lakeudenkipina.blogspot.com

LAKEUDEN KIPINÄ

Perjantai 14. elokuuta 2015. Yhteislenkki Pitkänkankaan kärsimyspolulle heinäkuun lopulla sai niin hyvän palautteen, että sinne halutaan kokoontua uudelleen. Joten sunnuntaina 23.8.2015 tehdään yhteislenkki noissa maastoissa alkaen n. 18.45, eli kokoonnutaan Haapajärven ABC-huoltoasemalle klo 18.30 ja siirrytään sieltä sitten Pitkänkankaan maastoihin. Kävelysauvathan tuovat mukavasti lisää tehoa treeniin, joten ottaakapa ne mukaan. Ne jotka eivät vielä halua vetää yhteisle...Tiistai 16. kesäkuuta 2015.

http://lakeudenkipina.blogspot.com/

OVERVIEW OF lakeudenkipina.blogspot.com

TRAFFIC RANK

>1,000,000

REVIEWS

0

PAGES IN THIS WEBSITE

19

LINKS TO THIS WEBSITE

CONTACTS

ADDRESSES

SOCIAL LINKS

ONLINE SINCE

WEBSITE DETAILS

SEO

PAGES

SIMILAR SITES

TRAFFIC RANK FOR LAKEUDENKIPINA.BLOGSPOT.COM

TODAY'S RATING

>1,000,000

TRAFFIC RANK - AVERAGE PER MONTH

BEST MONTH

March

AVERAGE PER DAY Of THE WEEK

HIGHEST TRAFFIC ON

Tuesday

TRAFFIC BY CITY

Sign up

CUSTOMER REVIEWS

Average Rating: 4.6 out of 5 with 8 reviews

5 star

6

4 star

1

3 star

1

2 star

0

1 star

0

Hey there! Start your review of lakeudenkipina.blogspot.com

AVERAGE USER RATING

Write a Review

WEBSITE PREVIEW

LOAD TIME

0.3 seconds

FAVICON PREVIEW

16x16
32x32
64x64
128x128

CONTACTS AT LAKEUDENKIPINA.BLOGSPOT.COM

ADD CONTACT

Login

TO VIEW CONTACTS

Remove Contacts

FOR PRIVACY ISSUES

CONTENT

PAGES IN
THIS WEBSITE

19

SSL

EXTERNAL LINKS

40

SITE IP

216.58.216.193

LOAD TIME

0.266 sec

SCORE

6.2

PAGE TITLE

LAKEUDEN KIPINÄ | lakeudenkipina.blogspot.com Reviews

<META> DESCRIPTION

Perjantai 14. elokuuta 2015. Yhteislenkki Pitkänkankaan kärsimyspolulle heinäkuun lopulla sai niin hyvän palautteen, että sinne halutaan kokoontua uudelleen. Joten sunnuntaina 23.8.2015 tehdään yhteislenkki noissa maastoissa alkaen n. 18.45, eli kokoonnutaan Haapajärven ABC-huoltoasemalle klo 18.30 ja siirrytään sieltä sitten Pitkänkankaan maastoihin. Kävelysauvathan tuovat mukavasti lisää tehoa treeniin, joten ottaakapa ne mukaan. Ne jotka eivät vielä halua vetää yhteisle...Tiistai 16. kesäkuuta 2015.

<META> KEYWORDS

1 yhteislenkki kärsimyspolulle

2 tulukaapa joukolla mukaan

3 lähettänyt pj

4 ei kommentteja

5 kohteen lähettäminen sähköpostitse

6 bloggaa tästä

7 jaa twitteriin

8 jaa facebookiin

9 jaa pinterestiin

10 miehet 1/4 maraton

CONTENT

Page content here

KEYWORDS ON PAGE

yhteislenkki kärsimyspolulle,tulukaapa joukolla mukaan,lähettänyt pj,ei kommentteja,kohteen lähettäminen sähköpostitse,bloggaa tästä,jaa twitteriin,jaa facebookiin,jaa pinterestiin,miehet 1/4 maraton,tuomas ahola,nivalan urheilijat,erkki vähäsöyrinki,oulu

