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yogis ultralaufblog - Ultramarathonlaeufer Joerg Schranz aus Oberhausen

Oh ja Wenn die Gedanken verknotet scheinen, dann hilft ein Läufigen. Funktioniert bei mir auch wunderbar und so. Sehr gut geschrieben und beschrieben und auch ein Grund warum ich laufe! Bin zwar lieber an der frischen Luft wie im muffigen Studio, aber lieber dort laufen wir garnicht laufen! Wenn ich nach meinem winterspecklichen BAUCHgefühl gehe … MUSS ich sogar laufen. Als einer der “Schwächeren” schwöre ich auf die Gewohnheit … Am besten früh morgens, wenn ich. Nächste Läufe. Marathon: 88 (inkl. IM).

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Oh ja Wenn die Gedanken verknotet scheinen, dann hilft ein Läufigen. Funktioniert bei mir auch wunderbar und so. Sehr gut geschrieben und beschrieben und auch ein Grund warum ich laufe! Bin zwar lieber an der frischen Luft wie im muffigen Studio, aber lieber dort laufen wir garnicht laufen! Wenn ich nach meinem winterspecklichen BAUCHgefühl gehe … MUSS ich sogar laufen. Als einer der “Schwächeren” schwöre ich auf die Gewohnheit … Am besten früh morgens, wenn ich. Nächste Läufe. Marathon: 88 (inkl. IM).

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yogis ultralaufblog » Laufband oder draussen? - Ultramarathonlaeufer Joerg Schranz aus Oberhausen

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yogis ultralaufblog » 2015 » April - Ultramarathonlaeufer Joerg Schranz aus Oberhausen

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yogis ultralaufblog » Produkttests - Ultramarathonlaeufer Joerg Schranz aus Oberhausen

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yogis ultralaufblog » Ironman - Ultramarathonlaeufer Joerg Schranz aus Oberhausen

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yogis ultralaufblog » Gedanken beim Laufen - Ultramarathonlaeufer Joerg Schranz aus Oberhausen

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Sonarcities: Kreativquartier Oberhausen in bewegten Bildern | OB 2010

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Sonarcities: Kreativquartier Oberhausen in bewegten Bildern. Wer schreibt, der bleibt. Und wer kreative Köpfe in Kameras hält, ist nachher multimedial zu sehen. Aktuell auf der weltweiten Web-Leinwand und unter einem bunten Hut:. FROK – die Vereinigung der Oberhausener Kreativschaffenden, post eins – die neue Kreativetage in der Oberhausener Hauptpost, Kulturtransport – die Veranstaltungsreihe in Bussen und Bahnen der STOAG und vieles und viele mehr. Click here to cancel reply. Wir leben noch …. On Filme...

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OB 2010 | Autoren Archiv

http://www.ob2010.de/author/admin

Wir leben noch …. 8230; und Kultur gibt es auch weiterhin in Oberhausen. Die kreative Szene in Oberhausen ist nach RUHR2010 zwar etwas ruhiger geworden, aber es geht stetig voran. Daher jetzt hier endlich auch wieder mal ein neuer Beitrag. Wer hier gerne über seine Veranstaltung, Ideen oder sonstiges Kreatives berichten möchte, der darf sich gerne melden. Dies Plattform darf gerne zum Austausch rund um Oberhausen genutzt werden. Ich freu mich auf Feedback! RUHR2010 – das Finale – und dann? Am Samstag den...

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2. Oberhausener Agenda Radtour | OB 2010

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2 Oberhausener Agenda Radtour. Interessante Orte der Nachhaltigkeit im Oberhausener Norden:. 12 September 2010; 11.00 bis 14.00 Uhr. Click here to cancel reply. Wir leben noch …. Sonarcities: Kreativquartier Oberhausen in bewegten Bildern. RUHR2010 – das Finale – und dann? MELEZ – Balkan Express am 16.10. in Oberhausen. Tweets die Filme zum bedingungslosen Grundeinkommen im Taschenkino während der Kurzfilmtage OB 2010 erwähnt - Topsy.com. On sternstunden und vollmondnächte. On Schachtzeichen in Oberhausen.

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Wir leben noch … | OB 2010

http://www.ob2010.de/2013/06/wir-leben-noch

Wir leben noch …. 8230; und Kultur gibt es auch weiterhin in Oberhausen. Die kreative Szene in Oberhausen ist nach RUHR2010 zwar etwas ruhiger geworden, aber es geht stetig voran. Daher jetzt hier endlich auch wieder mal ein neuer Beitrag. Wer hier gerne über seine Veranstaltung, Ideen oder sonstiges Kreatives berichten möchte, der darf sich gerne melden. Dies Plattform darf gerne zum Austausch rund um Oberhausen genutzt werden. Ich freu mich auf Feedback! Click here to cancel reply.

