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Mein Triathlon Training | Training für meinen ersten Triathlon

Training für meinen ersten Triathlon. Zum sekundären Inhalt wechseln. Bei meinen GA1-Laufrunden morgens vor der Arbeit oder am Wochenende merke ich schon, dass ich wieder schneller geworden bin. Ganz von selbst. In der Nähe von Weyarn ging es los. Auf kleinen Landstraßen zum Tegernsee, dann an der Hauptstraße am Tegernsee entlang und schließlich auf die Passstraße ins Valepp und somit hoch Richtung Spitzingsee. Das steile Stück war ein Klacks, Mallorca sei Dank : ). Auch dieses Jahr flogen wir zum Saison...

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Training für meinen ersten Triathlon. Zum sekundären Inhalt wechseln. Bei meinen GA1-Laufrunden morgens vor der Arbeit oder am Wochenende merke ich schon, dass ich wieder schneller geworden bin. Ganz von selbst. In der Nähe von Weyarn ging es los. Auf kleinen Landstraßen zum Tegernsee, dann an der Hauptstraße am Tegernsee entlang und schließlich auf die Passstraße ins Valepp und somit hoch Richtung Spitzingsee. Das steile Stück war ein Klacks, Mallorca sei Dank : ). Auch dieses Jahr flogen wir zum Saison...

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Laufen | Mein Triathlon Training

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Training für meinen ersten Triathlon. Zum sekundären Inhalt wechseln. Wesentlicher Bestandteil der Laufausrüstung sind natürlich die. Sie sollten perfekt auf den Läufer abgestimmt sein, schließlich legt man im Training doch einige Kilometer zurück. Sehnen, Bänder und Gelenke freuen sich, wenn hier in eine ordentliche Laufanalyse und geeignete Schuhe investiert wird. Wer viel trainiert und/oder oft an Wettkämpfen teilnimmt, kann über ein. Zweites Paar leichte Wettkampfschuhe und. Laufhose kurz und lang,.

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Mein Radtraining | Mein Triathlon Training

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Training für meinen ersten Triathlon. Zum sekundären Inhalt wechseln. Archiv der Kategorie: Mein Radtraining. Nach einer bewusst unsportlichen Regenerationswoche beschlossen wir, dieses Wochenende die 3-Seen-Tour zu fahren. Tegernsee, Spitzingsee, Schliersee, eine wunderschöne Rennradstrecke im bayerischen Alpenvorland. Etwa 85 km und 1500 Höhenmeter, bei denen sich zeigen würde, ob und was die 707 mallorquinischen Radkilometer gebracht haben : ). Mitte Februar, erste Rennradausfahrt in den Münchner Süde...

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Radfahren | Mein Triathlon Training

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Training für meinen ersten Triathlon. Zum sekundären Inhalt wechseln. Wer schon ein Rennrad hat, kann getrost mit diesem seine ersten Wettkämpfe absolvieren. Wer kein Rennrad besitzt, sollte abwiegen, ob sich die Anschaffung eines meist teureren Triathlonrades lohnt. Hier sind einige Vor- und Nachteile:. Geometrie:73 76 Sitzwinkel; vergleichsweise größere Angriffsfläche bei Gegenwind, schlechtere Kraftübertragung. Lenkeraufsatz muss ggf. zugekauft, und das Rad entsprechend neu eingestellt werden. Triathl...

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Radfahren | Mein Triathlon Training

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Training für meinen ersten Triathlon. Zum sekundären Inhalt wechseln. Wichtigster Bestandteil beim Radfahren ist natürlich das Rennrad. Eine kleine Wissenschaft für sich, und der Rennrad- bzw. Triathlonradkauf kann auch finanziell die Ausmaße eines Autokaufs annehmen…. Mit dem Rennrad ist es aber noch nicht getan. Die Rad-Disziplin hat es ausrüstungstechnisch in sich. Weitere elementare Bestandteile:. Radhose mit gutem Sitzpolster. Radtrikot mit Taschen am Rücken. Satteltasche mit Ersatzschlauch Werkzeug.

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Mein Triathlon Training | Training für meinen ersten Triathlon | Seite 2

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Training für meinen ersten Triathlon. Zum sekundären Inhalt wechseln. Neuere Beiträge →. Koppeltraining an der Ruderregattastrecke. Auch dieses Jahr bot Ute ein Koppel- und Wechseltraining an, das wir gerne in Anspruch nahmen. Schwer beladen fuhren wir nach Oberschleißheim. Die Packliste für’s Koppeltraining sieht ähnlich aus wie die für den Wettkampf:. 2 Runden (=10km) Einfahren. Wechseltraining (1. 2.Wechsel). 2x (5km Rad 2km Lauf),. 1x (1km schwimmen 5km Rad 2km laufen). 1 Runde (5km) ausfahren. 8211;...

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Mein Triathlon Training | Training für meinen ersten Triathlon

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