SERVER

GSE

CONTENT-TYPE

utf-8

GOOGLE PREVIEW

LAKEUDEN KIPINÄ | lakeudenkipina.blogspot.com Reviews

https://lakeudenkipina.blogspot.com

Perjantai 14. elokuuta 2015. Yhteislenkki Pitkänkankaan kärsimyspolulle heinäkuun lopulla sai niin hyvän palautteen, että sinne halutaan kokoontua uudelleen. Joten sunnuntaina 23.8.2015 tehdään yhteislenkki noissa maastoissa alkaen n. 18.45, eli kokoonnutaan Haapajärven ABC-huoltoasemalle klo 18.30 ja siirrytään sieltä sitten Pitkänkankaan maastoihin. Kävelysauvathan tuovat mukavasti lisää tehoa treeniin, joten ottaakapa ne mukaan. Ne jotka eivät vielä halua vetää yhteisle...Tiistai 16. kesäkuuta 2015.

INTERNAL PAGES

lakeudenkipina.blogspot.com

1

LAKEUDEN KIPINÄ: kesäkuuta 2015

http://www.lakeudenkipina.blogspot.com/2015_06_01_archive.html

Tiistai 16. kesäkuuta 2015. SEURAN JÄSENTEN TULOKSIEN KIRJAAMINEN. Keskiviikko 10. kesäkuuta 2015. SEURAAVAN COOPERIN AIKA MUUTTUNUT. Juhannuksen jälkeisellä viikolla on keskiviikkona klo 19 jalkapallopeli Tuiskulassa, joten cooper siirtyy vähän aikaisemmaksi. Eli cooperin-testi juostaan samana päivänä 24.6. klo 17.30 alkaen. Mallin kuvien tekijä: ianmcdonnell.

2

LAKEUDEN KIPINÄ: SEURAAVAN COOPERIN AIKA MUUTTUNUT

http://www.lakeudenkipina.blogspot.com/2015/06/seuraavan-cooperin-aika-muuttunut.html

Keskiviikko 10. kesäkuuta 2015. SEURAAVAN COOPERIN AIKA MUUTTUNUT. Juhannuksen jälkeisellä viikolla on keskiviikkona klo 19 jalkapallopeli Tuiskulassa, joten cooper siirtyy vähän aikaisemmaksi. Eli cooperin-testi juostaan samana päivänä 24.6. klo 17.30 alkaen. Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom). Mallin kuvien tekijä: ianmcdonnell.

3

LAKEUDEN KIPINÄ: elokuuta 2015

http://www.lakeudenkipina.blogspot.com/2015_08_01_archive.html

Perjantai 14. elokuuta 2015. Yhteislenkki Pitkänkankaan kärsimyspolulle heinäkuun lopulla sai niin hyvän palautteen, että sinne halutaan kokoontua uudelleen. Joten sunnuntaina 23.8.2015 tehdään yhteislenkki noissa maastoissa alkaen n. 18.45, eli kokoonnutaan Haapajärven ABC-huoltoasemalle klo 18.30 ja siirrytään sieltä sitten Pitkänkankaan maastoihin. Kävelysauvathan tuovat mukavasti lisää tehoa treeniin, joten ottaakapa ne mukaan. Ne jotka eivät vielä halua vetää yhteisle...

4

LAKEUDEN KIPINÄ: maaliskuuta 2015

http://www.lakeudenkipina.blogspot.com/2015_03_01_archive.html

Keskiviikko 25. maaliskuuta 2015. Kurssin opetus tapahtuu 10.4. 17.4. 24.4. ja 8.5 klo 18.30-20.30. Katsotaan ensimmäisellä kerralla mikä on lähtötaso, ja mitä kurssilta halutaan. Helinä suunnittelee sisällön sitten sen mukaisesti. Ensimmäisellä kerralla tansitaan foxia. Kurssimaksu on 35 euroa, ja se maksetaan ensimmäisessä kokoontumisessa käteisellä, TYKY- tai Smartum seteleillä. Ps Jälki-ilmoittautumisia otetaan vielä vastaan numerossa 0407574753 tai s-postilla mervi.hollanti@gmail.com . Viimeisessä h...

