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Correr, correr, correr...: Novembro 2013
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16 de novembro de 2013. Corrida das Academias 2013. 160; Mais um ano na Corrida das Academias levando a turma da Academia dos Afonsos para este grande evento e mais uma vez retornado com um troféu! 160; A Academia dos Afonsos foi para sua quarta participação consecutiva neste evento! Em 2010 levamos um pouco mais de dez alunos, em 2011 foram 28 atletas e trouxemos o troféu de terceira maior academia, repetindo o mesmo em 2012 com 37 alunos! Seguem algumas fotos e o link onde estão todas:. Conclui os 5k...
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Correr, correr, correr...: Outubro 2014
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26 de outubro de 2014. Desafio 5K em 21' em 15d. Você já foi desafiado alguma vez? Não tem como negar? Então olha só o desafio que uma amiga corredora me fez:. Correr 5K em no máximo 21'15" em apenas 15 dias! Eu aceitei, é obvio! E meu melhor tempo messa distância esta cerca de 2' acima e com muita dificuldade! Adaptei minha planilha para este desafio! Vou fazer algo que não gosto muito, que é treinar muito! VOU cumprir o desafio na Maratona de Revezamento Pão de Açúcar e depois seguir meu treino longo!
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Correr, correr, correr...: Julho 2013
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22 de julho de 2013. Resultado Promoção Circuito Athenas - Etapa II. E mais uma vez o blog Correr, correr,correr. e a Iguana Sports vem anunciar o resultado de mais uma promoção desta parceria! Enfim acabou a hegemonia feminina! Após duas promoções exclusivamente femininas, na primeira unissex o vencedor foi um homem! O sortudo Gabriel M Xavier vai correr os 5K da Etapa II do Circuito Athenas em 11 de agosto, justamente no dia dos Pais! Deem uma olhada no kit que o Gabriel vai levar pra casa! Depois de 2...
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Correr, correr, correr...: Agosto 2013
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27 de agosto de 2013. Meia Maratona Faz Um 21 Embratel - Nova Iguaçu. Vamos que vamos turma! Segue hoje o relato da minha 4º participação nesta prova maravilhosa! Participei da prova nos anos de 2009, 2010 e 2011, devendo apenas 2012 pois estava participando da maratona de Sampa! Da prova só tenho elogios! Boa organização e o melhor: valor condizente! Sem contar a premiação que atrai atletas de alto nível e a quantidade enorme de brindes! E calma que tô chegando! Enfiei o pé na jaca! Por falar no meu sog...
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Correr, correr, correr...: Janeiro 2015
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20 de janeiro de 2015. 2015 e minhas metas! Para este ano o objetivo é um tanto ousado, mas não é nada demais para quem almeja fazer um Iron Mam em 2020. Como sempre falo: não quero apenas completar, quero chegar mais que inteiro! Então este ano a pancada sera a seguinte:. E também vai rolar as metas de tempo, até o final do quero estar confortavel nas seguintes distâncias com os seguintes tempos. 5K Ritmo 04'20"/K Tempo total 21'40". 10K Ritmo 04'35"/K Tempo total 45'50". Creio que é isso! Outro evento ...
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Correr, correr, correr...: Dezembro 2014
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31 de dezembro de 2014. Corrida de Confraternização do Cristo Redentor. Esta corrida é na verdade uma confraternização promovida pelo Cel PM Rabelo, e como o nome mesmo diz é uma confraternização. E nesse ritmo de festa que aproveitei para subir e agradecer pelo ano de 2014 e pelo inúmeros amigos e quilômetros percorridos. Sendo assim vou deixar as fotos falarem por si! Eu, Albão e Reizinho. Diogo, Eu e Lili. Mais uma com essa galera! Na companhia do Albão e da Claudia. Valdez, Eu e Mauricio. Após um lev...
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Correr, correr, correr...: Julho 2014
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28 de julho de 2014. Nature Night Run Adventure 10Milhas. Turma não tenho muito o que falar destas duas provas, pois o foco é todo na Maratona. Contudo ficam as todos delas. A primeira me inscrevi e depois vi a data, um grande erro subir montanha e trilha a noite, grande chance de me lesionar faltando uma semana para a grande prova. A segunda sim serviu como treino para a grande prova, bom percurso e com clima agradavel! Nature Night Run Adventure - 7,5K 1K perdido na mata! Cheio de lama efeliz da vida!
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Correr, correr, correr...: Agosto 2014
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24 de agosto de 2014. Projeto de Braços Abertos - Jacarezinho 5K. Hoje rolou mais uma etapa do Projeto de Braços Abertos, no Jacarezinho, Zona Norte do Rio de Janeiro! E é claro que marquei presença. Como mais uma parte da preparação para a Meia Maratona Internacional do Rio de Janeiro, fiz um treino curto, de apenas 5K, distância da prova de hoje. O objetivo era fazer a prova toda no pace de 5'/K e assim foi! Sendo que fechei com 24'47" Tempo Otimo! Já divulguei esta prova aqui, e com cortesia e convite...
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Correr, correr, correr...: Fevereiro 2015
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1 de fevereiro de 2015. 1º Travessia de Natação de Mangaratiba. E assim foi minha primeira prova no mar! No inicio deu aquele "medinho" mas depois relaxei e fui bem na minha avaliação! Agora que venha o Rei e Rainha do Mar! Compartilhar com o Pinterest. Campeonato Fluminense de Corridas de Montanha - Etapa I - Teresopolis. E o ano já começou! E a primeira prova já rolou! A prova foi top! Além de um número exclusivo em todas as provas, o atleta tem brindes e este espaço exclusivo. O kit foi composto por u...
