majkachcialabybiegac.blogspot.com majkachcialabybiegac.blogspot.com

majkachcialabybiegac.blogspot.com

Majka chciałaby biegać

Środa, 11 września 2013. WCIĄGNIJ BRZUCH, czyli pilates po wakacyjnej przerwie. Usłyszałam od mojej fizjoterapeutki dzisiaj chyba 30 razy. I była załamana moimi sztywnymi stawami biodrowymi - powiedziała, że z tego bierze się też ból kolana i inne. I znalazła miejsce, gdzie miałam skręconą kostkę - zawyłam. Popracowałyśmy godzinę - pod koniec powiedziała, że czuje, że powoli mi się biodra rozluźniają, ale że dużo pracy przed nami. A teraz uciekam spać, jestem wykończona. Ps Przyjęłam dzisiaj 1530 kcal.

http://majkachcialabybiegac.blogspot.com/

WEBSITE DETAILS
SEO
PAGES
SIMILAR SITES

TRAFFIC RANK FOR MAJKACHCIALABYBIEGAC.BLOGSPOT.COM

TODAY'S RATING

>1,000,000

TRAFFIC RANK - AVERAGE PER MONTH

BEST MONTH

May

AVERAGE PER DAY Of THE WEEK

HIGHEST TRAFFIC ON

Thursday

TRAFFIC BY CITY

CUSTOMER REVIEWS

Average Rating: 3.8 out of 5 with 11 reviews
5 star
4
4 star
3
3 star
3
2 star
0
1 star
1

Hey there! Start your review of majkachcialabybiegac.blogspot.com

AVERAGE USER RATING

Write a Review

WEBSITE PREVIEW

Desktop Preview Tablet Preview Mobile Preview

LOAD TIME

0.3 seconds

FAVICON PREVIEW

  • majkachcialabybiegac.blogspot.com

    16x16

  • majkachcialabybiegac.blogspot.com

    32x32

  • majkachcialabybiegac.blogspot.com

    64x64

  • majkachcialabybiegac.blogspot.com

    128x128

CONTACTS AT MAJKACHCIALABYBIEGAC.BLOGSPOT.COM

Login

TO VIEW CONTACTS

Remove Contacts

FOR PRIVACY ISSUES

CONTENT

SCORE

6.2

PAGE TITLE
Majka chciałaby biegać | majkachcialabybiegac.blogspot.com Reviews
<META>
DESCRIPTION
Środa, 11 września 2013. WCIĄGNIJ BRZUCH, czyli pilates po wakacyjnej przerwie. Usłyszałam od mojej fizjoterapeutki dzisiaj chyba 30 razy. I była załamana moimi sztywnymi stawami biodrowymi - powiedziała, że z tego bierze się też ból kolana i inne. I znalazła miejsce, gdzie miałam skręconą kostkę - zawyłam. Popracowałyśmy godzinę - pod koniec powiedziała, że czuje, że powoli mi się biodra rozluźniają, ale że dużo pracy przed nami. A teraz uciekam spać, jestem wykończona. Ps Przyjęłam dzisiaj 1530 kcal.
<META>
KEYWORDS
1 majka chciałaby biegać
2 wciągnij brzuch
3 autor majkabally
4 13 komentarzy
5 wyślij pocztą e mail
6 wrzuć na bloga
7 etykiety kalorie
8 pilates
9 rolki
10 i znacie
CONTENT
Page content here
KEYWORDS ON
PAGE
majka chciałaby biegać,wciągnij brzuch,autor majkabally,13 komentarzy,wyślij pocztą e mail,wrzuć na bloga,etykiety kalorie,pilates,rolki,i znacie,korzystacie,miłego tygodnia,ps przyjęłam dzisiaj,2 komentarze,etykiety gimnastyka siłowa,kalorie,waga,rower
SERVER
GSE
CONTENT-TYPE
utf-8
GOOGLE PREVIEW

Majka chciałaby biegać | majkachcialabybiegac.blogspot.com Reviews

https://majkachcialabybiegac.blogspot.com

Środa, 11 września 2013. WCIĄGNIJ BRZUCH, czyli pilates po wakacyjnej przerwie. Usłyszałam od mojej fizjoterapeutki dzisiaj chyba 30 razy. I była załamana moimi sztywnymi stawami biodrowymi - powiedziała, że z tego bierze się też ból kolana i inne. I znalazła miejsce, gdzie miałam skręconą kostkę - zawyłam. Popracowałyśmy godzinę - pod koniec powiedziała, że czuje, że powoli mi się biodra rozluźniają, ale że dużo pracy przed nami. A teraz uciekam spać, jestem wykończona. Ps Przyjęłam dzisiaj 1530 kcal.

