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The Mindful Way through GITOKU

The Mindful Way through GITOKU. マインドフルとはかけ離れた私ですが,私なりにマインドフルな人生を歩みたいと願い日々生活しています。そんな私の活動や考えていることを整理するためにブログを始めたいと思います。 8月5日~16日にかけて,日本ヴィパッサナー協会の10日間リトリートに参加してきました。 期間中はメモが禁止だったため,帰りの飛行機で思い出しながら書き起こしたメモを下に文章化しています。詳細は事実とずれている部分もあるかも知れませんが,ご了承下さい。 12288;車や,遅れてタクシーで到着された方も含めると,参加者は60名ほど。思ったよりも多く,外国人も数名散見されます。3方を山に囲まれ,野球場ほどの広さのこの敷地だけが平らです。よくもこんな俗世との隔絶にうってつけの土地を探してきたな,という感じです。 到着してすぐ,受付を行い,財布と携帯やタブレットを預けます。受付では,ここでのルールを遵守すること,ここで学ぶこと以外の習慣やトレーニング等は一切行わないこと(運動なども含めてA...一通り人が揃うと,ひげ面で日焼けしたお兄さんから説明を受けました...

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The Mindful Way through GITOKU. マインドフルとはかけ離れた私ですが,私なりにマインドフルな人生を歩みたいと願い日々生活しています。そんな私の活動や考えていることを整理するためにブログを始めたいと思います。 8月5日~16日にかけて,日本ヴィパッサナー協会の10日間リトリートに参加してきました。 期間中はメモが禁止だったため,帰りの飛行機で思い出しながら書き起こしたメモを下に文章化しています。詳細は事実とずれている部分もあるかも知れませんが,ご了承下さい。 12288;車や,遅れてタクシーで到着された方も含めると,参加者は60名ほど。思ったよりも多く,外国人も数名散見されます。3方を山に囲まれ,野球場ほどの広さのこの敷地だけが平らです。よくもこんな俗世との隔絶にうってつけの土地を探してきたな,という感じです。 到着してすぐ,受付を行い,財布と携帯やタブレットを預けます。受付では,ここでのルールを遵守すること,ここで学ぶこと以外の習慣やトレーニング等は一切行わないこと(運動なども含めて&#65...一通り人が揃うと,ひげ面で日焼けしたお兄さんから説明を受けました...
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1 おもうまま
2 マインドフルネスとは
3 本の紹介
4 はるさー!
5 gitoku run
6 jva10日間リトリート参加体験記(0)
7 数年前からの念願がやっと叶いました
8 これから,参加体験記を徐々にアップしていこうと思います
9 それでは,はじまりはじまり
10 8月5日 ダンマディッチャに向け出発
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おもうまま,マインドフルネスとは,本の紹介,はるさー!,gitoku run,jva10日間リトリート参加体験記(0),数年前からの念願がやっと叶いました,これから,参加体験記を徐々にアップしていこうと思います,それでは,はじまりはじまり,8月5日 ダンマディッチャに向け出発,伊藤義徳,0 件のコメント,メールで送信,blogthis,twitter で共有する,facebook で共有する,pinterest に共有,この間に,いずれの寮にも新しい少年が多数入所していました,と,感情面に注意を促します
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The Mindful Way through GITOKU. マインドフルとはかけ離れた私ですが,私なりにマインドフルな人生を歩みたいと願い日々生活しています。そんな私の活動や考えていることを整理するためにブログを始めたいと思います。 8月5日~16日にかけて,日本ヴィパッサナー協会の10日間リトリートに参加してきました。 期間中はメモが禁止だったため,帰りの飛行機で思い出しながら書き起こしたメモを下に文章化しています。詳細は事実とずれている部分もあるかも知れませんが,ご了承下さい。 12288;車や,遅れてタクシーで到着された方も含めると,参加者は60名ほど。思ったよりも多く,外国人も数名散見されます。3方を山に囲まれ,野球場ほどの広さのこの敷地だけが平らです。よくもこんな俗世との隔絶にうってつけの土地を探してきたな,という感じです。 到着してすぐ,受付を行い,財布と携帯やタブレットを預けます。受付では,ここでのルールを遵守すること,ここで学ぶこと以外の習慣やトレーニング等は一切行わないこと(運動なども含めて&#65...一通り人が揃うと,ひげ面で日焼けしたお兄さんから説明を受けました...

