torabaka.blogspot.com
トラ馬鹿日誌: 13/05/01 - 13/06/01
http://torabaka.blogspot.com/2013_05_01_archive.html
トライアスロンを楽しんでるおバカさんのダイエットレポート・・・・ （トレーニングレポート・・・! 木曜日, 5月 30, 2013. まったくブログを書いていない・・・. 練習はというと・・・. 長野マラソンは雪の中とりあえず完走程度・・・・. ダラダラ練から始めないと・・・・・. きつくて、休んで（休みすぎて）じゃ・・・・. 今の練習は、長距離の練習には・・・・. だから痩せない・・・・・. 尚且つ、さほど泳げない・・・・. 何秒削るというのは・・・・・. でも・・・・・. たまには書かないと・・・. 65311; (すでにメタボ！！！） 痩せねばと、趣味のトライアスロンでまた締まった体を！！ 画像ウィンドウ テンプレート. テンプレート画像提供: sbayram. さん Powered by Blogger.
torabaka.blogspot.com
トラ馬鹿日誌: 13/10/01 - 13/11/01
http://torabaka.blogspot.com/2013_10_01_archive.html
トライアスロンを楽しんでるおバカさんのダイエットレポート・・・・ （トレーニングレポート・・・! 日曜日, 10月 06, 2013. 65311; (すでにメタボ！！！） 痩せねばと、趣味のトライアスロンでまた締まった体を！！ 画像ウィンドウ テンプレート. テンプレート画像提供: sbayram. さん Powered by Blogger.
torabaka.blogspot.com
トラ馬鹿日誌: 12/02/01 - 12/03/01
http://torabaka.blogspot.com/2012_02_01_archive.html
トライアスロンを楽しんでるおバカさんのダイエットレポート・・・・ （トレーニングレポート・・・! 月曜日, 2月 20, 2012. 長野マラソンは出ます！！！ 65311; (すでにメタボ！！！） 痩せねばと、趣味のトライアスロンでまた締まった体を！！ 画像ウィンドウ テンプレート. テンプレート画像提供: sbayram. さん Powered by Blogger.
torabaka.blogspot.com
トラ馬鹿日誌: 13/02/01 - 13/03/01
http://torabaka.blogspot.com/2013_02_01_archive.html
トライアスロンを楽しんでるおバカさんのダイエットレポート・・・・ （トレーニングレポート・・・! 金曜日, 2月 08, 2013. 気温は高かったが・・・・風が強く. コースは自宅～平井寺方面～鈴子山荘付近のお墓～砂原峠～丸子北中～大石橋～国分～上田バイパス（1中～秋和西友）～上田大橋の33ｋｍ. さて何をしようか・・・只今補強中. 65311; (すでにメタボ！！！） 痩せねばと、趣味のトライアスロンでまた締まった体を！！ 画像ウィンドウ テンプレート. テンプレート画像提供: sbayram. さん Powered by Blogger.
torabaka.blogspot.com
トラ馬鹿日誌: 12/11/01 - 12/12/01
http://torabaka.blogspot.com/2012_11_01_archive.html
トライアスロンを楽しんでるおバカさんのダイエットレポート・・・・ （トレーニングレポート・・・! 月曜日, 11月 26, 2012. 雨・・・・. スイム（休憩時間） . Ｒ 103.5. 木曜日, 11月 22, 2012. Ｒ 98.5. 月曜日, 11月 19, 2012. 日、寝坊しつつランニングに（古船橋コース）出かけたら警察がちらほら. 金曜日, 11月 16, 2012. 泳げず・・・・. Ｒ 67.5. 木曜日, 11月 15, 2012. 今日はお休みだが・・・・. 65288;でもただの言い訳かな？）. 後、前職場の同僚が預かり物（工具箱）を取りに来るとのことで. それとも、お墓参りラン？？ 自宅周回ラン 5ｋｍ 裸足シューズにて. 火曜日, 11月 13, 2012. 似合う～～～？ 去年の落車で自分の志津香ジャージがぼろぼろに・・・・・・. 写真を取り込むのが億劫で・・・・・. さすがに朝は・・・・. 足を延ばして、小牧城跡（頂上）までのぼった. 65288;速度は置いとくけど・・・・）. Ｂ 自転車通勤 . 月曜日, 11月 12, 2012.
