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Direkt zur Hauptnavigation und Anmeldung. Herzlich Willkommen auf der Webseite des Fitnesscenters MOFIT. Ie wollen fit für Beruf und Freizeit sein und Ihre körperliche Verfassung steigern? Ie möchten Ihre Ausdauer verbessern und Ihr Wohlbefinden optimieren? Bei MOFIT finden Sie neben Herz-Kreislauf- und Kraftgeräten die ideale Atmosphäre für Ihr individuelles Trainingsprogramm. Kommen Sie zu einem kostenlosen und unverbindlichen Beratungsgespräch vorbei. Mo-Do: 09:00-13:00 Uhr und 16:00-21:00 Uhr.

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Sling Trainer

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Direkt zur Hauptnavigation und Anmeldung. Mit der Vergrößerung unseres Fitnesscenters haben wir unseren Gerätepark erweitert! Dabei gehen wir nach dem neue Fitnesstrend, dem Functional Training". Was bedeutet Functional Training"? Das Training an herkömmlichen Fitnessgeräten setzt kaum koordinatives Geschick voraus. Das Gerät wird eingestellt, man setzt sich drauf und führt eine Bewegung mit einer bestimmten Körperpartie aus, um genau diese eine Muskelgruppe zu stärken. Bei den meisten Übungen hat das Be...

2

Allgemeines zur Ernährung

http://www.mo-fit.de/index.php/allgemeines-zur-ernaehrung

Direkt zur Hauptnavigation und Anmeldung. Je besser die Ernährung auf das Training abgestimmt ist, umso größer die Erfolge. Zeitschriften sind voller Diäten und Wundermittel, die angeblich helfen überschüssige Pfunde schnell und einfach zu verlieren. Fakt ist: wer erfolgreich abnehmen möchte muss sich Zeit nehmen und die Ernährung langfristig umstellen. Ein Wundermittel gibt es bis heute nicht. Oder warum Süssstoffe auch zur Schweinemästung eingesetzt werden?

3

Eiweiß

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Direkt zur Hauptnavigation und Anmeldung. Eiweiß ist der Grundbaustein für die Muskulatur. Jemand, der regelmäßig Krafttraining betreibt, braucht bis zu 2g Eiweiß pro kg Körpergewicht. Vorsicht ist nur bei zu viel tierischem Eiweiss geboten. Tierische Quellen pro 100g.

4

Prävention

http://www.mo-fit.de/index.php/pravention

Direkt zur Hauptnavigation und Anmeldung. Die Anzahl der Präventivsportler im Fitnessbereich steigt zusehends. Das ist kein Wunder, denn in keiner anderen Sportart kann man so geziehlt auf muskuläre Defizite oder Haltungsfehler eingehen wie beim Gerätetraining. Die meisten Menschen haben heute zu wenig Bewegung. Wir fahren mit dem Auto, Bus oder Bahn zur Arbeit, dort sitzen wir am Schreibtisch, in der Kantine und wieder zurück an den Schreibtisch.

5

Solarium

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Direkt zur Hauptnavigation und Anmeldung. Tanken Sie Sonne auf unserem Ergoline Solarium Affinity 500. Das Solarium ermöglicht durch die extrabreite Body Shape-Liegefläche und Comfort Cooling eine entspannte Bräunungsatmosphäre. 3 Ultra Performance Plus-Gesichtsbräuner inklusive 2 UV-B-Spaghetti-Lampen sorgen für perfekte Bräune. Gerne können auch Nicht- Mitglieder unser Solarium nutzen.

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When Cleaning Toilets Feels Good! Hi – it’s Mo here… Just wanted to share with you about my experience tonight… I recently became part of our local scouts committee. My particular skills and enthusiasm I bring to the group lie in the area of fundraising. You see, our building is very old and needs a lot of repairs and lots…. Continue Reading →. How To Take A ScreenShot On Your Computer. It is a picture that is taken of your entire computer screen it is a valuable skill to know if you want to…. Hi –...

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9829; D e s f o i s , t u t e d e m a n d e s i l a v i e a v r a i m e n t u n s e n s . . . P u i s t u r e n c o n t r e s d e s g e n s q u i d o n n e n t u n s e n s à c e t t e v i e ♥. 17/03/2007 at 10:49 AM. 17/05/2007 at 12:34 PM. Subscribe to my blog! Une petite photo de nous deux lors de la soirée du Wheel and Beer pour mon anniversaire. Je t'aime my boo$. Please enter the sequence of characters in the field below. Posted on Thursday, 17 May 2007 at 12:34 PM. Remarquez les belles rOugeurs!