Sie suchen einen Personal Trainer oder Trainerin in München? Unser Team erwartet Sie. Personal Training mit Fokus Gewichtsreduktion, Bodyforming und Ernährung.
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Personal Trainer München - Bi PHiT Personal Training | muenchen-personal.training Reviews
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EMS Training in München | Bi PHiT - Personal Training München
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Wird eine Stimulation der Muskulatur durch elektrische Impulse bezeichnet, die Elektromyostimulation (EMS). Das Training kommt ursprünglich aus dem Rehabilitationsbereich. Hier wird es eingesetzt, um unter anderem nach Verletzungen einem Muskelschwund vorzubeugen oder gezielt und effektiv Muskeln aufzubauen. Für wen ist Training geeignet? Wie funktioniert das EMS-Training? Man arbeitet mit so genannten Niederfrequenzen von bis zu 150 Impulsen pro Sekunde und niedrigen Stromstärken unter 100 mA, die für d...
Core Training - Übungen für Ihre Fitness | Bi PHiT - Personal Training München
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Egal ob im Fitnessstudio oder bei ihrem Personal Trainer, viele verwenden den Begriff Core-Training. Doch was steckt dahinter und was macht das Training so besonders? Hierbei geht es in erster Linie nicht um ein Training, das uns bei einer Diät unterstützen soll, sondern vielmehr darum ganzkörperlich fit zu werden. „Core“ ist englisch, bedeutet Kern und soll ein Training beschreiben, dass sich dem Zentrum unseres Körpers widmet. Bekannt wurde das Core Training. Sportwissenschaftler nennen diese Art von T...
Richtiges trinken beim Training | Bi PHiT - Personal Training München
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Flüssigkeit: Auf was kommt es an? Oktober 1, 2014. Sport kostet eine Menge Energie und Flüssigkeit. Beides könnte durch richtige Fitnessgetränke rasch ersetzen werden. Doch was ist für den Hobbysportler wirklich geeignet? Hier ein Beispiel: Ein Läufer bildet abhängig von Temperatur und Anstrengung mehr als 1,5 Liter Schweiß pro Stunde zur Kühlung auf der Haut. Es können aber nur maximal 600 Milliliter Flüssigkeit. Was bedeutet das für das tägliche Training? Teil 1 von 2 ( = hier geht s zum Teil 2). Gerne...
Functional Training für Muskelaufbau und körperliche Fitness | Bi PHiT - Personal Training München
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Fit durch Functional Training / Funktionelles Training. Fit durch Functional Training / Funktionelles Training. Unser Körper ist für die Bewegung geschaffen. Dabei interagieren bei all unsere Bewegungen immer mehrere Muskelgruppen und Gelenke zeitgleich miteinander. Das sogenannte Functional Training. Bildet diese komplexen Bewegungsabläufe ab und kann daher als eine besonders alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform angesehen werden. Su column size=“3/5″]. Im Leistungssport eine beliebte...
Liegestütz richtig und effektiv durchführen | Bi PHiT - Personal Training München
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September 9, 2014. Knie sind auf dem Boden, Hände werden Schulterbreit oder etwas weiter seitlich vom Oberkörper abgestützt. Die Hände befinden sich in etwa auf Höhe der Brust. In der Endposition berührt die Nasenspitze fast den Boden, die Ellenbogen sind nach außen gedreht und Kopf, Oberkörper und Beine bilden eine gerade Linie parallel zum Boden. Voraussetzung hierfür ist, dass der Körper sich komplett unter Spannung befindet. Neuigkeiten & Workout s. März 9, 2017. Februar 27, 2017. Diese Website benut...
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Partnerstudios - 1zu1 Training - Jürgen Wieber
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1zu1 Training - Jürgen Wieber. Healthy & Slim. Health and Fitness Technopark. In unserm Studios im Herzen Münchens am Isartor und in der Maxvorstadt bieten wir Ihnen modernste Trainingsmethoden um Ihre individuellen Ziele schnell und effizient zu erreichen. Neben dem individuell gestalteten Personal Training bieten wir auch Kleingruppetraining an. 17:47 26 Oct 16. 08:02 23 Jun 16. War ein tolles Training mit Jürgen! Gewicht ab- und Fitness deutlich aufgebaut. Hat auch sehr gute Tipps zur Ernährung.
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Pension München, ihre günstige Unterkunft
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Personal Training München - Personal Trainer und Ernährungsberater
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Personal Trainer München - Bi PHiT Personal Training
Bi PHiT – Personal Training Studio mit den Schwerpunkten. Personal Health and Individual Training München. Und gegebenenfalls therapeutische Maßnahmen. Helfen Ihnen dabei. Somit wird es möglich, sehr gute Erfolge und Ergebnisse mit der Ihnen zur Verfügung stehenden Zeit zu erreichen und Ihre Fitness auf ein neues Level anzuheben. Sie sollten niemals vergessen, dass Gesundheit Ihr höchstes Gut ist. Rund um Fitness, Gesundheit und Bi PHiT. Der Job als Personal Trainer. Ist ein Personal Trainer sinnvoll?
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Pflegedienst München - Häusliche Krankenpflege Haesner
Häusliche Krankenpflege Haesner. Pflege muss hinein in unser aller Bewußtsein wie die Erste Hilfe bei Unfällen, das i-phone in der Tasche oder was uns eben sonst so wichtig ist, sodass wir es immer im Blick haben wollen. Auch die Pflege braucht eine Lobby. Nicht nur Banken und Prommies. Ein Beispiel: Versuchen Sie mal, für Ihre Oma tägliche Blutzuckerkontrollen, Tablettengaben und eine Wundversorgung durch einen Pflegedienst zu erwirken. Und eines dieser Details fehlt garantiert immer. Hat man Glück...
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