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Zona Fitness: enero 2012

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Febrero tiene su reto! Motivación: es lo que hace que empieces. Hábito: es lo que te mantiene en el carril. A veces el tener un calendario para tu rutina de ejercicios, los hace más fácil de organizar, así que por el momento ya tienen el reto de febrero, pero falta el reto de la semana, la idea es calentar motores y luego la segunda semana subirle a los ejercicios. 10 plank o Plancha sostenida. Para este reto se empieza con 10 segundos, suerte. Publicado por Kroline B. Enviar por correo electrónico.

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Glosario Dental: ¿Cómo tus Encías pueden Afectar tu Corazón?

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Lunes, 24 de febrero de 2014. 191;Cómo tus Encías pueden Afectar tu Corazón? La frecuencia de las enfermedades cardiovasculares están a la orden del día. Y ahora constituyen una de las principales causas de muerte.Y sabemos que la enfermedad de las encías afectan a más de las personas en el mundo.Es importante recalcar que las dos enfermedades tienen una característica en común "dan pocas señales de aviso" y la mayoría ni saben que las padecen. Tejidos de Soporte del diente. Los primeros signos y síntoma...

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Zona Fitness: Insanity Workout Layouts...

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Desgloce de las rutinas durante los videos de fitness de insanity. Para llevar un control del número de ejercicios que logramos hacer por rutina y como vamos mejorando conforme avanzan los 60 días. Para medir la grasa corporal lo mejor es ir al nutricionista pero en el libro de The 4-hour body workout hay un método menos preciso pero que puede ayudarte puedes verlo en este link: http:/ onlinezonafitness.blogspot.com/search/label/Medir%20Grasa%20Corporal. Publicado por Kroline B. Suscripción al blog =).

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Zona Fitness: septiembre 2010

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Dormir es uno de los tips más importantes para nuestra salud. No sólo ayuda a rejuvenecer tus células que conforman todo tu cuerpo sino tiene otras ventajas! El centro de Harvard Womans Health Watch nos sugiere seis razones para obtener buenas horas de sueño:. Aumento de peso y afecta tu metabolismo ya que aumenta la retnción de los carbohidratos y afecta a algunas hormonas en sus funciones básicas. Afecta el estado ánimo y muchas veces hay irritación y mal humor. Elabora tu propio cuento y en medio de l...

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Zona Fitness: agosto 2010

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Sabemos de los beneficios de tomar suficiente agua. Nos dicen 2 litros mínimo, lo que viene siendo 8 vasos distribuidos durante el día; Yo sugeriria toma toda la que puedas. Ahora como llevamos la cuenta. Realmente yo la pierdo o tengo mi mega taza llena de agua y termina el día y llena. no digo pues. Así que hoy TIP:. Es una buena idea para llevar el control de cuanto se ha tomado durante el día. Si el agua simple no te pasa. Unas gotitas de limón. Tipo refresco sin azúcar como Crystal light. Publicado ...

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Zona Fitness: Rutina Crossfit: Open Workout 14.3

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Rutina Crossfit: Open Workout 14.3. Si esta teoria de la evolución puede ser exactamente lo que define la rutina para el open workout 14.3. Suerte! Publicado por Kroline B. Enviar por correo electrónico. Suscripción al blog =). Desgloce de las rutinas durante los videos de fitness de insanity. Para llevar un control del número de ejercicios que logramos hacer p. Calendario para hacer squats: Levanta pompas. Body Beast Tapout XT. La dieta personalizada #1: Dieta por Nutricionista. Subscribe in a reader.

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Zona Fitness: Sigamos con esto!

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Sigo batallando con la dieta, y hoy hasta con ir al gimnasio. Pero hay que seguir! Un poco de dieta saludable y un poco bastante de comida rápida y cervecitas. Los resultados pues claro: Nada. Lo que vale la pena decir que no pienso tirar la toalla. Admiro a las personas que se proponen sus metas y tienen el objetivo tan claro que hacen lo que tengan que hacer. Yo en cambio sigo con mi autosabotaje. Publicado por Kroline B. Enviar por correo electrónico. Suscripción al blog =). Body Beast Tapout XT.

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Glosario Dental: diciembre 2013

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Viernes, 13 de diciembre de 2013. Glosario de Prótesis sobre Implantes. Con el auge de los implantes dentales es importante el uso de terminología sistemática que simplifique la comunicación entre la comunidad dental. Intermediario, pilar o conexión. Tapa de implante, tapa - implante. Según la cobertura de la arcada se pueden clasificar:. Fija: restauración que no puede ser removida por el paciente. Prótesis parcial fija (PPF). Prótesis total fija (PTF). Dento Soportada Prótesis parcial removible. Prótes...

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Zona Fitness: Body Beast + Tapout XT

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Body Beast Tapout XT. Empezando con mucha garra y por fin empece con las pesas hice el Chest and tris de Body beast y de Tapout xt insane abs. Pushing really hard with Body beast (Chest and tris), at last I started with my weight training and Tapout xt with insane abs! Publicado por Kroline B. Enviar por correo electrónico. Etiquetas: Body Beast workout. Suscripción al blog =). Calendario para hacer squats: Levanta pompas. Body Beast Tapout XT. La dieta personalizada #1: Dieta por Nutricionista. Dieta ba...