5

LAKEUDEN KIPINÄ: KIPINÄ MARATON 2015 ONNISTUNEESTI LÄPI

http://www.lakeudenkipina.blogspot.com/2015/07/kipina-maraton-2015-onnistuneesti-lapi.html

Lauantai 4. heinäkuuta 2015. KIPINÄ MARATON 2015 ONNISTUNEESTI LÄPI. Kipinä Maraton 4.7.2015 tulokset. Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom). Mallin kuvien tekijä: ianmcdonnell.

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 14 MORE

TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE

19

LINKS TO THIS WEBSITE

extriimiaelamaan.blogspot.com

ekstriimiä elämään: lokakuuta 2014

http://extriimiaelamaan.blogspot.com/2014_10_01_archive.html

Sunnuntai 26. lokakuuta 2014. Otettiin vähän rennommin, vaikka tulihan tuota jumppailtua ja juoksenneltuakin. Viikolla käväistiin katsastamassa Rovaniemellä, miten siellä pojan opiskeluelämä on alkanut. Keskiviikkona retkeiltiin Ounasvaaran maisemissa ja kyllä täytyy sanoa, että kateeksi käy, oli niin huikeet lenkkimaastot siellä. Latukin olis ollut, ei vaan tiedetty ottaa suksia mukaan. Ilmeisesti se oli vasta tämän viikon aikana tehty. Arvaa harmittiko? Lopuksi voisin heittää HAASTEEN. Sunnuntain pitki...

extriimiaelamaan.blogspot.com

ekstriimiä elämään: Vaimo kotona

http://extriimiaelamaan.blogspot.com/2014/10/vaimo-kotona.html

Sunnuntai 12. lokakuuta 2014. Ekstriimiä elämään todellakin: vaimo oli viikon kotona : ) No, sitten vakavoidutaan ja siirrytään asiaan. Viime blogissani toivoin löytäväni ohjelmallisuutta treenauksen. En ole löytänyt. Vaan eipä haittaa. On ihan makiaa, kun saa itsestään hiukan irti ilman tiukkaa ohjelmaakin: pyöräilyä, juoksua, suunnistusta, muutama jumppakin ja kiekkokauden avaus keskiviikkona. Sunnuntaina oli viikon pitkiksen vuoro. Päivikin kanssa saimme houkutelluksi velipoikanikin mukaan kokemaa...

extriimiaelamaan.blogspot.com

ekstriimiä elämään: Tarviikos

http://extriimiaelamaan.blogspot.com/2014/09/tarviikos.html

Keskiviikko 17. syyskuuta 2014. Sitä liikkua ollenkaan, jos unohtaa sykemittarin kotiin? Meinasi ihan harmittaa eilen junassa istuissa, kun huomasin, että sykemittarin kello on kotona latauksessa. Maanantaina mulla olikin kahdentunnin hieronta ja kyllähän noita jumituksia löytyi, mutta sain kehuja hyvästä olkalihasten kuntouttamisesta, oli kuulemma näkyviä tuloksia ;). Tänään siis hieronnan jälkeen eka hissuttelu ilman sykemittaria.tarkistin vielä ja kas ei hassumpaa tasan sama aika 57 min meni mikä ...

extriimiaelamaan.blogspot.com

ekstriimiä elämään: Treeniviikkoon

http://extriimiaelamaan.blogspot.com/2014/10/trreniviikkoon.html

Perjantai 10. lokakuuta 2014. Ei tullut nyt tunteja, mutta ehkä tehoja senkin eestä. Keskiviikkona yritin JUOSTA puoli tuntia eli vitosen. Ja huh kyllä teki tiukkaa. Ihmettelin ihan miten sitä on joskus kympin päässyt alle tuntiin! Maximit oli 176 ja avgt 158 (phiuuuh) 5km ja 30 min. Lenkin jälkeen tein takapuolen kidutusta eli toiminnallisen kuntojumpan jättipallolla, jossa kyllä persus saa tiukkaa treeniä ja se lankutus pallon päällä, sitä pitää harjoitella. Nicehockeyn tämän kauden joukkuekuva. ISO-SY...

