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MK: Del 23 al 29
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Lunes, 30 de marzo de 2015. Del 23 al 29. Lunes: 1:29 D 500 / A.S.F.I. Por fín el puto calor y el sol dio algo así como un respiro. Mañana perfecta para taggear el cerrito con tranquilidad pero sin flojear. All running en 31m34s hasta arriba y después más tranquilo por la vía larga hasta la casa. Martes: 1:38 D 440 / Faldeos x3 (progresión). Así que era verdad lo que los meteorólogos anunciaron: POR FIN CAYO ALGO DE AGUA]. Miércoles: 2:20 D 1060 / Co. Alto Pirque. La ruta da perfectamente para un KV (seg...
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MK: agosto 2015
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Miércoles, 5 de agosto de 2015. Con más nostalgia que otra cosa, declaro por 'enterrado' este blog. Me cuesta creer incluso que haya durado lo que duro. Por otra parte, también creo que se acabaron los update semanales. Con herramientas como Strava se hace un poco redundante y mónotono estar hablando de lo mismo. Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Entradas (Atom). Ver todo mi perfil. 18/06 Bighorn 100m 22:44 #10. 30/05 Endurance Challenge Costa Rica 80k 8:49 #4. 25/04 Desafío Cumbres 4:33 #5.
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July | 2013 | Dosis de kilometros
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July 22, 2013. Running out of energy. Es necesario tomarse un día, una semana, lo que sea necesario para descansar. Cuando el cuerpo no responde, ya es tarde. Descubrí que si corro/muevo a un ritmo 2min/km menor al ritmo ideal de carrera, puedo recuperarme. Después de varios intentos creo que ya encontré el ritmo. Comenzaré a recurrir a estas infusiones de melisa en los días de entrenamiento duro. Qué es lo que realmente te motiva a salir? Qué es lo que disfrutas de correr? Por qué tanto cansancio?
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Una mañana en el Manquehue | Dosis de kilometros
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February 24, 2014. Una mañana en el Manquehue. Laquo; Previous post. Next post ». Leave a Reply Cancel reply. Enter your comment here. Fill in your details below or click an icon to log in:. Address never made public). You are commenting using your WordPress.com account. ( Log Out. You are commenting using your Twitter account. ( Log Out. You are commenting using your Facebook account. ( Log Out. You are commenting using your Google account. ( Log Out. Notify me of new comments via email.
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Dosis de kilometros | Page 2
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October 7, 2013. Km 30 – / el muro/. Correr permite tener tiempo para pensar. En momentos de dificultad, días malos o meses complicados cuando tu mente no te deja tener un día normal, correr puede ayudarte a solucionar uno que otro obstáculo; otras veces no es suficiente. Correr permite concentrarte. A veces llego a tal nivel de concentración que no me doy cuenta de lo que he avanzado y otras veces una palabra o una frase se estanca en mi cerebro y se repite por horas y horas. La idea es seguir avanzando...
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March | 2012 | Dosis de kilometros
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March 19, 2012. Llegada Atacama Crossing 2012. Aquí les dejo nuestra llegada a la meta en el Atacama Crossing. Gracias al Períodico Informativo Lickanckoi de la Comuna de San Pedro de Atacama, por las imágenes y la cobertura que le dió a este evento. Aquí el link de la noticia: http:/ www.lickanckoi.cl/index.php? Pueden seguir a Carlos Mella. Su director, en twitter. Error: Twitter did not respond. Please wait a few minutes and refresh this page. Create a free website or blog at WordPress.com.
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Semana del 19/05/2014 al 25/05/2014 | Dosis de kilometros
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May 26, 2014. Semana del 19/05/2014 al 25/05/2014. Martes 20: Trote continuo. Después de la semana pasada, había que mover un poco los huesos y ponerle algo de “velocidad” a las piernas. Buen comienzo de semana haciendo un circuito nuevo por el Parque Metropolitano. Luego nos esperaba un desayuno con té y pan con manjar o manjar con pan, mejor dicho. Miércoles: Pirámide – Carbón – Manquehue – Manquehuito – Vuelta por el canal – Pirámide. Jueves y viernes: Descanso obligado (mucho trabajo). El plan para l...
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FKA Panama | Dosis de kilometros
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October 31, 2013. En estos momentos saliendo a hacer un intento de tiempo más rapido al los circuitos del Parque Natural Metropolitano en Panamá. Http:/ www.parquemetropolitano.org/english/P3/park-profile/. El orden a seguir será:. Camino del mono tití. Puedes leer el report en: http:/ trailchile.cl/intento-de-fkt-en-panama/. Laquo; Previous post. Next post ». Leave a Reply Cancel reply. Enter your comment here. Fill in your details below or click an icon to log in:. Address never made public).
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September | 2013 | Dosis de kilometros
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September 23, 2013. Qué puedo decir…. Del día a día…. Gracias a mis amigos, fuera del mundo de los corredores, que me apoyan en esto. Muchas gracias. Los mejores momentos/recuerdos de estos meses los he pasado entrenando acompañado y también acompañando a otros a entrenar y conocer lugares nuevos. A conocer, entender, vivir qué es esto de correr en cerro. Lo que viene…. Se vienen proyectos interesantes con unos amigos, pero por ahora no puedo comentar nada. Tan solo estén atentos. September 4, 2013.
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Beauty and Change: June 2013
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Life, One Adventure at a Time. Sunday, June 30, 2013. Leadville Heavy Half Marathon Race Report. 1st overall in 1:58:03. 8 minutes ahead of the previous course record, 4 minutes ahead of today's second place (Boulder Track Club's Kyle O'Brien), and 15 minutes on 3rd place (pro trail runner and 1500m All-America at Texas Erik Stanley. Addie says equality for all. Also, please drop more pizza. What can you say that hasn't already been said about DOMA? Metaphors involving virgin ewe killing, hopefully.
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