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Gasometerlauf am 07.07.2010 | OB 2010

http://www.ob2010.de/2010/06/gasometerlauf-am-07-07-2010

Gasometerlauf am 07.07.2010. Am Mittwoch den 07.07.2010 um 18:00 ist es wieder soweit. Vom OTV-Platz im Kaisergarten Oberhausen wird wieder zum Gasometer gelaufen, über die Treppe nach oben, wieder runter und zurück. Wobei es sich nicht um einen Wettkampf handelt sondern um einen Erlebnislauf. Es kann gelaufen, gewalkt, gewandert oder wie auch immer “die Tonne” bestiegen werden. Das Startgeld beträgt 5 Euro und kommt einem gutem Zweck zugute. Click here to cancel reply. Wir leben noch ….

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OB 2010 | Archiv | Bühne

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Diese Kategorie per RSS abonnieren. Filme zum bedingungslosen Grundeinkommen im Taschenkino während der Kurzfilmtage. Die 56. Internationalen Kurzfilmtage. Und würde dann überhaupt noch jemand arbeiten? Was würden Sie tun, wenn Ihr Lebensunterhalt ohne Arbeit gesichert wäre? Diesen Fragen gehen die zwei Filme im Programm der Kurzfilmtage nach: die Schweizer Produktion Grundeinkommen von Daniel Häni und Enno Schmidt (2008) und der deutsche Film Designing Society von Jördis Heinzmann und Andreas Zgraja (20...

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MELEZ – Balkan Express am 16.10. in Oberhausen | OB 2010

http://www.ob2010.de/2010/10/melez-balkan-express-am-16-10-in-oberhausen

MELEZ – Balkan Express am 16.10. in Oberhausen. Am Samstag den 16.10.2010 ist der MELEZ-Zug in Oberhausen und wird von hier aus seine Tour als Balkan-Express starten. Aber es gibt nicht nur Programm während der Fahrt, auch im Anschluß wird im Zentrum Altenberg direkt hinter dem Bahnhof Oberhausen ab 20:00 Uhr die Balkan-Express-Party starten. Flyer zum Balkan-Express: MELEZ Flyer. Infos zum Programm im Zug: MELEZ Balkan-Express. Click here to cancel reply. Wir leben noch …. On Schachtzeichen in Oberhausen.

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OB 2010 | Archiv | Literatur

http://www.ob2010.de/category/literatur

Diese Kategorie per RSS abonnieren. Letzte chance für bücher-ausleihe. Es ist ein eher trauriges thema, wenn im kulturhauptstadt-jahr die oberhausener stadtbibliothek. Für ein jahr schließen muss. aber letztendlich ist es für einen guten zweck und keiner in der stadt muss so lange ohne lesestoff auskommen. Hintergrund für die, die es nicht wissen: das Bert-Brecht-Haus. Das wichtigstes vielleicht: alle bücher, die jetzt ausgeliehen werden, dürfen bis zum wiederöffnen behalten. Selber, in schmachtendorf, o...

kulturrun.de

Kultur-Run - Anmeldung - Anmeldung

http://www.kulturrun.de/anmeldung/anmeldung.html

Anmeldung für Firmen/Team-Läufer und Jederman. Nochmal zur Info: ihr müßt nicht die gesamten 24h durchlaufen, aber ihr dürft wenn ihr wollt :-). Die Laufkarten (damit werden eure Runden gezählt) gibts wie im Vorjahr schon vorher im Hostel. Bei Firmen/Teamläufern bitte die Gruppengröße und die ungefähre Laufleistung angeben z.B. eine Stunde damit wir besser planen können. Die Laufkarten können auch während der gesamten Veranstaltung ab 1 Euro (wer mehr geben will, darf das! Direkt vor Ort erworben werden.

jensgehtlaufen.de

jens *geht* laufen - home of team ronja

http://www.jensgehtlaufen.de/24h-swim-wuppertal

24h-Schwimmen im SSLZ Wuppertal. Ein Film sagt mehr als 1000 Bilder! Video von Yogi auf YouTube:. Ein bisschen was von Titanic. Kurzbericht vom 24h-Schwimmen im Schwimm Sport Leistungs Zentrum Wuppertal. Eigentlich war das 24h-Schwimmen ja nur als Test für den Triple-Ironman in Lensahn im Juli gedacht. Also 11.4km schwimmen und schauen "wie sich das anfühlt". Danach wollte ich mal schauen, wozu ich noch Lust habe. Die Orga gewährt uns eine eigene Bahn, bittet uns gegenseitig die geleisteten Bahnen auf de...

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Schon viele Jahre jogge ich durch die Gegend. Anfang 2010 habe ich mir die GPS-Uhr Forerunner 305 von Garmin gekauft und angefangen, meine Strecken aufzuzeichnen. Hier auf der Seite habe ich mal einige Strecken gesammelt. Ebenfalls Anfang 2010 habe ich den Entschluss gefaßt, im Oktober 2010 den Kölnmarathon mitzulaufen und möglichst unter vier Stunden zu bleiben. Trainiert habe ich mit Hilfe der Laufbibel. Inzwischen lade ich auch fast alle Läufe bei Endomondo. Die 42,195 km durch Köln. Hoch, dann über d...

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