INTERNAL PAGES

majkachcialabybiegac.blogspot.com majkachcialabybiegac.blogspot.com
1

Majka chciałaby biegać: marca 2013

http://www.majkachcialabybiegac.blogspot.com/2013_03_01_archive.html

Niedziela, 10 marca 2013. 16 i 17. Trening z Ewą Chodakowską. 0903 - 16. Trening z Ewą Chodakowską - Skalpel. 1003 - 17. Trening z Ewą Chodakowską. Mała rzecz a cieszy. Dzisiaj kupiłam spódniczkę w rozmiarze S. Założyłam, zapięłam, usiadłam w niej. Wszystko bez trudu, bez wdechu, bez napinania się ;). Mam strasznie wielki tyłek w niej, ponieważ jest w jasne wzory (no dobra, nie tylko w niej, ale skoro mam okazję, to zrzucam na wzór). Michał się cieszy, że uwydatnia moje biodra, ja nad tym ubolewam. Przyg...

2

Majka chciałaby biegać: czerwca 2013

http://www.majkachcialabybiegac.blogspot.com/2013_06_01_archive.html

Niedziela, 16 czerwca 2013. Rower i bieganie (? 0706 Rower: 16 km. 1006 Rower: 18,5 km. Powrót po schodach na 8. piętro (128 stopni). 1106 Rower: 15 km. 1206 Rower: 16 km. 1306 Rower: 16 km. 1406 Rower: 22 km. 1506 Bieg: 4 km. Powrót po schodach na 8. piętro (128 stopni). Jak widzicie, biegam mało i rzadko. Wczoraj miałam 4 km z marszem, było mi bardzo ciężko. A dzisiaj czuję kolano ;/. Muszę się wziąć w garść, wiem o tym. Wiem, że po raz kolejny to piszę. Ale bez regularności będzie kicha. Nie wiem, co ...

3

Majka chciałaby biegać: lutego 2013

http://www.majkachcialabybiegac.blogspot.com/2013_02_01_archive.html

Niedziela, 24 lutego 2013. 12 Trening z Ewą Chodakowską. 2402 - 12. Trening z Ewą Chodakowską - Turbo. Skoro się obijałam w tygodniu, trzeba było cokolwiek nadrobić w weekend. Dzisiaj koniec z leniuszkowaniem podczas Treningu z Gwiazdami, czas powrócić do Turbo. Od razu zaznaczam, że nie zrobiłam całości, wymiękam przy desce bokiem, ale wyszło 80% całości, pot lał się strumieniami. Zewsząd. I jak zwykle, byłam bardzo potem głodna :). Spadam, pstrąg czeka, ostatnio dużo ryb, nawet 3 razy w tygodniu, aj!

4

Majka chciałaby biegać: stycznia 2013

http://www.majkachcialabybiegac.blogspot.com/2013_01_01_archive.html

Poniedziałek, 28 stycznia 2013. Oj, jak nam dzisiaj dała! Na pierwszych zajęciach byłyśmy tylko 3, a dzisiaj już 2 - w międzyczasie, jak powiedziała Krysia (trenerka) była tylko 1 dziewczyna! I mimo to zajęcia się odbyły! Po wczorajszej Chodakowskiej śladu nie było i nie ma, za to już teraz czuję brzuch po pilatesie, chociaż brzuszków było nieporównywalnie mniej! Ale ona porusza u mnie zupełnie inne mięśnie, niż zwykle są używane, stąd takie odczucie. Do środy ;). Udostępnij w usłudze Twitter. Dzisiaj zr...

5

Majka chciałaby biegać: maja 2013

http://www.majkachcialabybiegac.blogspot.com/2013_05_01_archive.html

Poniedziałek, 20 maja 2013. Rower i 25. Trening z Ewą Chodakowską. 1405 Rower -20km Pilates. 1905 Turbo Ewy Chodakowskiej. Jedna 6-minutówka ( 7.część. We wtorek na pilatesie byłam sama, więc popracowałyśmy solidnie z fizjoterapeutką. Muszę wzmocnić mięśnie ud i się dużo rozciągać,bo mam aż przykurczone. Kupiłam sobie już taśmy, codziennie ćwiczę, wkrótce powinny być efekty. Ok, za pół godzinki ruszamy; plecaki gotowe, mój waży 13 kg, Michała 16. Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook.

