anneliseaf.blogspot.com
Annelise: Bicetricks
http://anneliseaf.blogspot.com/2013/02/bicetricks.html
Tisdag 5 februari 2013. Kort om tid även denna morgon;) Dags att jobba på armarna och körde superset, mest pga. tidsbristmen också gillar jag superset då det ges lite pulsträning på köpet. Körde först 5 set med superset av dips mellan bänkar och stående bicepscurl med hantlar. Sen 5 set bicepcurl och tricepspress i kabeltrisse, en hand i taget. 200 reps sammantaget på 25 minuter, effektivt med intensivträning. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). 1000 m/ Burpes intervaller.
carolinese.blogg.se
Lovely Caroline -
http://carolinese.blogg.se/category/allmant.html
En nästan helt vanlig Caroline. Då är flytten klar, lite småfix kvar men här har ni nya adressen! Http:/ fitnesscarro.shapemeup.se =). 2011-10-24 @ 22:19:00 Permalink. Nä, nu orkar jag inte med blogg.se längre! Har ikväll skaffat mig en ny blogg men håller fortfarande på att lära mig hur sjutton allt fungerar där :) Men jag kommer förhoppningsvis börja uppdatera där from imorgon! 2011-10-23 @ 21:35:11 Permalink. 2011-10-21 @ 14:41:00 Permalink. Herre gud, snart helg! 2011-10-20 @ 22:18:03 Permalink.
mattias-limitless.blogspot.com
Limitless: Uppehåll
http://mattias-limitless.blogspot.com/2012/12/uppehall.html
Fredag 7 december 2012. Nu var det alldeles för länge sedan jag var inne och bloggade! Jag har under uppehållet tränat på hårt som vanligt, hunnit tatuera mig :). I veckan har det varit mycket nytt lärande kring redigering utav bilder och webshoppen. Mycket lärorikt och roligt :). Sitter just nu och funderar på ifall jag glömt någonting som ska med ikväll då jag flyger till Stockholm för att sedan fortsätta till Göteborg där jag ska tillbringa helgen och besöka fitnessfestivalen. Är så taggad!
mattias-limitless.blogspot.com
Limitless: december 2012
http://mattias-limitless.blogspot.com/2012_12_01_archive.html
Fredag 7 december 2012. Nu var det alldeles för länge sedan jag var inne och bloggade! Jag har under uppehållet tränat på hårt som vanligt, hunnit tatuera mig :). I veckan har det varit mycket nytt lärande kring redigering utav bilder och webshoppen. Mycket lärorikt och roligt :). Sitter just nu och funderar på ifall jag glömt någonting som ska med ikväll då jag flyger till Stockholm för att sedan fortsätta till Göteborg där jag ska tillbringa helgen och besöka fitnessfestivalen. Är så taggad!
lifeofkikki.blogg.se
lifeofkikki -
http://lifeofkikki.blogg.se/category/allmant.html
Ääh vi provar igen. Så roligt var längesen ja hade :). Och myyyys med min man. egentid vuxen prat o bubbel badkar 💋💟. Nått som vi verkligen behövde! Kvällens höjdpunkt var väl alla vänner på torekällberget som spelade GRYM musik! Dagen efter var så välförtjänt hahahaha. Men idag måndag så är det bara att ta tag i träningen igen! Som varje morgon så börjar den med 1 h pw. Snart är det ett ryggpass. 2014-03-31 @ 20:34:14 Permalink. I helgen firades bröllopsdag nr 2. Fytusan va roligt vi hade,. Pappa robb...
mattias-limitless.blogspot.com
Limitless: februari 2012
http://mattias-limitless.blogspot.com/2012_02_01_archive.html
Onsdag 29 februari 2012. Nu har jag kört på en liten formtoppning i ca 1,5 vecka. Tänkte utvärdera den lite! Det här har varit min första formtoppning någonsin så jag såg fram emot det! Har under formtoppningen kört enligt schema men kört ett uppvärmningssett och sen två TUNGA set. Istället för dom tidigare 4 seten. Har dragit ner lite på käk som jag vet är dåligt för underhuds % och lagt in något kardio pass när energi funnits. Såhär har det sett ut :). Vila till 3/3 då det är "test-tävling". Har satt e...
mattias-limitless.blogspot.com
Limitless: Lärorik dag !
http://mattias-limitless.blogspot.com/2012/11/larorik-dag.html
Torsdag 1 november 2012. Sitter just nu påväg hem till Umeå efter ett flertal möten längs vägen upp till boden och ett seminarium i Boden så är man nu ganska så slut i huvudet efter att ha varit igång i 14 timmar! Seminariet var väldigt lärorikt, snappade åt mig en hel del. Nu är det 20 mil kvar tills vi är hemma, känns dock som 40 just nu.Ska bli så skönt att komma hem, kommer nog somna innan huvudet landat på kudden! Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom).
bodinfrida.blogg.se
FitnessFrida -
http://bodinfrida.blogg.se/category/allmant.html
Hej på er gobitar :o). Går var jag på gymmet igen för första gången på en vecka, jag kunde inte hålla mig längre! Kändes både lite konstigt men också väldigt skönt. Det blev ett kom-igång pass för bröst, triceps, axlar och mage samt lite avslutande intervaller på det (käkade lite väl mycket men väldigt god glass som uppladdning på jobbet). 3-4 set med ungefär 10-12 repetiotioner. Idag ska jag klara av kroppens kvarstående muskelgrupper - ben, rygg och biceps. Nskar er alla en riktigt trevlig midsommar nu...