maratonsimning.blogspot.com

Jörgen Persson - maratonsimmare

Jörgen Persson - maratonsimmare. Lördag 5 februari 2011. Nya utmanningar (Hajar) inför sommarens simningar. Det långa uppehållet i bloggen är beroende på att arbetet har tagit mycket tid de sista veckorna och simningen har kommit i andra hand. I onsdags körde jag ett skönt pass på 2300 m. Http:/ www.aftonbladet.se/webbtv/nyheter/inrikes/article8514540.ab. Söndag 16 januari 2011. Tre bra simpass med mer allroundträning. 2) Köra styrketräning 2-3 ggr i veckan och nästan dagligen göra sit-ups och axeltränin...

http://maratonsimning.blogspot.com/

OVERVIEW OF maratonsimning.blogspot.com

TRAFFIC RANK

>1,000,000

REVIEWS

0

PAGES IN THIS WEBSITE

9

LINKS TO THIS WEBSITE

CONTACTS

ADDRESSES

SOCIAL LINKS

ONLINE SINCE

WEBSITE DETAILS

SEO

PAGES

SIMILAR SITES

TRAFFIC RANK FOR MARATONSIMNING.BLOGSPOT.COM

TODAY'S RATING

>1,000,000

TRAFFIC RANK - AVERAGE PER MONTH

BEST MONTH

June

AVERAGE PER DAY Of THE WEEK

HIGHEST TRAFFIC ON

Friday

TRAFFIC BY CITY

Sign up

CUSTOMER REVIEWS

Average Rating: 4.2 out of 5 with 6 reviews

5 star

4

4 star

1

3 star

0

2 star

0

1 star

1

Hey there! Start your review of maratonsimning.blogspot.com

AVERAGE USER RATING

Write a Review

WEBSITE PREVIEW

LOAD TIME

0.5 seconds

FAVICON PREVIEW

16x16
32x32

CONTACTS AT MARATONSIMNING.BLOGSPOT.COM

ADD CONTACT

Login

TO VIEW CONTACTS

Remove Contacts

FOR PRIVACY ISSUES

CONTENT

PAGES IN
THIS WEBSITE

9

SSL

EXTERNAL LINKS

0

SITE IP

172.217.6.193

LOAD TIME

0.498 sec

SCORE

6.2

PAGE TITLE

Jörgen Persson - maratonsimmare | maratonsimning.blogspot.com Reviews

<META> DESCRIPTION

Jörgen Persson - maratonsimmare. Lördag 5 februari 2011. Nya utmanningar (Hajar) inför sommarens simningar. Det långa uppehållet i bloggen är beroende på att arbetet har tagit mycket tid de sista veckorna och simningen har kommit i andra hand. I onsdags körde jag ett skönt pass på 2300 m. Http:/ www.aftonbladet.se/webbtv/nyheter/inrikes/article8514540.ab. Söndag 16 januari 2011. Tre bra simpass med mer allroundträning. 2) Köra styrketräning 2-3 ggr i veckan och nästan dagligen göra sit-ups och axeltränin...

<META> KEYWORDS

1 upplagd av

2 jörgen

3 inga kommentarer

4 skicka med e post

5 blogthis

6 dela på twitter

7 dela på facebook

8 dela på pinterest

9 etiketter öppet vatten

10 måndagens pass

CONTENT

Page content here

KEYWORDS ON PAGE

upplagd av,jörgen,inga kommentarer,skicka med e post,blogthis,dela på twitter,dela på facebook,dela på pinterest,etiketter öppet vatten,måndagens pass,onsdagens pass,torsdagens pass,etiketter ¨simträning,simträning,träning,årets prestation 2010,lewis pugh

SERVER

GSE

CONTENT-TYPE

utf-8

GOOGLE PREVIEW

Jörgen Persson - maratonsimmare | maratonsimning.blogspot.com Reviews

https://maratonsimning.blogspot.com

Jörgen Persson - maratonsimmare. Lördag 5 februari 2011. Nya utmanningar (Hajar) inför sommarens simningar. Det långa uppehållet i bloggen är beroende på att arbetet har tagit mycket tid de sista veckorna och simningen har kommit i andra hand. I onsdags körde jag ett skönt pass på 2300 m. Http:/ www.aftonbladet.se/webbtv/nyheter/inrikes/article8514540.ab. Söndag 16 januari 2011. Tre bra simpass med mer allroundträning. 2) Köra styrketräning 2-3 ggr i veckan och nästan dagligen göra sit-ups och axeltränin...

INTERNAL PAGES

maratonsimning.blogspot.com

1

Jörgen Persson - maratonsimmare: november 2010

http://maratonsimning.blogspot.com/2010_11_01_archive.html

Jörgen Persson - maratonsimmare. Söndag 28 november 2010. För att undvika skador, ökar jag försiktigt träningsmängden. Det jag känner mig mest nöjd med i denna veckas träning, är att både onsdagens- och torsdagens pass var över 3,300 m. Totalt denna vecka blev det 8,950m. Varje vecka har jag en försiktig ökning och målet är att jag ska simma 10,000 m i veckan efter jul. Den försiktiga ökningen tillsammans med styrketräningen ska hjälpa mig att undvika skador. 550m – 2*300m –. Simningen går för närvarande...