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 12 MORE

TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE

17

LINKS TO THIS WEBSITE

majkabally.blogspot.com majkabally.blogspot.com

La bella Italia!: Berlin część I

http://majkabally.blogspot.com/2013/09/berlin-czesc-i.html

Niedziela, 22 września 2013. Wybaczcie. Nie mamy głowy do ludzi, do bloga, do niczego. Sporo nerwów, właściciele robią jakieś problemy. jeden bank odmówił. Z czterech - nie jest źle ;). Cofnijmy się do poprzedniej soboty. J popijał wietnamską kawę w Ruinie 2 tygodnie temu i tak mu smakowała, że zaproponował wspólny wypad do Berlina. Jak moglibyśmy odmówić? Natychmiast pomyślałam o Marcie. Kiedy się spotkaliśmy, już go troszkę skróciliśmy. Skonsy kokosowe, na drogę do Berlina. Ale po kolei. Pobudka w ...

majkabally.blogspot.com majkabally.blogspot.com

La bella Italia!: Fine

http://majkabally.blogspot.com/2013/10/fine.html

Sobota, 5 października 2013. Trochę mnie zainspirowała Kasia. Znikam stąd, ale w przeciwieństwie do niej, zaczynam od nowa. Tu. Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. 8 października 2013 20:23. Jakoś smutno, że już nie TU. saluti. 9 października 2013 12:03. Na początku też tak myślałam, ale chyba za dużo tu wszystkiego. nie uważasz? Czas na porządki na blogu i w życiu. zapraszam na drugiego bloga, naprawdę! Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom).

majkabally.blogspot.com majkabally.blogspot.com

La bella Italia!: lutego 2013

http://majkabally.blogspot.com/2013_02_01_archive.html

Niedziela, 24 lutego 2013. Tak długo go nie było. Od listopada? Aż trudno uwierzyć, że tak się zaniedbaliśmy. A przecież należy do grupy osób, o których mieliśmy dbać, tak się umówiliśmy, robiąc jakiś czas temu czystkę wśród pseudo znajomych, eliminując tych, którym na nas nie zależy i z którymi nic już nas nie łączy. Wolę mniej, ale lepszych wokół siebie. J, wpadnij jeszcze przed świętami, proszę. Joker Cię polubił :). Przepis na szarlotkę na sypko znajdziecie tu. Dla leniwych, moja wersja:. A teraz spa...

majkabally.blogspot.com majkabally.blogspot.com

La bella Italia!: kwietnia 2013

http://majkabally.blogspot.com/2013_04_01_archive.html

Niedziela, 28 kwietnia 2013. Humus, pęczakoburgery, lody marchewkowe. Kocham jeść! Jestem, żyję i mam się dobrze, tylko nie mam czasu na nic. O Warszawie będzie w najbliższych kilku postach - głównie dzięki temu, że mam urlop jutro i pojutrze :). Najpierw miał być humus (tu ukłon w stronę Agaty z Warszawy, której humus był pierwszym, który właściwie do mnie dotarł, był idealnie przyprawiony! Jako "danie główne" były KukBukowe. Tym razem według przepisu (był nawet por, przesmażony z miodem! Ale nie było b...

majkabally.blogspot.com majkabally.blogspot.com

La bella Italia!: Adoptujmy pszczołę!

http://majkabally.blogspot.com/2013/10/adoptujmy-pszczoe.html

Czwartek, 3 października 2013. Czy muszę wspominać, jak wiele znaczą dla nas pszczoły? Nie, nie będę Was zanudzać szkolną pogawędką. Mam dorosłych czytelników, którzy znają temat. Adoptujcie pszczoły. Ja wzięłam pod swoje skrzydła 10. I tak uważam, że mało, ale trochę kasy mi miesięcznie "schodzi" na akcje charytatywne, bo albo jeże. Albo koty z Agape Animali. Albo coś innego. I wiecie, to niby niewielkie kwoty, ale tu 30 zł, tam 30 i się zbiera. I czy położymy je sami dobrze? Udostępnij w usłudze Twitter.

majkabally.blogspot.com majkabally.blogspot.com

La bella Italia!: lipca 2013

http://majkabally.blogspot.com/2013_07_01_archive.html

Niedziela, 28 lipca 2013. Ciepło, cieplej. ;). Wczoraj pojechaliśmy ze znajomymi na plażę do Owińsk. Sztuczne, kiczowate, mała plaża, minimalne kąpielisko. Ale w taki upał cieszy bliskość wody ;). Po powrocie posililiśmy się makaronem z anchois, myśląc, co zrobimy w niedzielę - na dziś zapowiadali 37 stopni w Poznaniu. Jak się ukryć? Bo o plaży nie ma mowy w taki upał, trochę bez sensu. A w naszym mieszkaniu jest ZAWSZE gorąco. PASTA Z BAKŁAŻANA (Kukbuk). Ząbek czosnku (pominęłam, tu był błąd). Że obiad ...