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The Mindful Way through GITOKU: 8月 2015

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The Mindful Way through GITOKU. マインドフルとはかけ離れた私ですが,私なりにマインドフルな人生を歩みたいと願い日々生活しています。そんな私の活動や考えていることを整理するためにブログを始めたいと思います。 前日夜の講和後の瞑想より,注意の対象がさらに狭まり,鼻の下から上唇の淵の間(ちょうど具志堅用高さんの鼻髭あたり)だけに注意を向けることになりました。 鼻の中と比べると微細ですが,よく注意を向けると,確かに呼吸による風や温度,湿気を感じます。でも,あまり没頭しすぎると,すぐに呼吸を強くしようと能動的になるので,観察者視点になりきることにつねに注意を払う必要がありました。 四日目から動かなくなると言うことで今から練習しようと,夜の全体瞑想からは,出来るだけ脚を組み替えないよう意識しました。 この日は,地域のお盆祭でもあるのか,遠くから楽器の音や花火の音が聞こえてきます。 そうして油断したとき,ふいに地震がありました。小さな地震でしたが,はっきりと揺れは感じられました。 少し話が戻りますが,講話では,四聖諦の話が中心でした。お釈迦様の...あと,余談ですが&#6...

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The Mindful Way through GITOKU: JVA10日間リトリート参加体験記(0)

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The Mindful Way through GITOKU. マインドフルとはかけ離れた私ですが,私なりにマインドフルな人生を歩みたいと願い日々生活しています。そんな私の活動や考えていることを整理するためにブログを始めたいと思います。 8月5日~16日にかけて,日本ヴィパッサナー協会の10日間リトリートに参加してきました。 期間中はメモが禁止だったため,帰りの飛行機で思い出しながら書き起こしたメモを下に文章化しています。詳細は事実とずれている部分もあるかも知れませんが,ご了承下さい。 12288;車や,遅れてタクシーで到着された方も含めると,参加者は60名ほど。思ったよりも多く,外国人も数名散見されます。3方を山に囲まれ,野球場ほどの広さのこの敷地だけが平らです。よくもこんな俗世との隔絶にうってつけの土地を探してきたな,という感じです。 到着してすぐ,受付を行い,財布と携帯やタブレットを預けます。受付では,ここでのルールを遵守すること,ここで学ぶこと以外の習慣やトレーニング等は一切行わないこと(運動なども含めて&#65...一通り人が揃うと,ひげ面で日焼けしたお兄さんから説明を受けました...

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The Mindful Way through GITOKU: リンク

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The Mindful Way through GITOKU. マインドフルとはかけ離れた私ですが,私なりにマインドフルな人生を歩みたいと願い日々生活しています。そんな私の活動や考えていることを整理するためにブログを始めたいと思います。 12288; 私も理事をしている,マインドフルネスに関する学会です。 12288; 春木豊先生が以前理事をされていた協会です。 12288; 地橋秀雄先生が主宰するグリーンヒル瞑想研究所のHPです。 12288; 山下良道さんが主宰する一法案の公式HPです。 12288; 10日間リトリートを行っている日本ヴィパッサナー協会のHPです。 12288; ティック・ナット・ハン2015来日招聘委員会の公式サイトです。 12288;沖縄出身で,タイで大学の先生をされている,浦崎雅代さんのブログです。 プラユキ・ナラテボー師 「よき縁ネット」. 12288;タイの森林寺「スカトー寺」副住職をされている日本人のプラユキ・ナラテボー師のブログです。 琉球大学教育学部で,臨床心理学を教えています。専門は,. 認知・行動療法コロキウム14 in 宮古島.

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The Mindful Way through GITOKU: 本の紹介

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The Mindful Way through GITOKU. マインドフルとはかけ離れた私ですが,私なりにマインドフルな人生を歩みたいと願い日々生活しています。そんな私の活動や考えていることを整理するためにブログを始めたいと思います。 著者:R.G.サンティ(著)/湯川進太郎(訳). 湯川さんとは,研究会や学会で知り合った研究仲間であり,尊敬できる先輩です。湯川さんは怒り感情の社会心理学的研究に端を発し,情動制御研究を行う中でマインドフルネスにも傾倒されるようになりました。一方で,趣味として空手を続けておられ,今や糸東流の準師範。趣味と実益を兼ねた「 空手と禅. 65288;BABジャパン)という本も出版されています。 湯川さんは,趣味とか研究とか生活とか,違う仮面をつけてそれぞれ器用にやってのけるのではなく(それも出来る方でもあると思いますが),自分自身が追求するものを明確にし,シンプルにそれを追い求める生き方を選択されたのだと思います。そして,それをちゃんと形にする。 琉球大学教育学部で,臨床心理学を教えています。専門は,. 認知・行動療法コロキウム14 in 宮古島.