2

Jörgen Persson - maratonsimmare: Årets prestation 2010

http://maratonsimning.blogspot.com/2011/01/arets-prestation-2010.html

Jörgen Persson - maratonsimmare. Lördag 8 januari 2011. Nu är omröstningen för "the 2010 World Open Water Swimming Performance of the Year" på http:/ www.openwatersource.com/. Avslutad. Alla på topp-20 listan har gjort mycket bra prestationer. När jag läser deras prestationer blir jag verkligen inspirerad. Texterna nedan är hämtad från http:/ www.openwatersource.com/. Ventura Deep Six Relay. For his burning drive that was kept alive for two years while he trained and his never-ending dream to cross the E...

3

Jörgen Persson - maratonsimmare: Första styrketräningspasset 2011

http://maratonsimning.blogspot.com/2011/01/forsta-styrketraningspasset-2011.html

Jörgen Persson - maratonsimmare. Torsdag 6 januari 2011. För mig innebär januarimånad bokslutstider och en risk att jag måste ställa in träningspassen. Detta hände i måndags. Därför är jag extra glad att jag igår äntligen kunde köra mitt första styrketräningspass. Tyvärr bekräftar min armstyrka teorien: Om man är över 45 år och inte tränar armarna, blir de svaga som kokt spagetti. Träningsprogrammet jag körde är uppbyggt enligt följande:. Crunches (sit-ups med sidorörelse). Leta i den här bloggen.

4

Jörgen Persson - maratonsimmare: januari 2011

http://maratonsimning.blogspot.com/2011_01_01_archive.html

Jörgen Persson - maratonsimmare. Söndag 16 januari 2011. Tre bra simpass med mer allroundträning. Ur ett simningsträningsperspektiv har året startat bra. Totalt simmade jag under vecka två tre simpass på totalt 10,000 m. Det var precis enligt plan. Målet är att simma tre gånger (totalt 10,000 m) i veckan, tills jag kan börja träna i havet. Jag hoppas att det blir tidigare i år jämfört med förra året. 1000 m (puls 75% av max). 20*100 m (puls 85% av max) vila 10-15 s. 4*(300m fritt 2*50 ben 2*100 medley).

5

Jörgen Persson - maratonsimmare: februari 2011

http://maratonsimning.blogspot.com/2011_02_01_archive.html

Jörgen Persson - maratonsimmare. Lördag 5 februari 2011. Nya utmanningar (Hajar) inför sommarens simningar. Det långa uppehållet i bloggen är beroende på att arbetet har tagit mycket tid de sista veckorna och simningen har kommit i andra hand. I onsdags körde jag ett skönt pass på 2300 m. Http:/ www.aftonbladet.se/webbtv/nyheter/inrikes/article8514540.ab. Prenumerera på: Inlägg (Atom). Leta i den här bloggen. Nya utmanningar (Hajar) inför sommarens simningar. Visa hela min profil.

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 4 MORE

TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE

9

SOCIAL ENGAGEMENT

pages/Ventura-Deep-Six-Relay-Team/155167181161816

OTHER SITES

maratonsibiu.ro

Maratonul Internațional Sibiu 2018

Ce este Maratonul Internațional Sibiu? Raport Maratonul Internațional Sibiu 2017. Cei mai buni fundraiseri copii 2017. Detalii Crosul Visma 2017. Detalii Semimaratonul Takata 2017. Detalii Maraton Continental 2017. Detalii Cursele Copiilor 2017. Apariții media în 2017. Cei mai buni fundraiseri. Cei mai buni fundraiseri copii. Parteneri media în 2016. Detalii Crosul Visma 2018. Detalii Zacaria 10k 2018. TeamRun 4 5,3 km 2018. Detalii Maraton Continental 2018. Detalii Cursele Copiilor Auchan 2018. Te invit...

maratonsidecreer.com.ar

MEDIA MARATON Y CAMINATA SIDECREER 2015

SABADO 14 DE NOVIEMBRE 2015 / 18.00 HS. 21 KM / 10 KM / 5 KM. COSTANERA DE PARANÁ. FICHA PERSONAL / CUPON DE PAGO. PRECIOS DE INSCRIPCION / MEDIOS DE PAGO. PREMIACION EN TROFEOS Y COPAS 21 KM Y 10 KM. General Varones y Mujeres: 1º al 5º. Mejor Entrerriano: 1º al 5º. Categorias de edad (en varones y mujeres): 1º al 5º. Sillas de ruedas: 1º al 5º. Atletas especiales y no videntes: 1º al 5º. Medalla finisher a todos los que arriben a la meta. PREMIACION EN EFECTIVO 21 KM Y 10 KM.

maratonsierpniowy.pl

X Maraton Sierpniowy im. Lecha Wałęsy 25.08.2018 – Maraton Sierpniowy im. Lecha Wałęsy