majkabally.blogspot.com majkabally.blogspot.com

La bella Italia!: października 2013

http://majkabally.blogspot.com/2013_10_01_archive.html

Sobota, 5 października 2013. Trochę mnie zainspirowała Kasia. Znikam stąd, ale w przeciwieństwie do niej, zaczynam od nowa. Tu. Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. Czwartek, 3 października 2013. Czy muszę wspominać, jak wiele znaczą dla nas pszczoły? Nie, nie będę Was zanudzać szkolną pogawędką. Mam dorosłych czytelników, którzy znają temat. Adoptujcie pszczoły. Albo koty z Agape Animali. I czy położymy je sami dobrze? Dobrze, kładę się spać powol...

majkabally.blogspot.com majkabally.blogspot.com

La bella Italia!: sierpnia 2013

http://majkabally.blogspot.com/2013_08_01_archive.html

Niedziela, 18 sierpnia 2013. Klamerka, czyli metry opite. Tak się pięknie złożyło, że kiedy podpisaliśmy umowę przedwstępną, w Poznaniu była już Agata S. Popędziliśmy do Viva Pomodori na risotto z owocami morza, a potem na piwko gdzieś na Ratajczaka. W sobotę od rana zastanawialiśmy się, co przygotować dla kilkunastu osób, które mają wpaść wieczorem na ostatni balcon party w tym mieszkaniu. Agata jest niezrównana w wymyślaniu menu! Carpaccio z buraków ze szpinakiem i fetą to absolutny hit imprezy! W piąt...

majkabally.blogspot.com majkabally.blogspot.com

La bella Italia!: października 2012

http://majkabally.blogspot.com/2012_10_01_archive.html

Środa, 24 października 2012. Maraton w Poznaniu 2012. Michał po: ubrany, rozciągnięty,. Ruszamy do domu :). Czy mogłoby być lepiej? Cieszę się, że mogłam pomóc kilku osobom, najpierw na 16.km, gdzie miałam podać butelkę wody Aśce z Drużyny, ale. zostałam na całą godzinę, żeby reszcie pokibicować, biegło prawie 20 moich znajomych! Potem spotkałam się z większością już na mecie - oddałam bluzy, które mi dali na pocieszenie, dopytywałam, jak poszło i znowu zazdrościłam, że tak świetnie wszyscy wyglądają!

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 10 MORE

TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE

19

OTHER SITES

majkaaa08.blog.cz majkaaa08.blog.cz

Majuš :D

Přihlásit se ». Registrovat se ». GALERIE: Hromadná nehoda na D7. Vitamíny skupiny B: Který je životně důležitý na co a kde je hledat? Snídaně, díky kterým se hubne: Klidně si dej slaninu. Evysvetľuj, tvoji priatelia to nepotrebujú a nepriatelia by ti aj tak neverili. Šeherezáda: Keď sa rozprávka stane skutočnosťou! 24 dubna 2011 v 16:26 Majka :-). Príbeh ako z rozprávky prežívajú hlavní predstavitelia tureckej telenovely Tisíc a jedna noc, ktorá doslova valcuje všetky rebríčky. Kvôli peniazom na jeho op...

majkabally.blogspot.com majkabally.blogspot.com

La bella Italia!

Sobota, 5 października 2013. Trochę mnie zainspirowała Kasia. Znikam stąd, ale w przeciwieństwie do niej, zaczynam od nowa. Tu. Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. Czwartek, 3 października 2013. Czy muszę wspominać, jak wiele znaczą dla nas pszczoły? Nie, nie będę Was zanudzać szkolną pogawędką. Mam dorosłych czytelników, którzy znają temat. Adoptujcie pszczoły. Albo koty z Agape Animali. I czy położymy je sami dobrze? Dobrze, kładę się spać powol...

majkabloguje.blogspot.com majkabloguje.blogspot.com

MajkaBloguje

Recenzje książek i nie tylko! DWIE POŁOWY SERCA/ PROLOG. Ostatnio jedna z blogerek, Gabi, dodała coś od siebie - swoje opowiadanie. Hmm idąc tym tropem, postanowiłam Wam pokazać prolog i prosić Was o ocenę, bo nie wiem czy ogólnie ta historia ma sens. Zapraszam, więc do przeczytania prologu opowiadania:. Autor: Lilianna M. Scott. Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Etykiety: Dwie połowy serca. Na dobry początek dnia:. Autor: Lilianna M. Scott. Udostępnij w usłudze Twitter. Następ...