extriimiaelamaan.blogspot.com

ekstriimiä elämään: Aqua zumbassa

http://extriimiaelamaan.blogspot.com/2014/10/aqua-zumbassa.html

Tiistai 7. lokakuuta 2014. Ajattelin eilen, että joku palauttava olis hyvä ja menin Uikkoon Marianne Pisilän aqua zumbaan. No siellähän olikin aika reipas meiniki. Liikeitä oli muokattu niin, että ne oli helpompi vedessä toteuttaa. Viimeksi moitin tästä lajista sitä, että nopeassa temmossa ei kerennyt muuta kuin päätä pyöritellä. Harmitti, kun jätin sykemittarin kotiin. Sykemittarikin keksi jo uudet kehumiset: Hieno harjoitus! 10102014 klo 8.59.00. Terveiset aamuvesijumpalta. Heidin luulin pitävän, o...

extriimiaelamaan.blogspot.com

ekstriimiä elämään: Treenistä

http://extriimiaelamaan.blogspot.com/2011/07/treenista.html

Lauantai 16. heinäkuuta 2011. On ollut kai jotain hyötyä. Ainakin aika parani taas hiukan. Virallista aikaa kai pitää vielä odottaa, mutta varmaan näkyy vielä tämän illan aikana täällä. Oman kellon aika 2:07,27 ja 2:07 jotain oli virallinenkin aika, joten noin 5 min parannusta kevään Pidisjärven ympärijuoksuun. Aamupäivän tuli vettä taivaan täydeltä ja kerettiin tässä jo harmitella, että jopahan juoksukelin pukkas. Puoli kahdeltatoista sitten taivas aukeni ja päästiin matkaan loistavissa olosuhteissa.

extriimiaelamaan.blogspot.com

ekstriimiä elämään: Mietteet maratonin jälkeen

http://extriimiaelamaan.blogspot.com/2011/08/mietteet-maratonin-jalkeen.html

Sunnuntai 21. elokuuta 2011. Jännitti lauantaina ihan sikana ;) maha oli ihan kuralla ja piti jo miettiä, että mitähän tästä oikiasti tulee. Perjantain ja lauantain välisen yön kyllä nukuin kuin pieni porsas, mutta aamulla melkein yökkäytti, kun jännitys oli niin hirmuinen. Siitä jatkettuani viiden tunnin jänislauma otti minut kiinni. Kun he tsemppasivat ja sanoivat, että tällä vauhdilla mennään alle viiden tunnin, niin juoksu alkoi sujua. Juoksin jopa lauttasaaren pahimmat nousut. Olin sitte...Odotin ky...

extriimiaelamaan.blogspot.com

ekstriimiä elämään: Lomaviikko

http://extriimiaelamaan.blogspot.com/2014/10/lomaviikko.html

Sunnuntai 26. lokakuuta 2014. Otettiin vähän rennommin, vaikka tulihan tuota jumppailtua ja juoksenneltuakin. Viikolla käväistiin katsastamassa Rovaniemellä, miten siellä pojan opiskeluelämä on alkanut. Keskiviikkona retkeiltiin Ounasvaaran maisemissa ja kyllä täytyy sanoa, että kateeksi käy, oli niin huikeet lenkkimaastot siellä. Latukin olis ollut, ei vaan tiedetty ottaa suksia mukaan. Ilmeisesti se oli vasta tämän viikon aikana tehty. Arvaa harmittiko? Lopuksi voisin heittää HAASTEEN. 26102014 klo 17&...

extriimiaelamaan.blogspot.com

ekstriimiä elämään: Ennätysjahti jatkui

http://extriimiaelamaan.blogspot.com/2011/05/ennatysjahti-jatkui.html

Lauantai 21. toukokuuta 2011. Cooperintesti söi naista ja torstaina tunsin kurkussani hiukan kipua; päätin olla riskeeraamatta, enkä lenkkeillut enää ennen kymppiä. Jännittihän se taas lähteä numerolappu rinnassa, vaikka läksin aika pienin odotuksin liikenteeseen. Nyt pari juoksua on mennyt kovien parannusten merkeissä, en oikein tältä juoksulta jaksanut odottaa mitään suurta. Juoksijoita näytti kympillä olleen 370 ja minä löydyn sijalta 42 ajalla 57:39. 2152011 klo 20.39.00. 2152011 klo 20.43.00. Jaa Am...

