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manz reabilitacao fisica e postural
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PÓS GRADUAÇÕES / ESPECIALIZAÇÕES. Exercício nas populações clínicas. Dir técnica de ginásios e health clubs. Gestão de ginásios e health clubs. Marketing e vendas no fitness. Coaching, liderança e comunicação. Estratégias de venda e retenção em PT. Exercícios corretivos na patologia da coluna. Functional HIIT (high-intensity interval training). Nutrição e suplementação no fitness. Técnico(a) especialista em exercício físico. Reabilitação física e postural. REABILITAÇÃO FÍSICA E POSTURAL. Datas: sábados e...
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manz formacao a medida
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PÓS GRADUAÇÕES / ESPECIALIZAÇÕES. Exercício nas populações clínicas. Dir técnica de ginásios e health clubs. Gestão de ginásios e health clubs. Marketing e vendas no fitness. Coaching, liderança e comunicação. Estratégias de venda e retenção em PT. Exercícios corretivos na patologia da coluna. Functional HIIT (high-intensity interval training). Nutrição e suplementação no fitness. Técnico(a) especialista em exercício físico. Reabilitação física e postural. FASES DE UM PROGRAMA DE FORMAÇÃO À MEDIDA. As fo...
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manz fitness
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BORN TO MOVE 2-3 anos. BORN TO MOVE 4-5 anos. BORN TO MOVE 6-7 anos. BORN TO MOVE 8-12 anos. BORN TO MOVE 13-16 anos. Em 1991, a MANZ revolucionou o mercado do Fitness em Portugal. Hoje, é impossível dissociá-la dos melhores programas de treino e instrutores de elite do país. Representante oficial dos programas LES MILLS , e responsável pelo desenvolvimento de um sistema único no mundo,. De acompanhamento de ginásios e profissionais, a organização, continuamente eleita PME Líder,.
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manz born to move 2-3 anos
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BORN TO MOVE 2-3 anos. BORN TO MOVE 4-5 anos. BORN TO MOVE 6-7 anos. BORN TO MOVE 8-12 anos. BORN TO MOVE 13-16 anos. LES MILLS BORN TO MOVE. Inspirational classes for 2-3 year olds. Mesmo antes de nascermos, somos ginastas, praticantes de yoga e de artes marciais. Sabemos como dar pontapés, murros,. Fazer alongamentos ou andar às cambalhotas. Até à música respondemos. Com um pouco mais de espaço, poderíamos dançar. Com toda a alegria, vitalidade e autoestima que a sua prática lhes proporciona.
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manz born to move 13-16 anos
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BORN TO MOVE 2-3 anos. BORN TO MOVE 4-5 anos. BORN TO MOVE 6-7 anos. BORN TO MOVE 8-12 anos. BORN TO MOVE 13-16 anos. LES MILLS BORN TO MOVE. Studio fitness for 13-16 year olds. O BORN TO MOVE 13-16 anos é um novo programa de Fitness desenvolvido por e para jovens. Conjuga a disciplina das artes marciais, a liberdade do hip hop, condicionamento desportivo, pliometria, dança e yoga, numa aula de 30 a 45 minutos. E bem-estar físico e mental, no fim de cada treino. Combater o sedentarismo adolescente.
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manz bodyattack
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BORN TO MOVE 2-3 anos. BORN TO MOVE 4-5 anos. BORN TO MOVE 6-7 anos. BORN TO MOVE 8-12 anos. BORN TO MOVE 13-16 anos. Training for the sport of life. O BODYATTACK é o treino cardiorespiratório inspirado no treino desportivo que aumenta a força e a resistência. Esta aula de treino intervalado de alta intensidade combina movimentos aeróbios atléticos com exercícios de força e estabilidade. Até ao competidor mais exigente! GASTO CALÓRICO: 730 calorias. Tonificar e dar forma ao seu corpo.
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manz cxworx
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BORN TO MOVE 2-3 anos. BORN TO MOVE 4-5 anos. BORN TO MOVE 6-7 anos. BORN TO MOVE 8-12 anos. BORN TO MOVE 13-16 anos. 30 minutes of core training. O treino CXWORX combina a essência do treino personalizado com o que de melhor oferece uma aula de grupo, a energia social! Tem a duração de 30 minutos e baixo impacto. Com uma componente cardiorespiratória moderada,. Esta aula é direcionada para todos os níveis de condicionamento físico. GASTO CALÓRICO: 230 calorias. POLÍTICA DE UTILIZAÇÃO DE COOKIES.
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manz bodybalance
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BORN TO MOVE 2-3 anos. BORN TO MOVE 4-5 anos. BORN TO MOVE 6-7 anos. BORN TO MOVE 8-12 anos. BORN TO MOVE 13-16 anos. Calm and centered, long and strong. O BODYBALANCE é o treino de Yoga, Tai Chi e Pilates. Que aumenta a flexibilidade e a força e o deixa com uma sensação de calma e focado. Respiração controlada, alto nível de concentração,. Movimentos e posturas cuidadosamente estruturadas em sintonia com a música criam um treino holístico. Que coloca o corpo num estado de harmonia e equilíbrio.
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manz rpm
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BORN TO MOVE 2-3 anos. BORN TO MOVE 4-5 anos. BORN TO MOVE 6-7 anos. BORN TO MOVE 8-12 anos. BORN TO MOVE 13-16 anos. A journey to fitness. Inicie a sua viagem inspirado pelo instrutor que lidera o pelotão através de montes, retas, picos de montanha, provas contra-relógio e treino intervalado. Descubra o atleta que há em si transpire e queime calorias para elevar as suas endorfinas ao máximo. DURAÇÃO: 45 minutos TIPO DE EXERCÍCIO: treino de Indoor Cycling INTENSIDADE: moderada a alta.
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BORN TO MOVE 2-3 anos. BORN TO MOVE 4-5 anos. BORN TO MOVE 6-7 anos. BORN TO MOVE 8-12 anos. BORN TO MOVE 13-16 anos. Release your inner warrior. DURAÇÃO: 55 minutos TIPO DE EXERCÍCIO: inspirado em artes marciais e cardio INTENSIDADE: alta. GASTO CALÓRICO: 545 calorias. Melhorar a função cardio-respiratória e reduzir o risco de doença cardiovascular. Tonificar e dar forma aos grupos musculares específicos. Queimar calorias para obter um corpo mais elegante. Melhorar a coordenação e a agilidade.