majkabozjagoricka.com majkabozjagoricka.com

Welcome majkabozjagoricka.com - BlueHost.com

Web Hosting - courtesy of www.bluehost.com.

majkaburhardt.com majkaburhardt.com

Majka Burhardt - Speaker, Author, Climber, Social Entrepreneur

Speaking Reel, Videos, & Press. Photos & Sponsors. Films and Books with a Purpose. Coffee Story: Ethiopia Book. Speaking Reel, Videos, & Press. Photos & Sponsors. Films and Books with a Purpose. Coffee Story: Ethiopia Book. Passion. Purpose. Pursuit. Majka is the author of. Vertical Ethiopia: Climbing Toward Possibility in the Horn of Africa. And Executive Producer of films Waypoint Namibia. She is the founder and executive director of Legado. EYE ON THE NEEDLES. The Cold Blue Yonder.

majkachcialabybiegac.blogspot.com majkachcialabybiegac.blogspot.com

Majka chciałaby biegać

Środa, 11 września 2013. WCIĄGNIJ BRZUCH, czyli pilates po wakacyjnej przerwie. Usłyszałam od mojej fizjoterapeutki dzisiaj chyba 30 razy. I była załamana moimi sztywnymi stawami biodrowymi - powiedziała, że z tego bierze się też ból kolana i inne. I znalazła miejsce, gdzie miałam skręconą kostkę - zawyłam. Popracowałyśmy godzinę - pod koniec powiedziała, że czuje, że powoli mi się biodra rozluźniają, ale że dużo pracy przed nami. A teraz uciekam spać, jestem wykończona. Ps Przyjęłam dzisiaj 1530 kcal.

majkaciastka.pl majkaciastka.pl

Zakład Piekarsko-Ciastkarski "Majka". Produkcja i sprzedaż ciastek kruchych.

majkaconstruction.com majkaconstruction.com

Brainerd Lakes General Contractor | Residential Construction Company | Majka Construction

Majka Construction adapts to various styles to complete each client's unique vision. Learn More. Majka's experienced carpenters understand how to execute quality craftsmanship from scratch. Learn More. Majka takes the design specifications for a new kitchen and turns those plans into an energy-efficient and durable space. Learn More. With three decades of experience, Majka can help you create beautiful, comfortable spaces that bring you closer to the outdoors. Learn More. Nisswa, MN 56468-2344. Majka Con...

majkaconstruction.net majkaconstruction.net

Home Remodeling Stuart, FL - Martin A. Majka Construction Inc

Stuart, FL Home Remodeling. Martin A. Majka Construction Inc. Martin A. Majka Construction Inc of Stuart, FL is the authority to trust for expert and dependable home remodeling, additions, and other related construction services. We guarantee you only quality, efficient, and dependable services because excellence is what our name stands for. So if it’s construction services you can trust, the name to remember is Martin A. Majka Construction Inc of Stuart, FL and nothing else. Click to email us.

majkaczyta14.blogspot.com majkaczyta14.blogspot.com

Majka Czyta

Niedziela, 23 sierpnia 2015. Dawca " Lois Lowry - recenzja. Zapraszam was na pierwszą na blogu recenzje, jakoś nigdy nie szło mi pisanie, nie mogłam się przełamać do napisania recenzji, w końcu postanowiłam się za to zabrać i spróbować swoich sił :). Nie ból jest najgorszy w posiadaniu wspomnień, ale samotność. Wspomnieniami trzeba się dzielić ". Tytuł oryginału : The Giver. Autor : Lois Lowry. Wydawnictwo : Galeria książki. Ilość stron : 293. I w takim właśnie świecie żyje nasz główny bohater Jonasz.

majkad.blogspot.com majkad.blogspot.com

Zamki i palace - foto Majka D

Zamki i palace - foto Majka D. Cych i zapraszam do spacerku. Po moim ZAMKOWO - PAŁACOWYM blogu fotograficznym. Niech Was nie zrazi ilo. Ć umieszczonych tu zdj. Ć, postanowiłam potraktować ten mój blog. Odwiedzanych przeze mnie obiektó. W W szczególności stronę moją polecam tym, którzy nie mogą na własne oczy zobaczyć tych zamków i pałaców. Współtwórcą i administratorem tej strony jest mój mąż Daro. Kilka słów ode mnie. BIELSKO-BIAŁA - Pałac Zipsera. BIELSKO-BIAŁA - Pałacyk Michla. W Bolesławcu nad Prosną.