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Las comparaciones son odiosas | Psicología y Coaching
https://lauraraya.com/2014/12/18/las-comparaciones-son-odiosas
Las comparaciones son odiosas. Por A & C. Recojo esta cita del refranero que viene a significar que. 8220;no conviene comparar personas o cosas entre sí, para evitar que alguna se sienta menospreciada o porque cada una tiene sus propios valores”. Ocurre, en ocasiones, que la propia opinión que uno tiene sobre sí mismo lo es en contraposición con los demás. Y, claro está, resulta dañina cuando por regla general solemos tener opiniones desfavorables sobre nosotros mismos. En primer lugar, debemos revisar a...
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Cuando la incertidumbre llama a tu puerta | Psicología y Coaching
https://lauraraya.com/2014/11/02/cambia-puede-haber-algo-mejor-ahi-afuera
Cuando la incertidumbre llama a tu puerta. Por A & C. 8220;Aquel conjunto de realidades que tienden a sacarnos de nuestra área de confort, porque no responden a nuestras rutinas organizativas o personales”. Es la definición de. Y hoy todos estamos sometidos, en mayor o menor medida, a ella. Y tememos que nos saque de nuestra zona de confort, que nos provoque cambios, que nos enfrente al abismo de lo desconocido. Y si no estamos conformes? La incertidumbre es, lo decía antes, como la vida. Llega una&#...
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Escuela de vida | Psicología y Coaching
https://lauraraya.com/2014/09/05/escuela-de-vida
Por A & C. Llega septiembre con nuevas energías e ilusiones renovadas. Ya estamos en la cuenta atrás para iniciar el curso escolar y, con él, madrugones, esfuerzos extras, alegrías y disgustos,… la rutina en estado puro. Y la reflexión que me viene en esta época siempre es la misma:. Qué importante sería que, desde la infancia y también en el colegio, se tengan en cuenta otros elementos más allá del aprendizaje de las materias clásicas, en un sistema que prima la evaluación y el mismo patrón de medida!
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A & C | Psicología y Coaching
https://lauraraya.com/author/cycconsulting
Archivo del Autor: A & C. Nuevos Talleres y Grupos. Por A & C. Nice To Meet Me presenta una nueva Convocatoria de nuestro Taller ‘Encantad@ de Conocerme’, en Madrid, un Taller que profundiza en el conocimiento de uno mismo, tomando conciencia de automatismos que marcan nuestra manera de comportarnos y de afrontar dificultades. Este nuevo Taller es un programa clasificado para todos los públicos . Son contenidos idóneos para todas aquellas … Sigue leyendo →. Por A & C. Por A & C. Por A & C. La confianza e...
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Cuando somos auténticos, somos más creíbles | Psicología y Coaching
https://lauraraya.com/2014/07/31/cuando-no-podemos-controlar-las-emociones
Cuando somos auténticos, somos más creíbles. Por A & C. Tenemos emociones porque sentimos, porque estamos vivos. Las emociones son adaptativas y reactivas ante algo que las suele disparar. Nos empeñamos en esconderlas y en escondernos detrás de la máscara de la imagen. Pero, realmente, lo que nos hace más creíbles es actuar con autenticidad. El control de nuestras emociones, de nuestra verdad, nos hace. Y al dejar de ser auténticos dejamos de ser humanos, dejamos de ser creíbles. Haz clic para compartir ...
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Vivir en un ideal | Psicología y Coaching
https://lauraraya.com/2014/11/16/vivir-en-un-ideal
Vivir en un ideal. Por A & C. Frecuentemente, en las sesiones de coaching. Encuentro en muchas personas un pensamiento generador de sufrimiento sobre el que me gustaría compartir mi reflexión. Se trata de una sensación interior que acompaña a muchas personas a lo largo de su vida:. 8220;el sentimiento de no valer”. Pero qué ocurre ante las equivocaciones o los errores? Cuando optamos por un modo de comportamiento basado en evitar a toda costa el fracaso, nos exigimos un esfuerzo extraordinario en cada ta...
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La simpatía no es empatía | Psicología y Coaching
https://lauraraya.com/2014/09/14/la-simpatia-no-es-empatia
La simpatía no es empatía. Por A & C. En este nuevo post hago un breve resumen de las enormes diferencias que encuentro entre simpatía. Dos términos que, aunque basados en conceptos similares, en situaciones clave son radicalmente diferentes. Parte de la base de ‘ponerse en el lugar del otro. 8216; Para ello, se necesita perspectiva. De esa otra persona y hacerle ver que sabemos. Que está experimentando esas emociones, sin juicios. La empatía exige sensibilidad. Si le hacemos ver que le comprendemos.
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Coaching | Psicología y Coaching
https://lauraraya.com/que-es-coaching
Es una metodología de apoyo al desarrollo de personas y una fórmula muy eficaz para impulsar a la persona en la consecución de sus retos. La riqueza del Coaching. Es el autodescubrimiento. Ayudar a la persona a conocerse más, acceder a puntos ciegos y obtener sus propias respuestas. El coach es un experto en desarrollo de personas y en el uso de herramientas de apoyo al autodescubrimiento. De hecho, el Coaching. Es una metodología similar a algún tipo de psicoterapia. Para iniciar un proceso de Coaching.
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Terapia | Psicología y Coaching
https://lauraraya.com/category/terapia
Archivo de la categoría: Terapia. Vivir en un ideal. Por A & C. Frecuentemente, en las sesiones de coaching encuentro en muchas personas un pensamiento generador de sufrimiento sobre el que me gustaría compartir mi reflexión. Se trata de una sensación interior que acompaña a muchas personas a lo largo de su vida: “el sentimiento de no valer”. Ésta es una creencia que pesa y que impide avanzar … Sigue leyendo →. Cuando la incertidumbre llama a tu puerta. Por A & C. Por A & C. Por A & C. Ante las circunsta...
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Educación | Psicología y Coaching
https://lauraraya.com/category/educacion
Archivo de la categoría: Educación. Por A & C. Llega septiembre con nuevas energías e ilusiones renovadas. Ya estamos en la cuenta atrás para iniciar el curso escolar y, con él, madrugones, esfuerzos extras, alegrías y disgustos,… la rutina en estado puro. Y la reflexión que me viene en esta época siempre es la misma: Sigue leyendo →. En Madrid: Glorieta Ruiz Jiménez, 4, 1º dcha. Metro San Bernardo. En Majadahonda: Zona Centro - C/ Gran Vía. También sesiones por Skype. RT @ Nice ToMeet Me.
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