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The Mindful Way through GITOKU: 7月 2015

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The Mindful Way through GITOKU. マインドフルとはかけ離れた私ですが,私なりにマインドフルな人生を歩みたいと願い日々生活しています。そんな私の活動や考えていることを整理するためにブログを始めたいと思います。 琉球大学教育学部で,臨床心理学を教えています。専門は,. マインドフルネス,認知行動療法,教育臨床,. 認知・行動療法コロキウム14 in 宮古島. モーニング・マインドフルネス on the Beach. シンプル テンプレート. テンプレート画像提供: gaffera. さん Powered by Blogger.

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Holistic Living: Mind and Body

Holistic Living: Mind and Body. SF Bay Area Holistic Calendar. Guitarist Zoran Dukic to visit San Jose. Saturday, January 14, 2017 at 7:30 pm to 9:30 pm. 72 N Fifth Street. San Jose, CA 95112. If you have not heard Dukic perform, I do hope you will do all you can to hear him soon! He was simply incredible! 8211; David Belcher. Prelude performance 7:15pm by Francesca Boerio. More January 2017 events:. Http:/ mindfulwatch.blogspot.com/2016/12/january-2017-holistic-entertaining-events.html. These experience...

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Basic Mindfulness Waterloo

About Dr. Bob Doering. Welcome to Basic Mindfulness Waterloo, a website that connects you to basic mindfulness instruction in uptown Waterloo. Use this site to register for classes, or to make direct contact with a psychologist who specializes in teaching mindfulness skills and the ways such skills can facilitate personal growth, improving a range of personal life issues. Shinzen Young's Modern Synthesis of Mindfulness.

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The Mindful Way through GITOKU:はるさー!

The Mindful Way through GITOKU:はるさー! マインドフルライフと関係するのかしないのか分かりませんが,市民農園に応募したらあたったので,これから家族と一緒に畑を丹精していこうと思います。はるさーとは,沖縄の言葉で「農家」を意味します。4畳程しかない小さな土地ですが,ここからどんな喜びが育つのでしょうか。 今日の作業は,台風被害から再起をかけて,レタスを植えていた場所を再度耕すことと,周辺の草取りでした。 この週末は,せっかくの連休というのに 雨がちです。 さらに,自宅で食べ残ったはんだまーの茎を水に指していたところ,根と葉が出てきたので,これも4株植えてみました。 寒冷紗がぶっ飛んだレタスは,結局根腐れもしていたようで,全部処分しました。 Web上で調べてみると,切り戻しが成功した,という情報と失敗という情報が錯綜しています。 今回の台風は,台風が通過した後も風雨が強く,長い期間風が続きました。 すると・・・. レタスは,寒冷紗がめくれ上がり,いくつか抜けかけています。 せっかく実をつけたのに,見るも無惨な姿に・・・.

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The Mindful Way through GITOKU. マインドフルとはかけ離れた私ですが,私なりにマインドフルな人生を歩みたいと願い日々生活しています。そんな私の活動や考えていることを整理するためにブログを始めたいと思います。 8月5日~16日にかけて,日本ヴィパッサナー協会の10日間リトリートに参加してきました。 期間中はメモが禁止だったため,帰りの飛行機で思い出しながら書き起こしたメモを下に文章化しています。詳細は事実とずれている部分もあるかも知れませんが,ご了承下さい。 12288;車や,遅れてタクシーで到着された方も含めると,参加者は60名ほど。思ったよりも多く,外国人も数名散見されます。3方を山に囲まれ,野球場ほどの広さのこの敷地だけが平らです。よくもこんな俗世との隔絶にうってつけの土地を探してきたな,という感じです。 到着してすぐ,受付を行い,財布と携帯やタブレットを預けます。受付では,ここでのルールを遵守すること,ここで学ぶこと以外の習慣やトレーニング等は一切行わないこと(運動なども含めて&#65...一通り人が揃うと,ひげ面で日焼けしたお兄さんから説明を受けました...

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As Program Director of a Cancer Support Centre for 9 years and a therapist for almost 30 years, I have worked with people struggling with many different issues: anxiety and depression, coping with a cancer diagnosis, struggles in interpersonal relationships, and PTSD, to name a few. My focus now is helping clients to use Mindfulness and other mind body skills, such as guided imagery and gentle yoga to reduce stress, problem solve and enrich personal relationships. The Body Means Well: Empowered Healing.

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