extriimiaelamaan.blogspot.com

ekstriimiä elämään: maaliskuuta 2014

http://extriimiaelamaan.blogspot.com/2014_03_01_archive.html

Keskiviikko 12. maaliskuuta 2014. Hiihtohommat menivät tältä talvelta ohi. Normaalisti näihin aikoihin on ahnehdittu kilometrejä Rimpinevaa kiertäen keväthangista nauttien, mutta tänä vuonna ei. Aikataulu ei enää salli yhtään sairastumista tai vaivoja, mutta jos sellainen eteen tulee, sitten etsitään uusi juoksutavoite alkukesältä. Alkukesällä maratonin haluaisin juosta, että lämpimät kuukaudet voisi keskittyä maantiepyöräilyyn. Ensimmäiselle treeniviikolle sattui hiihtoloma ja lepopäivälle laskettelua l...

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 30 MORE

TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE

40

SOCIAL ENGAGEMENT

urheiluseuraLaKi

OTHER SITES

lakeudenjoutsen.fi

Lakeuden Joutsen

TUTTU JA TURVALLINEN ALUELEHTI. Tuttu ja turvallinen aluelehti Lakeuden Joutsen. Ilmestyy jälleen 6.11.2008 alkaen. Uusi ilmestymispäivämme on torstai. Tutut puhelinnumerot ja sähköpostiosoitteet. Ovat käytössä! Ystävällisin terveisin Lakeuden Joutsenen toimitus. Lähetä Juttuvinkkejä ja varaa ilmoituspaikkasi:. P 0400 585 535.

lakeudenkaiku.blogspot.com

Lakeuden kaiku

Mietteitä pohjanmaan lakeuksien jälkeen, keskeltä akateemisesti sivistynyttä yhteiskuntaa joka ei härmän häjyjä kumarra. Perjantai 14. elokuuta 2015. Veroja, kenen selkänahasta? Olen kovasti yrittänyt pitää nokkaani erossa veroaiheista, ei siksi että ne varsin tasapuolisesti tai kovinkaan hyvin menisivät, vaan jokaisessa uudessa verouudistuksessa tuntuu maksaja löytyvän tietystä suunnasta. Mielenkiintoista näkökulmaa antaa mm. seuraava juttu. Niin siis tältä se saadaan kuulostamaan. Aikaisemman linkin pe...

lakeudenkarate-jutsu.fi

Lakeuden Karate-Jutsu

Wado-ryu tyylisuunnan karatea Etelä-Pohjanmaalla. Sivustolla on 2 vierasta. Seurassa harjoitellaan perinteistä Wado-ryu tyylisuunnan karatea jonka kehitti aikoinaan. Professori Hironori Ohtsuka. Sensei Tatsuo Suzuki jatkoi opettajansa työtä ja perusti. Wado-International Karate-Do Federation organisaation (WIKF). Lisätietoa osoitteesta http:/ www.wikf.com/. Lakeuden Karate-Jutsu Ry kuuluu jäsenenä W.I.K.F liittoon. Emme osallistu tällä hetkellä kilpailutoimintaan. Harjoitukset - Kesä 2015. Email Sähköpos...

lakeudenkennelkerho.fi

Lakeuden Kennelkerho :: Etusivu

Toimihenkilöt ja yhteystiedot. OHJEET KENTÄLLE JA HALLIIN. 1612 Rally-tokokilpailujen tulokset päivitetty. 1612 rally-tokokilpailujen kisakirje tapahtumissa. Suomi 100-episten tulokset päivitetty. Suomi 100-episten lähtölistat tapahtumasivulla. Avajaisepisten kisakirje ja löhtölistat TAPAHTUMAT-osiossa. Jaoston syyskokous 27.10.2017 klo 18. Lisätiedot lähetetään myöhemmin. Elokuun kisatulokset nyt netissä! Elokuun 2017 kisojen kisakirje ja lähtölistat TAPAHTUMAT. 810 Tapahtumat ja tulokset.

