prostebeham.cz
Prostě běhám: Jak se upéct ve Stromovce
http://www.prostebeham.cz/2014/07/jak-se-upect-ve-stromovce.html
O mém běhání. Pomalém, ale nadšeném. Úterý 29. července 2014. Jak se upéct ve Stromovce. Tak, a mám to za sebou. To je asi tak to jediné, co se dá po půlmaratónu v rámci Zátopkova Zlatého týdne říct. Pokus prodat aktuální formu v tomto závodě byl předem odsouzen k nezdaru. Místo bylo vybráno dobře. Stromovka je ideální běžecká lokalita, už jsem tam toho nakroužil dost (třeba tady. I když na startu bylo jasné že osobáky padat nebudou, nedělal jsem žádné taktické plány. Prostě poběžím jak to půjde, pře...
prostebeham.cz
Prostě běhám: listopadu 2014
http://www.prostebeham.cz/2014_11_01_archive.html
O mém běhání. Pomalém, ale nadšeném. Úterý 25. listopadu 2014. Jak uběhnout maratón na víno aneb Pořádný běžecký mejdan. Experimentálně jsem ověřil že to lze. A že je to velmi příjemné. Ale od začátku. 8:30 Ochutnává se už před startem. Vikingy, rytíře, klauny, kominíka (i s žebříkem), havajské tanečnice, baleríny, skvělého legáčka, jeptišky, námořníky. Všichni se dobře baví a zdá se že nadcházejících 42 kilometrů nikoho moc nestresuje. Je pravda že i mně pár panáčků vína dost zvedlo náladu. Zpočátku jse...
prostebeham.cz
Prostě běhám: června 2015
http://www.prostebeham.cz/2015_06_01_archive.html
O mém běhání. Pomalém, ale nadšeném. Pondělí 29. června 2015. Lovosickou chemičkou k dalšímu osobáčku. Do Lovosic jsem se dlouho vyloženě těšil. Povzbuzen čerstvými osobáky z Železnice. I z Karlových Varů. Jsem předpokládal, že by úspěšná série mohla pokračovat. To se potvrdilo, byť ne v plném rozsahu. Člověk míní a život mění. Naplánujete si, že na závod pojedete v plné síle a pěkně odpočatí a do toho:. Dospívající dcera slaví konec povinné školní docházky a na noc si přivede dvě stejně. Podruhé opouští...
prostebeham.cz
Prostě běhám: ledna 2015
http://www.prostebeham.cz/2015_01_01_archive.html
O mém běhání. Pomalém, ale nadšeném. Pátek 2. ledna 2015. Naše novoroční Počernice popáté, dnes trochu bilanční. Omluvte kvalitu, fotografce se třásla ruka. Postavit se prvního ledna ráno na start svižného těžkého běhu má plusy i mínusy. S vědomím ranního závodu se člověk během novoročních oslav přeci jen přiměřeně hlídá a úplně se nezruší, to patří mezi pozitiva. Ale pokud sebekontrola trochu selže, uděláte si z novoročního běhu o to náročnější zážitek, to bych řadil mezi negativa. V delším rovinatém ús...
prostebeham.cz
Prostě běhám: Naše železnická prvomájová prověrka popáté
http://www.prostebeham.cz/2015/05/nase-zeleznicka-prvomajova-proverka.html
O mém běhání. Pomalém, ale nadšeném. Úterý 5. května 2015. Naše železnická prvomájová prověrka popáté. Tomáš, já a Angelika. Podle velikosti. Letos jsme se sešli ve stejné sestavě jako loni. Já s Angelikou, Tomáš a Honza. Honza se kdesi skrýval a objevil se až pět minut před startem, takže nestihl naše společné focení. Podezřívám ho, že do poslední chvíle tvrdě trénoval. Před startem jsme tedy stihli prohodit sotva pár slov, ale nevadí, čas bude po běhu. Který ho podědil po Angelice. Tříkilometrový střed...
prostebeham.cz
Prostě běhám: Lovosickou chemičkou k dalšímu osobáčku
http://www.prostebeham.cz/2015/06/lovosickou-chemickou-k-dalsimu-osobacku.html
O mém běhání. Pomalém, ale nadšeném. Pondělí 29. června 2015. Lovosickou chemičkou k dalšímu osobáčku. Do Lovosic jsem se dlouho vyloženě těšil. Povzbuzen čerstvými osobáky z Železnice. I z Karlových Varů. Jsem předpokládal, že by úspěšná série mohla pokračovat. To se potvrdilo, byť ne v plném rozsahu. Člověk míní a život mění. Naplánujete si, že na závod pojedete v plné síle a pěkně odpočatí a do toho:. Dospívající dcera slaví konec povinné školní docházky a na noc si přivede dvě stejně. Podruhé opouští...
prostebeham.cz
Prostě běhám: srpna 2014
http://www.prostebeham.cz/2014_08_01_archive.html
O mém běhání. Pomalém, ale nadšeném. Úterý 26. srpna 2014. Jako slimák, jako srnec, jako veverka. Jeden z mála běhů, o nichž sepisuji report ještě s bolavýma nohama. Půlmaratón na Lipně nám dal pořádně do těla. A může za to Angelika. Že prý tenhle závod musíme zkusit. Oblast Lipna a Rožmberku je kraj jejího dětství. A součástí trati je i průběh Stezkou korunami stromů. Koneckonců, proč ne? Vzhůru na Čertovu stěnu! Na konci seběhu se loukami dostáváme na krátký asfaltový úsek v Loučovicích, kde je další o...
prostebeham.cz
Prostě běhám: Milovická míle: jak se i zážitkový běžec může dostat na bednu
http://www.prostebeham.cz/2015/04/milovicka-mile-jak-se-i-zazitkovy-bezec.html
O mém běhání. Pomalém, ale nadšeném. Neděle 26. dubna 2015. Milovická míle: jak se i zážitkový běžec může dostat na bednu. Začalo to docela nenápadně. Angelice se kolega v práci pochlubil že také začíná běhat, a že se o víkendu zúčastní u nich v Milovicích závodu na jednu míli. A že součástí je i delší závod. A že jestli nechceme přijet. Inu, proč ne. Je to týden před prestižním Železňákem-Cidliňákem, ideální doba dát si rychlostní test. Nic moc mě netrápí, dva dny jsem neběhal abych si odpočinul, tak pr...
prostebeham.cz
Prostě běhám: Do Budějek pro dva osobáčky - jen tak dál!
http://www.prostebeham.cz/2012/06/do-budejek-pro-dva-osobacky-jen-tak-dal.html
O mém běhání. Pomalém, ale nadšeném. Neděle 10. června 2012. Do Budějek pro dva osobáčky - jen tak dál! Když jsem si tak dával vedle sebe plusy a mínusy, vycházelo mi z toho neradostné zjištění že všechno je dobře a já se nemám důvod nejít do toho naplno. Běží se v sobotu večer, takže mám celý den na to dobře se připravit. Zataženo a lehce deštivo, ideální počasí. Pěkná trať s téměř nulovým převýšením. Můj poslední soutěžní půlmaratón jarní části sezóny. Není na co se vymlouvat. Aha, chce čip. Medail...
