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ARILTON GADELHA SAUDE E QUALIDADE DE VIDA: Junho 2010
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ARILTON GADELHA SAUDE E QUALIDADE DE VIDA. CUIDANDO DE VOCÊ COM MASSAGEM E ATIVIDADE FISICA! Segunda-feira, 28 de junho de 2010. MENOS GORDO E MAIS SAUDÁVEL. Nova técnica reduz obesidade sem cirurgia. Um novo procedimento pode ajudar pacientes obesos a perder peso e até evitar a cirurgia de obesidade, além de controlar o diabetes. Trata-se de uma técnica endoscópica, que insere via oral uma espécie de revestimento de 62 centímetros no início do intestino delgado da pessoa. Embora a nova técnica seja indi...
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ARILTON GADELHA SAUDE E QUALIDADE DE VIDA: Outubro 2010
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ARILTON GADELHA SAUDE E QUALIDADE DE VIDA. CUIDANDO DE VOCÊ COM MASSAGEM E ATIVIDADE FISICA! Terça-feira, 5 de outubro de 2010. COMO É SUA POSTURA? Postura pode fazer pessoa se sentir poderosa, afirma estudo. Estudo de psicólogos da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, indica que a postura de uma pessoa pode fazê-la se sentir poderosa ou abaixar sua autoestima. As informações são do site LiveScience. Já posturas retraídas abaixam a autoestima e diminuem a capacidade de arriscar mais. Testosterona...
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ARILTON GADELHA SAUDE E QUALIDADE DE VIDA: Abril 2012
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ARILTON GADELHA SAUDE E QUALIDADE DE VIDA. CUIDANDO DE VOCÊ COM MASSAGEM E ATIVIDADE FISICA! Quarta-feira, 18 de abril de 2012. ELA SILENCIOU O MUNDO. Professora Amanda Gurgel silencia Deputados em audiência pública. Depoimento Resumindo o quadro da Educação no Brasil. Links para esta postagem. Nada é mais difícil, e por isso mais precioso, do que ser capaz de decidir." Napoleão Bonaparte. QUERO LHE MASSAGEAR HOJE! Massoterapêuta 24 Horas PARA VOCÊ. CUIDADO: SOLIDÃO CAUSA DEPRESSÃO E CANCER! Esta altura ...
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ARILTON GADELHA SAUDE E QUALIDADE DE VIDA: Julho 2011
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ARILTON GADELHA SAUDE E QUALIDADE DE VIDA. CUIDANDO DE VOCÊ COM MASSAGEM E ATIVIDADE FISICA! Sexta-feira, 8 de julho de 2011. DICAS DE ALIMENTAÇÃO PARA ANTES, DURANTE E DEPOIS DO TREINO. Olhe ai garotada de todas as idades, achei esse tema no site do programa da rede globo de televisão Bem Estar onde a nutricionista esportiva Patrícia Bertolucci nos deixou essas excelentes dicas que reproduzi abaixo leiam com atenção. O que comer antes, durante e depois do exercício. 1:30 minutos antes da atividade física.
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ARILTON GADELHA SAUDE E QUALIDADE DE VIDA: Janeiro 2011
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ARILTON GADELHA SAUDE E QUALIDADE DE VIDA. CUIDANDO DE VOCÊ COM MASSAGEM E ATIVIDADE FISICA! Domingo, 16 de janeiro de 2011. Mitos e Verdades sobre a Atividade Física. Mito: Idéia falsa, sem corresponder na realidade. Coisa inacreditável, fantasiosa, irreal, utopia. Verdade: Coisa verdadeira ou certa. Conformidade com o real; exatidão realidade. Mito: músculos grandes são músculos fortes. Mito: ginástica localizada reduz a gordura localizada naquela área. Verdade: daria para escrever um livro desmascaran...
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ARILTON GADELHA SAUDE E QUALIDADE DE VIDA: Abril 2010
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ARILTON GADELHA SAUDE E QUALIDADE DE VIDA. CUIDANDO DE VOCÊ COM MASSAGEM E ATIVIDADE FISICA! Sexta-feira, 30 de abril de 2010. PARA PASSAR NO VESTIBULAR AGORA! Veja a importância dos exercícios físicos para o rendimento no vestibular. Em ano de vestibular não adianta se debruçar só sobre os exercícios das apostilas. Os exercícios físicos também podem fazer diferença no desempenho escolar, destacam os especialistas. O professor de educação física e fisioterapeuta Bruno Viguini destaca ainda mais benefício...
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ARILTON GADELHA SAUDE E QUALIDADE DE VIDA: Fevereiro 2010
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ARILTON GADELHA SAUDE E QUALIDADE DE VIDA. CUIDANDO DE VOCÊ COM MASSAGEM E ATIVIDADE FISICA! Domingo, 28 de fevereiro de 2010. MEIA IDADE COM QUALIDADE HOJE! Como evitar as crises da meia-idade. Por volta dos 40 anos, quando você começa a ver a vida com a perspectiva de que “há pouco tempo para viver”, ao contrário de “ainda há muito tempo pela frente”, com certeza você está entrando na meia-idade. Não se preocupe – ocupe-se! 8226; Cuide da dieta. Sobretudo na meia-idade, você deve evitar o açúcar, q...
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ARILTON GADELHA SAUDE E QUALIDADE DE VIDA: Maio 2010
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ARILTON GADELHA SAUDE E QUALIDADE DE VIDA. CUIDANDO DE VOCÊ COM MASSAGEM E ATIVIDADE FISICA! Segunda-feira, 31 de maio de 2010. FALANDO EM GINÁSTICA LOCALIZADA. Alguns métodos de origem estrangeira influenciaram diretamente a Ginástica de Academia até ela tomar o formato atual. Nos anos 60 e 70 foi a Calistenia. Nos anos 80 a Ginástica Aeróbica (Alto e Baixo Impacto), seguidos nos anos 90 pelo Step Training. Atualmente a Ginástica Localizada tem sua base na musculação. Vários fatores, tais como cinesioló...
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ARILTON GADELHA SAUDE E QUALIDADE DE VIDA: DICAS DE ALIMENTAÇÃO PARA ANTES, DURANTE E DEPOIS DO TREINO.
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ARILTON GADELHA SAUDE E QUALIDADE DE VIDA. CUIDANDO DE VOCÊ COM MASSAGEM E ATIVIDADE FISICA! Sexta-feira, 8 de julho de 2011. DICAS DE ALIMENTAÇÃO PARA ANTES, DURANTE E DEPOIS DO TREINO. Olhe ai garotada de todas as idades, achei esse tema no site do programa da rede globo de televisão Bem Estar onde a nutricionista esportiva Patrícia Bertolucci nos deixou essas excelentes dicas que reproduzi abaixo leiam com atenção. O que comer antes, durante e depois do exercício. 1:30 minutos antes da atividade física.