happyslimming.blog.pl
Siedemdziesiąty ósmy dzień | happyslimming
http://happyslimming.blog.pl/2013/10/08/siedemdziesiaty-osmy-dzien
By odchudzanie nie było drogą przez męki tylko drogą do szczęścia. Ostanie dni dłużą mi się ogromnie. Dni bez ruchu są takie same. Co tu pisać? Biały serek homogenizowany ze szczypiorkiem. 2 małe kromki chleba graham. Kapuśniak bez mięsa na samej włoszczyźnie. Kromka chleba graham z sałatą i szynką i zielonym ogórkiem. Sałatka z pomidora, ogórka kiszonego, cebuli, twarogu wędzonego z łyżką oliwy z oliwek. Napisane przez madalenee około 3 rok (lata) temu. Świadczy o tym to, że cały czas tu zaglądamy!
my-new-life.blogujaca.pl
skalpel | my new life
http://my-new-life.blogujaca.pl/tag/skalpel
Wtorek cały na nogach, od 5:30 do 24 bez przerwy, także ćwiczeń nie robiłam. Wczoraj za to 50 min treningu: 30 min skalpela oraz 20 ćwiczeń na smukłe nogi. Dzisiaj miałam zamiar jechać na rower ale pogoda nie dopisuje a mnie boli gardło…. Więc jeszcze nie wiem. Do końca pierwszej części projektu zostało 15 dni więc trzeba zacisnąć pasa i nie narzekać! PS Dzisiaj są urodziny mojego brata więc raczej trudno będzie się trzymać diety……… :D. Brzuch -1 cm,. Talia -1 cm,. Uda -1,5 cm,. Ramię 1 cm,. Aż żal było ...
my-new-life.blogujaca.pl
rower | my new life
http://my-new-life.blogujaca.pl/tag/rower
Wtorek cały na nogach, od 5:30 do 24 bez przerwy, także ćwiczeń nie robiłam. Wczoraj za to 50 min treningu: 30 min skalpela oraz 20 ćwiczeń na smukłe nogi. Dzisiaj miałam zamiar jechać na rower ale pogoda nie dopisuje a mnie boli gardło…. Więc jeszcze nie wiem. Do końca pierwszej części projektu zostało 15 dni więc trzeba zacisnąć pasa i nie narzekać! PS Dzisiaj są urodziny mojego brata więc raczej trudno będzie się trzymać diety……… :D. Brzuch -1 cm,. Talia -1 cm,. Uda -1,5 cm,. Ramię 1 cm,. Miałam przer...
my-new-life.blogujaca.pl
wakacje | my new life
http://my-new-life.blogujaca.pl/tag/wakacje
Wtorek cały na nogach, od 5:30 do 24 bez przerwy, także ćwiczeń nie robiłam. Wczoraj za to 50 min treningu: 30 min skalpela oraz 20 ćwiczeń na smukłe nogi. Dzisiaj miałam zamiar jechać na rower ale pogoda nie dopisuje a mnie boli gardło…. Więc jeszcze nie wiem. Do końca pierwszej części projektu zostało 15 dni więc trzeba zacisnąć pasa i nie narzekać! PS Dzisiaj są urodziny mojego brata więc raczej trudno będzie się trzymać diety……… :D. Brzuch -1 cm,. Talia -1 cm,. Uda -1,5 cm,. Ramię 1 cm,. Zrobiłam sob...
my-new-life.blogujaca.pl
depresja | my new life
http://my-new-life.blogujaca.pl/tag/depresja
W poniedziałek się mierzę, a dzisiaj zamiast roweru alternatywa- 2h intensywnego, bez przerwy pływania w basenie. Przepłynęłam kilkanaście razy w szerz, w większości przypadków bez żadnych pomocy i według kalkulatora spalania ubyło mi 667 kcal czyli porównywalnie do roweru. Jak jutro będzie pogoda, to powtórzę to. Trzeba czymś zająć myśli, skoro nikt inny w nich już nie zagrzeje miejsca…. To tak boli. Tak bardzo boli. Po kilku dniach…. Kiedyś musi mi się udać… A WAM JAK IDZIE? Informuję, że sesja zakończ...
my-new-life.blogujaca.pl
trening | my new life
http://my-new-life.blogujaca.pl/tag/trening
Wczoraj zrobiłam 1,5 skalpela, czułam się akurat na siłach. Dzisiaj mam zamiar zacząć coś innego i kontynuować przez najbliższe 2 tygodnie. A i również dzisiaj rano dokonałam pomiaru i przedstawia się on następująco:. Brzuch -1 cm,. Talia -1 cm,. Uda -1,5 cm,. Ramię 1 cm,. No i po mierzeniu. Powiem Wam, że jestem całkiem zadowolona. Przedstawię je teraz. Uda -2,5cm,. Ramię 0,5cm,. No a z 63,5 kg, zrobiło się dzisiaj rano 61,95 kg więc jest nie najgorzej chyba, nie? Po kilku dniach…. Ładnie, co nie? Ogran...
my-new-life.blogujaca.pl
24 July | my new life
http://my-new-life.blogujaca.pl/2014/07/24/24-july
Wtorek cały na nogach, od 5:30 do 24 bez przerwy, także ćwiczeń nie robiłam. Wczoraj za to 50 min treningu: 30 min skalpela oraz 20 ćwiczeń na smukłe nogi. Dzisiaj miałam zamiar jechać na rower ale pogoda nie dopisuje a mnie boli gardło…. Więc jeszcze nie wiem. Do końca pierwszej części projektu zostało 15 dni więc trzeba zacisnąć pasa i nie narzekać! PS Dzisiaj są urodziny mojego brata więc raczej trudno będzie się trzymać diety……… :D. 2 przemyślenia na temat “ 24 July. 24 lipca 2014 o 11:37. I 'm a lit...
dietowisko.blog.pl
Dzień 26 | dietowisko
http://dietowisko.blog.pl/2013/10/01/dzien-26
Obserwuj mnie na Twitterze. Laquo; Dzień 25. No dobrze. Przetrwałam wczorajszy dzień jako tako. Zjadłam ze 3 małe ciasteczka i bułkę z miodem. Tak wiem, miałam nie jeść pieczywa, ale wczorajszy dzień był okropny. Na szczęście mam te zajęcia. Wymęczona wróciłam ale i zadowolona. Endorfinki się uwolniły i wszytko minęło. Dziś jest dobrze, siły w dążeniu do celu wróciły. Najważniejsze że mnie to cieszy i świat pięknieje! Ten wpis został napisany przez Calla. Z Twojej własnej strony. Około 3 lata temu.
SOCIAL ENGAGEMENT