torabaka.blogspot.com
トラ馬鹿日誌: 12/07/01 - 12/08/01
http://torabaka.blogspot.com/2012_07_01_archive.html
トライアスロンを楽しんでるおバカさんのダイエットレポート・・・・ （トレーニングレポート・・・! 日曜日, 7月 22, 2012. 買った物？と思う位精巧な物がo( ▽ )o. 火曜日, 7月 03, 2012. 退散ヽ(￣д￣ )ノ=3=3=3. 65311; (すでにメタボ！！！） 痩せねばと、趣味のトライアスロンでまた締まった体を！！ 画像ウィンドウ テンプレート. テンプレート画像提供: sbayram. さん Powered by Blogger.
torabaka.blogspot.com
トラ馬鹿日誌: 13/03/01 - 13/04/01
http://torabaka.blogspot.com/2013_03_01_archive.html
トライアスロンを楽しんでるおバカさんのダイエットレポート・・・・ （トレーニングレポート・・・! 日曜日, 3月 10, 2013. 65288;前日23：00までの仕事もあり少々寝坊）. でも、増量前は朝練で走っていたかと思うと・・・・. へたれです・・・・・. 65311; (すでにメタボ！！！） 痩せねばと、趣味のトライアスロンでまた締まった体を！！ 画像ウィンドウ テンプレート. テンプレート画像提供: sbayram. さん Powered by Blogger.
torabaka.blogspot.com
トラ馬鹿日誌: 12/05/01 - 12/06/01
http://torabaka.blogspot.com/2012_05_01_archive.html
トライアスロンを楽しんでるおバカさんのダイエットレポート・・・・ （トレーニングレポート・・・! 土曜日, 5月 05, 2012. 今日がＧＷ最終日 特に何を？だったかも 今日、志津香でブログのことをで 久々にブログをと思ったら サイトの状況が・・・・・ 今までと微妙に違うし 写真の添付が・・・・・ 半分切れてる 困った これで投稿できるの？？？ 65311; (すでにメタボ！！！） 痩せねばと、趣味のトライアスロンでまた締まった体を！！ 画像ウィンドウ テンプレート. テンプレート画像提供: sbayram. さん Powered by Blogger.
torabaka.blogspot.com
トラ馬鹿日誌: 12/03/01 - 12/04/01
http://torabaka.blogspot.com/2012_03_01_archive.html
トライアスロンを楽しんでるおバカさんのダイエットレポート・・・・ （トレーニングレポート・・・! 土曜日, 3月 31, 2012. 営業？？引退？？ 運動は職場までの自転車通勤だけ・・・・・・. 帰り本社にと・・・・・・・. 移動かな？と給料減にかな？？ しかも、まさかの工場勤務から営業に・・・・(- -;). 基本給￥は上がるのだが・・・・・・. 色々なことに拘束されるのが・・・・・・. 営業は土日が勝負・・・・・・. 65288;成績良きゃ出れるか？？）. ん～～～～～～. 会社はチャンスと言うが・・・・・・. 65288;ま～現状おいらの給料は頭打ち状態で前回の事件で降格）. 工場にいても、たぶんそんなに給料は・・・・・. ん～～～～. もし即移動だと長野マラソンはでれない？？？ 先日陸連登録したのだけど・・・・. 65311; (すでにメタボ！！！） 痩せねばと、趣味のトライアスロンでまた締まった体を！！ 営業？？引退？？ 画像ウィンドウ テンプレート. テンプレート画像提供: sbayram. さん Powered by Blogger.
