malva1971.blogspot.com
malva: Mitja Tarragona 2010
http://malva1971.blogspot.com/2010/11/mitja-tarragona-2010.html
Amb un objectiu pel 2011 Extrememan Salou. 29 de novembre de 2010. Tinc unes quantes fotos, però no sé quina posar. La 1 i la 2 crec que no calen comentaris, qui em coneix ja sap el que penso i sento. La 3 és especial, a l'arribada, amb cara de patiment (jo) i de content (el Carles), molt especial. La 5, ja relaxada, anant a beure, amb el millor entrenador, el millor amic que em pot acompanyar a les curses. A veure, per on començo. LA MEVA MITJA! Si és així, amb majúscules. Quedem aviat diumenge, a les 7...
malva1971.blogspot.com
malva: 10.2010
http://malva1971.blogspot.com/2010_10_01_archive.html
Amb un objectiu pel 2011 Extrememan Salou. 27 d’octubre de 2010. 4 *1000 descansant 1'30": 3'43"- 3'45"- 3'41"- 3'38". Total 11,5 kms 1h 02'. No està gaire malament, ara que aquest any tenim un grup O, estan com motos. 24/09: 51'30" - anar fins llac petit - 1er dia. 27/09: 32'49" - 3.98 km - volta llac petit. 30/09: 30'02" - anar fins llac petit. 01/10: 31'32" - volta Egara. 08/10: 31'24" - 3.91 km - volta llac petit. 19/10: 31'51" - 3.42 km - volta llac petit. 26 d’octubre de 2010. Buf, si ja és complic...
malva1971.blogspot.com
malva: 08.2010
http://malva1971.blogspot.com/2010_08_01_archive.html
Amb un objectiu pel 2011 Extrememan Salou. 31 d’agost de 2010. Tot i que no ho sembli, continuo "entrenant", bueno més aviat intentant tornar a agafar una mica la forma. Anotarem un resum dels entrenaments des del passat dia 22/08:. 22/08: Bici: vila-castellbel (anant per l'autovia)-pont vilomara-rocafort-mura-estenalles-tsa-vila: 70.17 kms. - 3h 19'00" - 115 RCmitja - 154 RC màx. - 1192 mts desnivell. Conclussió, hauré de montar un document per anar anotant els entrenaments i deixar les entrades al blog...
malva1971.blogspot.com
malva: Pujada Guanta 2010
http://malva1971.blogspot.com/2010/11/pujada-guanta-2010.html
Amb un objectiu pel 2011 Extrememan Salou. 9 de novembre de 2010. Mmmmmmmmmm estic contenta, molt contenta, quan menos t'ho esperes, obtens un resultat inesperat. Aquest diumenge vaig anar a fer la Pujada a Guanta, i tot i que al primer moment anava una mica desmotivada personalment, anava per que volíem intentar fer alguna cosa per equips. l'any passat vem guanyar i havíem d'intentar-ho un altre cop. Estic bé, em dic, no em pot atrapar, i continuo recordo el recorregut del 2009 i cada vegada estic més a...
malva1971.blogspot.com
malva: FUTUR INCERT
http://malva1971.blogspot.com/2011/02/futur-incert.html
Amb un objectiu pel 2011 Extrememan Salou. 10 de febrer de 2011. Bé, a vegades planifiquem el futur, amb il·lusió, esperança i desitjos, però la vida ens dona sorpreses, i per que tot això? Al 2010 vaig obrir aquest blog, amb el desig de poder anar explicant les experiències, sensacions i progressions per poder realitzar amb bon fi un somni, acabar un IM, haurem d'esperar, no podrà ser :-(. CG espero i desitjo entenguis aquesta decisió, ara més que mai em cal aquest suport que sempre tinc.
enfilant-nos.blogspot.com
enfilant-nos: de novembre 2011
http://enfilant-nos.blogspot.com/2011_11_01_archive.html
Enfilar. Pujar per un lloc alt i dificultós valent-se alhora dels peus i les mans. Ex: S'ha enfilat en un pi o s'enfilaven penya amunt. Dimecres, 9 de novembre de 2011. Marató del Montseny 2011 entre gotes d'aigua. Són les 6 del matí, és negra nit. Aquí a La Seu d’Urgell el. Dia es desperta amb una densa boira, cosa que em porta els records d’aquest. Ja fa tres dies de la MdM i encara els records són ben. Moltes vegades les coses van com un mai. Ja fa mesos un amic em va comentar que es faria la Marató.
malva1971.blogspot.com
malva: BON NADAL!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
http://malva1971.blogspot.com/2010/12/cuenta-atras-de-navidad-para-facebook.html
Amb un objectiu pel 2011 Extrememan Salou. 24 de desembre de 2010. Publica un comentari a l'entrada. Subscriure's a: Comentaris del missatge (Atom). Visualitza el meu perfil complet. Plantilla Picture Window. Imatges de plantilla per hdoddema.
malva1971.blogspot.com
malva: 09.2010
http://malva1971.blogspot.com/2010_09_01_archive.html
Amb un objectiu pel 2011 Extrememan Salou. 11 de setembre de 2010. Si diumenge estava cansada, dilluns encara més, i com la majoria vem fer cursa diumenge (o dissabte), fem un recorregut tranquil i sense apretar, millor, intentarem recuperar les cames. Divendres com la gent va a competir diumenge, es decideix fer algo més suau, Can Duran, es nota a les cames l'apretada de dimecres. però hem de començar a assimilar entrenos. 6 de setembre de 2010. Finalment 45'09", un minut i 20 segons més que l'any passa...
enfilant-nos.blogspot.com
enfilant-nos: d’octubre 2013
http://enfilant-nos.blogspot.com/2013_10_01_archive.html
Enfilar. Pujar per un lloc alt i dificultós valent-se alhora dels peus i les mans. Ex: S'ha enfilat en un pi o s'enfilaven penya amunt. Dissabte, 5 d’octubre de 2013. Un estiu en imatges. De coses aquest estiu n'hem fet unes quantes, però us deixo amb algunes imatges de les diverses activitats que hem fet i començarem per:. Intent a la Dent d'Orlú (Via Les Enfants De La Dalle. Un estiu fantàstic on la calor no ha estat la protagonista i ens ha deixat fer tot tipus de coses. Escalant a Llo (França). Amb l...
enfilant-nos.blogspot.com
enfilant-nos: de juny 2014
http://enfilant-nos.blogspot.com/2014_06_01_archive.html
Enfilar. Pujar per un lloc alt i dificultós valent-se alhora dels peus i les mans. Ex: S'ha enfilat en un pi o s'enfilaven penya amunt. Dimarts, 10 de juny de 2014. Ja feia molt temps que sentíem parlar de les meravelles d’Annot. El Kueka i la família Clecas ens animaven a fer una visita. Així que carreguem. Furgoneta, matalassos, corda, friends i el Drap…i carretera i manta cap Annot. Arribem diumenge tarda al poblet, cansats de fer quilòmetres i revolts…alguns extres. Algun que d’altre ruixat. Acompany...