X Maraton Sierpniowy im. Lecha Wałęsy 25.08.2018. Koła, kółka jedna spółka. Masaż, roll & stretch. X Maraton Sierpniowy 25.08.2018. Zmiany kat. wiekowych 2018. Wyniki z IX edycji Maratonu Sierpniowego im. Lecha Wałęsy Gdańsk 2017 dostępne na stronie www.domtel.sport.pl http:/ domtel-sport.pl/wyniki,zawody,4090. Kategorie, klasyfikacje – ceremonia dekoracji. Folder 2017, czyli garść informacji w pigułce . Zapraszamy do zapoznania się z najważniejszymi informacjami techniczno – organizacyjnymi zawart...

maratonsierraoeste.com

路面を選ばずに走る事が出来るので初心者にはぴったりの車

わずか１３２ｋｇという軽量ながら、１１３馬力５５００回転、１６５ｋｍ４２５０回転という高性能ぶりだ。スリップ率が20%前後のときにμ ミュー摩擦係数はピークに達するロックした状態のスリップ率は１００だから、もっと手前で最大の制動力が得られるということだ。ロックさせることによりピークよりやや低い約帥.蹄鰹になってしまうが、４輪トータルの制動力を考えるとロックさせた方が強いことになる。ウエットなら40km ｈ、スノーなら20km ｈ、凍結路なら5km ｈ以下。

maratonsierraoeste.net

maraton sierra oeste navalagamella

maratonsimning.blogspot.com

Jörgen Persson - maratonsimmare

Jörgen Persson - maratonsimmare. Lördag 5 februari 2011. Nya utmanningar (Hajar) inför sommarens simningar. Det långa uppehållet i bloggen är beroende på att arbetet har tagit mycket tid de sista veckorna och simningen har kommit i andra hand. I onsdags körde jag ett skönt pass på 2300 m. Http:/ www.aftonbladet.se/webbtv/nyheter/inrikes/article8514540.ab. Söndag 16 januari 2011. Tre bra simpass med mer allroundträning. 2) Köra styrketräning 2-3 ggr i veckan och nästan dagligen göra sit-ups och axeltränin...

maratonsimonbolivar.blogspot.com

Maratón Simón Bolívar

Jueves, 11 de diciembre de 2014. Por motivos ajenos a la organización del evento el 10k Simón Bolívar previsto para el domingo 14 de diciembre de 2014 se realizará el. 15 de marzo de 2015. El chequeo y entrega del material será el sábado 14 de marzo 2015. Pedimos excusas por las molestias que esto pueda causar, para cualquier información escribanos al correo maratonsimonbolivar@gmail.com o. Enviar por correo electrónico. Viernes, 28 de noviembre de 2014. Inscripción por correo electrónico. Una vez llenad...

maratonsky.blogspot.com

Maratonský deník aerobního tragéda

Maratonský deník aerobního tragéda. Přestože tento blog vlastně ani nemusí mít své čtenáře a autor si jej píše hlavně sám pro sebe, zaslouží se poznamenat, že je hlavně o sportu v životě nesportovce. Slovní spojení "aerobní tragéd" má zde svůj význam a je náležitě vysvětleno. Sobota, srpna 20, 2005. Aerobní tragéd returns in. Aerobní tragéd strikes back! Posted by mesens @ 00:06. Neděle, června 05, 2005. Maratonský deník - návod k použití pro nově příchozí a budoucí běžecko-bloggerské archeology. Zde naj...

maratonsm2016.kkeskima.se

Maraton-SM 2016 – KK Eskimå, Karlskrona

KK Eskimå, Karlskrona. Program & Startlistor. Resultat och bilder ligger ute. Ett stort tack till alla aktiva, klubbar, ledare med mera. Trots den hårda vinden är vi som arrangörer supernöjda. Short Track är här för att finnas med på Kanotmaraton SM! Anders Velin och Anders Landenstad. 5 augusti, 2016. Program & Startlistor. 2 augusti, 2016. 11 juli, 2016. Masters K1 söndag på MSM. 11 juli, 2016. 11 juli, 2016. Program & Startlistor.

maratonso.blogspot.com

Mara Tonso

Ceramiche e non solo. Sabato 17 maggio 2014. Raku - maggio 2014. Sto facendo una grande confusione, non capisco più niente, questa è una prova. Domenica 26 gennaio 2014. Mercoledì 18 settembre 2013. Metropoli" allo spazio Eventa a Torino. Maggio 2013. Venerdì 6 settembre 2013. Iscriviti a: Post (Atom). Visualizza il mio profilo completo. Modello Simple. Powered by Blogger.

maratonsocialbusiness.com

III Maratón de Social Business | by Juan Merodio

Como no hay dos sin tres Juan Merodio. Te propone acudir el próximo sábado 25 de octubre de 2014. A la III Maratón Social Business. La cita. Que se llevará a cabo en La Sede del Colegio Oficial de Arquitectos de Madrid (COAM) sito en la calle Hortaleza nº63. Reunirá a la flor y nata de la economía digital de nuestro país para que tomes buena nota de las ventajas y beneficios que supone utilizar las herramientas 2.0 en el mundo de la empresa. De 9 de la mañana a 9 de la noche) y por solo 49,90 euros.