marathonparis.blogspot.com
Op weg naar ParijsOp weg naar Parijs. Marathon Paris deel III. Na veel gezaag (lees reacties) van diverse bloggers over de moeilijkheid om reacties te posten op mijn blog, verander ik mijn blog : vanaf heden. Http:/ marathonparis.skynetblogs.be/. Geschreven door Bruno om 14:54. Links op dit bericht. 1:18:57; 13,29km; 10.1 km/u. Programma van vandaag : Gefractioneerde duurtraining. Intervallen 20 x afwisseling 200m à 175-185 bpm - 200m rustig joggen. 18 min cooling down (terug naar huis). Rusten en afwachten zekers? Er som...
http://marathonparis.blogspot.com/