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SALUD A LOS 60 Y MÁS: Beneficios de la risa
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SALUD A LOS 60 Y MÁS. Consejos de tu médico de cabecera para alcanzar una vejez saludable y exitosa. Jueves, 17 de abril de 2014. Beneficios de la risa. 1 Moviliza la musculatura. Y con ello se consigue producir una placentera sensación de relajación muscular. 2 Reduce el estrés. Ya que sonriendo se disminuye la producción de determinadas hormonas vinculadas directamente con la generación de sensaciones de estresantes. 3 Aumenta la frecuencia cardíaca. 4 Mejora la capacidad respiratoria.
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SALUD A LOS 60 Y MÁS: Diez consejos para conservar la memoria
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SALUD A LOS 60 Y MÁS. Consejos de tu médico de cabecera para alcanzar una vejez saludable y exitosa. Lunes, 27 de enero de 2014. Diez consejos para conservar la memoria. Entre las recomendaciones útiles para la conservación de la memoria a pesar del paso del tiempo, se incluyen:. 1Mantener una dieta balanceada. 2 Llevar a cabo algún tipo de actividad física durante al menos 30 minutos tres o cuatro veces por semana. 3 Evitar el consumo de tabaco. 4 Evitar y/o disminuir el consumo de alcohol.
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SALUD A LOS 60 Y MÁS: agosto 2014
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SALUD A LOS 60 Y MÁS. Consejos de tu médico de cabecera para alcanzar una vejez saludable y exitosa. Sábado, 23 de agosto de 2014. Cuida tu salud, el tiempo es hoy . Juan Carlos Morales Ruiz MD. Enviar por correo electrónico. Martes, 19 de agosto de 2014. Un perro negro llamado "Depresión". Juan Carlos Morales Ruiz MD. Enviar por correo electrónico. Etiquetas: Médico de Cabecera. Suscribirse a: Entradas (Atom). Juan Carlos Morales Ruiz MD. Ver todo mi perfil. Cuida tu salud, el tiempo es hoy .
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SALUD A LOS 60 Y MÁS: abril 2013
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SALUD A LOS 60 Y MÁS. Consejos de tu médico de cabecera para alcanzar una vejez saludable y exitosa. Miércoles, 10 de abril de 2013. Juan Carlos Morales Ruiz MD. Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Entradas (Atom). Juan Carlos Morales Ruiz MD. Médico Cirujano, Especialista en Gerontología. Investigador en Envejecimiento y Vejez. Ver todo mi perfil. Recibe información en tu correo. Otros sitios de Interés. Me miro y me admiro. Tu Médico de Cabecera.
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SALUD A LOS 60 Y MÁS: Cuida tu salud, el tiempo es hoy ...
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SALUD A LOS 60 Y MÁS. Consejos de tu médico de cabecera para alcanzar una vejez saludable y exitosa. Sábado, 23 de agosto de 2014. Cuida tu salud, el tiempo es hoy . Juan Carlos Morales Ruiz MD. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Juan Carlos Morales Ruiz MD. Médico Cirujano, Especialista en Gerontología. Investigador en Envejecimiento y Vejez. Ver todo mi perfil. Cuida tu salud, el tiempo es hoy . Un perro negro llamado Depresión.
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SALUD A LOS 60 Y MÁS: abril 2014
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SALUD A LOS 60 Y MÁS. Consejos de tu médico de cabecera para alcanzar una vejez saludable y exitosa. Jueves, 17 de abril de 2014. Beneficios de la risa. 1 Moviliza la musculatura. Y con ello se consigue producir una placentera sensación de relajación muscular. 2 Reduce el estrés. Ya que sonriendo se disminuye la producción de determinadas hormonas vinculadas directamente con la generación de sensaciones de estresantes. 3 Aumenta la frecuencia cardíaca. 4 Mejora la capacidad respiratoria.
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SALUD A LOS 60 Y MÁS: enero 2014
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SALUD A LOS 60 Y MÁS. Consejos de tu médico de cabecera para alcanzar una vejez saludable y exitosa. Lunes, 27 de enero de 2014. Diez consejos para conservar la memoria. Entre las recomendaciones útiles para la conservación de la memoria a pesar del paso del tiempo, se incluyen:. 1Mantener una dieta balanceada. 2 Llevar a cabo algún tipo de actividad física durante al menos 30 minutos tres o cuatro veces por semana. 3 Evitar el consumo de tabaco. 4 Evitar y/o disminuir el consumo de alcohol. El estudio i...
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SALUD A LOS 60 Y MÁS: julio 2013
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SALUD A LOS 60 Y MÁS. Consejos de tu médico de cabecera para alcanzar una vejez saludable y exitosa. Domingo, 28 de julio de 2013. Principios para disminuir el riesgo de Alzheimer. Recientemente se publicó un documento que explora siete principios básicos para disminuir el riesgo de sufrir la enfermedad de Alzheimer:. 1 Disminuir el consumo de grasas saturadas y grasas trans. 2 Aumentar el consumo de frutas, vegetales y legumbres. Si quieres acceder al texto completo ingresa en el Tema de la Semana:.
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SALUD A LOS 60 Y MÁS: febrero 2013
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SALUD A LOS 60 Y MÁS. Consejos de tu médico de cabecera para alcanzar una vejez saludable y exitosa. Martes, 19 de febrero de 2013. Maltrato a las Personas Mayores: Un problema oculto. Para todos la 2 - Debate: El maltrato a los mayores. Para todos la 2 - Debate: El maltrato a los mayores. Juan Carlos Morales Ruiz MD. Enviar por correo electrónico. Etiquetas: Médico de Cabecera. Amar a las personas mayores. Juan Carlos Morales Ruiz MD. Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Entradas (Atom).