lagufvelanefesh.co.il
ארכיון מתכונים - איילת לגוף ולנפש
http://www.lagufvelanefesh.co.il/category/מתכונים
הקינואה נחשבת לחלבון מלא. בנוסף, יש בה פחמימות, סיבים תזונתיים, שומנים טובים, ויטמינים ומינרלים כמו: סידן, אשלגן, מגנזיום ועוד. הקינואה. קרא עוד ←. מרק עדשים כתומות ושיבולת שועל. מצרכים: בצל קצוץ 3 שיני שום כתושות כוס עדשים כתומות, לאחר שטיפה וסינון 2 גבעולי סלרי קצוצים 2 גזרים, חתוכים. קרא עוד ←. מצרכים: 1/2 כוס עדשים ירוקות 1 כוס בורגול גס 2.5 כוסות מים 1 בצל בינוני קצוץ מלח, פלפל, כמון אופן. קרא עוד ←. קרא עוד ←. חטיף אנרגיה מן הטבע. קרא עוד ←. פשטידת כרובית ללא גלוטן. קרא עוד ←. קרא עוד ←.
lagufvelanefesh.co.il
ארכיון ירקות וסלטים - איילת לגוף ולנפש
http://www.lagufvelanefesh.co.il/category/מתכונים/ירקות-וסלטים
הקינואה נחשבת לחלבון מלא. בנוסף, יש בה פחמימות, סיבים תזונתיים, שומנים טובים, ויטמינים ומינרלים כמו: סידן, אשלגן, מגנזיום ועוד. הקינואה. קרא עוד ←. חצילים ממולאים בבשר המצרכים: 2 חצילים לא קלופים, חתוכים לאורכם, עובי 0.5 סמ 1/2 קג בשר טחון 1 בצל קצוץ. קרא עוד ←. לביבות עדשים וירקות מצרכים: 1 תפוא 1 קישוא קלוף 1 סלק קטן קלוף 1 כוס עדשים שחורות (מושרות במים) 1. קרא עוד ←. אורז מוקפץ עם ירקות. אורז מוקפץ עם ירקות מצרכים: 1 כוס אורז מבושל 1 בצל חתוך לרצועות 2 גזר חתוך למקלונים 1 קישוא חתוך. קרא עוד ←.
lagufvelanefesh.co.il
ארכיון מרקים - איילת לגוף ולנפש
http://www.lagufvelanefesh.co.il/category/מתכונים/מרקים
מרק עדשים כתומות ושיבולת שועל. מצרכים: בצל קצוץ 3 שיני שום כתושות כוס עדשים כתומות, לאחר שטיפה וסינון 2 גבעולי סלרי קצוצים 2 גזרים, חתוכים. קרא עוד ←. מרק שעועית לבנה מצרכים: 4 כפות גדושות של רסק עגבניות 2 כוסות שעועית לבנה שטופה בשר בקר, מס' 8, חתוך. קרא עוד ←. מרק כתום מצרכים: 2 בטטות קלופות 2 תפוא בינוניים קלופים 3 גזרים קלופים 1 בצל שלם מלח/פלפל/אגוז מוסקט אופן ההכנה:. קרא עוד ←. סגולות הרימון – ראש השנה תשעז, 2016. מרק עדשים כתומות ושיבולת שועל.
lagufvelanefesh.co.il
ארכיון סדנאות - איילת לגוף ולנפש
http://www.lagufvelanefesh.co.il/category/סדנאות
מה ההבדל בין מיץ לשייק? מי מהם נספג טוב יותר בגוף? קרא עוד ←. עם ילדים קטנים בבית? אישה עסוקה עם לוז צפוף? אין לך זמן להגיע לסדנת בישול! קרא עוד ←. מזמינה אותך לסדנא חווייתית וייחודית שבה נלמד מה אפשר למרוח על הלחם מלבד הממרחים הרגילים. נכין מגוון של ממרחים טעימים,. קרא עוד ←. בא לך לגוון את ז'רגון הסלטים שלך, לעשות סלטים מגניבים, טעימים ובריאים ואין לך מושג מאיפה מתחילים… בא לך לשנות,. קרא עוד ←. קרא עוד ←. סדנת ניקוי רעלים לנשים בלבד. מזמינה אותך לתהליך ניקוי, שמטרתו לנקות את הגוף. קרא עוד ←.
lagufvelanefesh.co.il
ארכיון קטניות - איילת לגוף ולנפש
http://www.lagufvelanefesh.co.il/category/מתכונים/קטניות
מצרכים: 1/2 כוס עדשים ירוקות 1 כוס בורגול גס 2.5 כוסות מים 1 בצל בינוני קצוץ מלח, פלפל, כמון אופן. קרא עוד ←. מצרכים: 1 בצל קצוץ 1 כוס עדשים ירוקות מלח, פלפל, כורכום, כמון מים אופן ההכנה: בסיר – מעט שמן זית. קרא עוד ←. את המג'דרה יש להכין בשני סירים, כיוון שזמן הבישול של האורז המלא והעדשים שונה. בסיר א' – לטגן שום ,1. קרא עוד ←. לביבות עדשים וירקות מצרכים: 1 תפוא 1 קישוא קלוף 1 סלק קטן קלוף 1 כוס עדשים שחורות (מושרות במים) 1. קרא עוד ←. קרא עוד ←. אורז מוקפץ עם ירקות. קרא עוד ←. קרא עוד ←. קרא עוד ←.
