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Ausstattung
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Unsere Klubräume sind groß und mit einem sehr guten Gymnastik-Boden ausgestattet. Unsere Trainer arbeiten mit unterschiedlichsten Materialen, wobei wir sehr darauf achten, dass wir mit unserem Equipment immer am aktuellen Stand sind.
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Kurse / Blockveranstaltungen
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Wir sind sehr bemüht, dir ein breites Spektrum an verschiedenen Bewegungsmöglichkeiten für jede. Altersgruppe zu bieten. Falls du unter unseren Angeboten nichts Passendes findest, dann schmökere doch. Einfach einmal unter "Andere Angebote". Zu den verschiedenen Klubs und Einrichtungen hier in unserer. Umgebung, da ist sicher auch für dich etwas dabei. Bietet eine gute Übersicht über unser gesamtes Angebot! KIDS UND TEENS: Kreadance.
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Verwaltung
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Dieser Bereich ist für den Vereinsvorstand und die Trainer vorgesehen.
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Body Work
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Body Work - Semesterkurs. Kursbeginn Kurs 1: 14. September 2015 - Beim Kurs bei der Trainerin anmelden! Kursbeginn Kurs 2: 07. September 2015 - Beim Kurs bei der Trainerin anmelden! Keine telefonische Voranmeldung erforderlich! In dieser Stunde mit Mustik kräftigen wir den gesamten Körper mit gezielten Übungen für Arme, Beine, Bauch und Po. Wahlweise verwenden wir dazu Aerostepper, Hanteln, große und kleine Bälle und den Pilatesring. Beendet wird die Stunde mit einem Stretchingteil.
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Kontakt
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Block A / Eingang 4 / gleich im Erdgeschoss. Anton Baumgartnerstr. 44. E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! TelNr: 0699 17 944 440 (ab 19:00 Uhr).
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Fragen (FAQ)
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Bei den meisten Kursen reicht eine für Sie bequeme Bekleidung, die Ihre Bewegungsfreiheit nicht einschränkt. Falls bei einem Kurs oder einer Blockveranstaltung etwas besonderes verlangt wird, werden Sie vom Trainer rechtzeitig darüber informiert. Wird Barfuss oder mit Schuhen geturnt? Ich hatte vor Kurzem einen Bandscheibenvorfall, welche Gymnastik ist für mich da die Richtige. Kann man sich bei Ihnen nach den Kursen auch duschen? Nein, bei uns gibt es keine Duschen. Brauche ich dazu einen Schlüssel?
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Startseite
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Aktuelles Semester: 08. Februar bis 01. Juli 2016. Das neue Semester startet am 8. Februar 2016. Semesterferien von 1.02 - 07.02.2016 - KEIN BETRIEB! Einen Überblick über unsere Angebote findest du auf unserem Stundenplan. EXTRA-TIPP: Ab Jän. 2016 - Selbst-Sicher für Mädchen ab 12 in der VHS Liesing. EXTRA-TIPP für Senioren - Kreistanzen, TRE - Treffen reifer Erwachsener, LIMA. TIPP - Diverse Sport Angebote.
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Nordic Walking
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Nordic Walking - Termin auf Anfrage! Der Einsatz von Stöcken macht aus Walking ein effektives Ausdauertraining, bei dem zusätzlich die Muskulatur des Oberkörpers beansprucht wird. Nordic Walking ist für ambitionierte Sportler ebenso geeignet wie für untrainierte Menschen. Nordic Walking will aber gelernt sein, 90% walken mit unzureichender Technik! Lernen Sie die richtige Technik, richtig Aufwärmen, Mobilisieren der Gelenke und Dehnen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Kosten für den 2-stündigen.
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Brasil Dance
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Blockveranstaltung: Schnupperstunde am 7. Nov. 2015. Beim Kurs bei der Trainerin anmelden! Tanzen ohne Partner zu lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa, Samba, Merengue und Bachata in der Gruppe. Die perfekte Mischung aus Tanz, Lebensfreude und Fitnesstraining. Keine Vorkenntnisse nötig. Mit Spaß Kalorien verbrennen und den Herbstblues vertreiben. Mitgliedsbeitrag: 75,- pro Blockveranstaltung (10 Einheiten), zahlbar bei Anmeldung. Samstag: 10:00 Uhr - 11:00 Uhr. Trainerin: Cleide da Silva Holzleitner.
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Schauspiel-Workshop
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