lakeudenkiinteistohuolto.fi

Lakeuden kiinteistöhuolto Oy

Lakeuden Kiinteistöhuolto Oy on lapualainen kiinteistöjen huolto- ja hoitoyritys sekä koneurakoitsija, joka täyttää asiakkaiden tarpeet luotettavasti ja ammattitaidolla. Avain- ja hätävikapäivystys arkisin klo 16.00-07.00 sekä viikonloppuisin puh: 0400-661731. Ovenavausmaksu 60 euroa laskutetaan jälkikäteen, joten pyydämme teitä todistamaan henkilöllisyyden avauksen yhteydessä. Sivusto päivitetty 22.2.2014.

lakeudenkipina.blogspot.com

LAKEUDEN KIPINÄ

Perjantai 14. elokuuta 2015. Yhteislenkki Pitkänkankaan kärsimyspolulle heinäkuun lopulla sai niin hyvän palautteen, että sinne halutaan kokoontua uudelleen. Joten sunnuntaina 23.8.2015 tehdään yhteislenkki noissa maastoissa alkaen n. 18.45, eli kokoonnutaan Haapajärven ABC-huoltoasemalle klo 18.30 ja siirrytään sieltä sitten Pitkänkankaan maastoihin. Kävelysauvathan tuovat mukavasti lisää tehoa treeniin, joten ottaakapa ne mukaan. Ne jotka eivät vielä halua vetää yhteisle...Tiistai 16. kesäkuuta 2015.

lakeudenkipina.com

Lakeuden kipinä |

Tervetuloa terveellisen elämän pysäkille lakeudenkipina.com sivustolle! Jaamme hyvien elämäntapojen; liikunnan ja oikeanlaisen ruokavalion iloista ja terveyttä edistävää sanomaa. Hyvä ravinto ja fyysinen aktiivisuus todistetusti vähentävät useiden vakavien sairauksien kuten sydän- ja verisuonisairauksien, diabeteksen, korkean verenpaineen ja erilaisten syöpien riskiä. Huonoa ruokavaliota ei voiteta kovallakaan treenillä. Suurin työ tapahtuu keittiössä! Laadukas ja ravinteikas ruoka koostuu hiilihydraatei...

lakeudenkisat.fi

The Sponsored Listings displayed above are served automatically by a third party. Neither the service provider nor the domain owner maintain any relationship with the advertisers. In case of trademark issues please contact the domain owner directly (contact information can be found in whois).

lakeudenkoiraharrastajat.fi

Lakeuden koiraharrastajat Ry

Syyskarkelot 24.9.2013. Pohjois-Pohjanmaan kennelpiirin tokon piirinmestaruuskilpailut 29.8.2015. Aan kennelpiirin tokon piirinmestaruus. N 207-14.8., tämän jälkeen myös muut voivat tiedustella vapaita paikkoja. Varmista paikkasi ilmottautumiste. A ennen maksua. Tarkemmat kilpailutiedot tulevat kotisivuille. N: 207.-19.8.2015. Arki-/alkeis-/pentutokokurssi 10.8-7.9.2015. Yhdistyksemme järjestää vielä syksylle 5 kerran tottelevaisuuskurssin. Kurssi pidetään 10.8-7.9.2015 maanantaisin klo 1...Joukkueeseen ...

lakeudenkomiat.fi

Lakeuden Komia

Olen kasvattanut suomenhevosia jo aiemmin nimellä Lakeuden , mutta kennelnimenä se oli jo varattu, joten piti kehitellä jotain muuta. Komia kuulosti hyvältä Pohjanmaan lakeuksilta Kauhavalta kun tullaan. Siinä on vähän sitä pohjalaista henkseleiden paukuttelua . Halusin suomenkielisen kennelnimen vaikka maremma- rotu onkin italialainen. Back to main menu.