lagufvelanefesh.co.il
נעים להכיר - איילת לגוף ולנפש
http://www.lagufvelanefesh.co.il/ויטמינים
שמי איילת, בת 40, נשואה באושר, אימא לשלושה בנים נפלאים. אני נטורופתית לנשים, מטפלת בתזונה וארומתרפיה. נושא התזונה העסיק אותי מגיל צעיר, כבר בגיל ההתבגרות התעניינתי בהשפעת התזונה על הגוף שלנו,. מה תורם כל דבר שאנו אוכלים, איזה ערך יש לו,. אלו יתרונות או חסרונות יש לכל מוצר, וכמובן, כמו בגיל ההתבגרות, עלייה/ירידה במשקל, מה מניע אותנו לאכול ומתי. בגיל 27 היה לי ברור, הבנתי מה אני רוצה לעשות כשאהיה גדולה! בחרתי ללכת ללמוד, לשלב תחום עניין וחלום אישי ואליו להוסיף הרבה נתינה. מכלול שלם שנועד למטרה אחת –. האתר ...
lagufvelanefesh.co.il
ארכיון מאמרים - איילת לגוף ולנפש
http://www.lagufvelanefesh.co.il/category/מאמרים
סגולות הרימון – ראש השנה תשעז, 2016. לכבוד חגי תשרי הבאים עלינו לטובה, ריכזתי עבורכן כמה מסגולותיו הרפואיים של הרימון. רימון מצוי – רימון מצוי הוא עץ. קרא עוד ←. נטורופתיה = כוח הריפוי של הטבע הנטורופתיה מתבססת על רפואה באמצעים טבעיים, תוך התייחסות לאדם כשלם, הוליסטי. מדובר בשיטת ריפוי. קרא עוד ←. לחיות בריא – שאלה של החלטה. ידוע לנו היום, שיש מלא מזהמים באויר שאנו נושמות (אוקסידנטים/רדיקלים חופשיים). וידוע לנו שיש הורמונים ושלל חומרים מזיקים באוכל שאנו. קרא עוד ←. קרא עוד ←. קרא עוד ←. קרא עוד ←. תזכורת...
lagufvelanefesh.co.il
ארכיון תמציות - איילת לגוף ולנפש
http://www.lagufvelanefesh.co.il/category/ארומתרפיה/תמציות
אורן השמן מופק מהמחטים של העץ. איכויות טיפוליות: מסייע בבעיות נשימה וריאות, טוב למצבי הצטננות, לדלקות בדרכי הנשימה, לסינוסיטיס, שיעול,. קרא עוד ←. סגולות הרימון – ראש השנה תשעז, 2016. מרק עדשים כתומות ושיבולת שועל. האתר נבנה על ידי Mobile Marketing שיווק באינטרנט ושיווק אפליקציות.
lagufvelanefesh.co.il
ארכיון בשר/עוף/דגים - איילת לגוף ולנפש
http://www.lagufvelanefesh.co.il/category/מתכונים/בשרעוףדגים
חצילים ממולאים בבשר המצרכים: 2 חצילים לא קלופים, חתוכים לאורכם, עובי 0.5 סמ 1/2 קג בשר טחון 1 בצל קצוץ. קרא עוד ←. קציצות הודו אפויות מצרכים: 1/2 קג הודו טחון 2 בצלים גדולים מגורדים ביצה שיבולת שועל 2 שיני שום כתוש מלח/פלפל/פפריקה. קרא עוד ←. סגולות הרימון – ראש השנה תשעז, 2016. מרק עדשים כתומות ושיבולת שועל. האתר נבנה על ידי Mobile Marketing שיווק באינטרנט ושיווק אפליקציות.
lagufvelanefesh.co.il
ארכיון פשטידות - איילת לגוף ולנפש
http://www.lagufvelanefesh.co.il/category/מתכונים/פשטידות
פשטידת כרובית ללא גלוטן. מצרכים: 1 כרובית שלמה 2 בצל קצוץ, מטוגן 3 ביצים 1 כוס קמח תפוא 2 כפות שמן זית מלח, פלפל אופן. קרא עוד ←. פשטידת ברוקולי ללא גלוטן. מצרכים: 1 שקית ברוקולי (סנפרוסט) 2 בצל קצוץ, מטוגן 3 ביצים 1 כוס קמח תפוא 2 כפות שמן זית מלח,. קרא עוד ←. פשטידת ירקות מצרכים 3 קישואים 3 גזרים 3 בצל בגודל בינוני 1.5 כוס קמח מלא 1/4 כוס שמן זית 3. קרא עוד ←. פשטידת בורגול ואנטי פסטי. פשטידת בורגול ואנטי פסטי מצרכים: בורגול גס ירקות אפויים בתנור (אנטי פסטי) הכנה מראש: יש להשרות בורגול במים (שהמים יכסו.
SOCIAL ENGAGEMENT