალებს მოიკრებს, მზე ჩვეულებრივზე მეტად დააცხუნებს სწორედ მაშინ ისეთი შეგრძნება მეუფლება თითქოს ხელახლა ვიღვიძებ. ცხოვრებაც თითქოს მშვენიერი ხდება. მინდა მტვერი გადავწმინდო საკუთარ თავს, ემოციებს, აპათია უგზოუკვლოდ იკარგება და ვგრძნობ რომ ყველაფერი უკეთესად არის. არადა არაფერი შეცვლილა, მხოლოდ მზე ანათებს ყვითელი და კაშკაშა…. ყველაფერი კი გაცილებით უკეთესად არის. სალა ს...
giogiobliadze.wordpress.com
პროგრამები | ,,ჯანმრთელობა უპირველეს ყოვლისა"
https://giogiobliadze.wordpress.com/სავარჯიშო-პროგრამები
იგი ყველაფერი არ არის, მაგრამ მის გარეშე ყველაფერიც არაფერია''. ომეგა 3 (თევზის ქონი). 1 მკერდის სავარჯიშო პროგრამა. 2 ფეხების სავარჯიშო პროგრამა. 3 ზურგის და ხელის ორთავა კუნთის სავარჯიშო პროგრამა. 4 მხრების სავარჯიშო პროგრამა. 5 მთლიანი სხეულის სავარჯიშო პროგრამა. 6 პროგრამა human flagისთვის. 7 პროგრამა ტურნიკზე სრული აზიდვისთვის. 8 პროგრამა back lever ისთვის. 9 ფეხების ალტერნატიული პროგრამა. 10 პროგრამა planche სთვის. 11 მთლიანი სხეულის სავარჯიშო პროგრამა. 12 პრესის სავარჯიშო პროგრამა. You are comment...
SOCIAL ENGAGEMENT