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Gallodicorsa: Quella strana sensazione...
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Percorsi allenamenti (.kml). Percorsi gare Trail (.kml). Calendari gare (by Matteo Raimondi). Mercoledì 20 maggio 2015. È la stessa che provavo il sabato sera prima della partita di playoff di basket o semplicemente prima di una partita importante. Mal di pancia.un po' di nausea.ti sembra di non stare bene, ma è solo una sorta di 'ansia sportiva'. Scompare non appena l'arbitro alza la palla in mezzo al campo. Riscaldamento di 1,5km; parto tra i primi con l'amico runner Raffaele, mi tira per un paio di km...
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Gallodicorsa: Va bene così!...
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Percorsi allenamenti (.kml). Percorsi gare Trail (.kml). Calendari gare (by Matteo Raimondi). Martedì 5 maggio 2015. Perchè tutto sommato il tendine migliora, poco per volta. La postura al lavoro e in auto non aiuta anzi. Nell'ultimo mese pochissimi chilometri, domenica 5km con il " Give me five. A Massimiliano, ritmo 5'30' /km.e oggi .meglio, ma non più di quanto indicato in foto. Ripeto.proprio bella la breve sudata di questa sera.non ricordavo che si stava così bene dopo.e che belli i papa...Ne riparl...
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Gallodicorsa: Un "Gargallo Winter Trail 2014" solare!
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Percorsi allenamenti (.kml). Percorsi gare Trail (.kml). Calendari gare (by Matteo Raimondi). Lunedì 17 marzo 2014. Un "Gargallo Winter Trail 2014" solare! Quest'anno l'appellativo "Winter" non le si addice; l'anno scorso, 17 marzo, 0°C, neve a terra e altrettanta dal cielo. Oggi 16 marzo, ore 9.30, 15° e un sole caldissimo. Mi accompagna Barbara; incontro Gabriele di Trail Running (che farà la gara da 37km), Renzo e poi il trailer Saverio, mio follower e io altrettanto del suo blog ( link. Buona novella...
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Gallodicorsa: Bentornato trail!
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Percorsi allenamenti (.kml). Percorsi gare Trail (.kml). Calendari gare (by Matteo Raimondi). Domenica 31 maggio 2015. Il tendine migliora in maniera netta; in settimana però, sullo sconnesso, dava ancora un po' fastidio. Ma le previsioni meteo per sabato (ieri) erano buone.i sentieri nei dintorni di Ameno in parte conosciuti.e questa volta ci sarebbe stata anche la compagnia. Infatti butto l'idea al gruppo Trail di Novara che Corre e risponde con entusiasmo Enrico. Enrico ha una gran gamba! Io forzo il ...
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Gallodicorsa: aprile 2015
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Percorsi allenamenti (.kml). Percorsi gare Trail (.kml). Calendari gare (by Matteo Raimondi). Giovedì 16 aprile 2015. Che sia colpa di una freccia avvelenata? O forse un po' di sovraccarico e forse un recente allenamento "conviviale" lungo, ma troppo lento. Prima un po' di indolenzimento, poi dolore, poi mi devo fermare e camminare durante un'allenamento serale. Mi è già capitato due anni fa dopo una distorsione alla caviglia; questa volta non mi freghi! Peccato, ma tutto sommato la prendo bene. I miei s...
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Gallodicorsa: maggio 2015
http://gallodicorsa.blogspot.com/2015_05_01_archive.html
Percorsi allenamenti (.kml). Percorsi gare Trail (.kml). Calendari gare (by Matteo Raimondi). Domenica 31 maggio 2015. Il tendine migliora in maniera netta; in settimana però, sullo sconnesso, dava ancora un po' fastidio. Ma le previsioni meteo per sabato (ieri) erano buone.i sentieri nei dintorni di Ameno in parte conosciuti.e questa volta ci sarebbe stata anche la compagnia. Infatti butto l'idea al gruppo Trail di Novara che Corre e risponde con entusiasmo Enrico. Enrico ha una gran gamba! Io forzo il ...
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Gallodicorsa: Armeno-Mottarone Night Run 2015
http://gallodicorsa.blogspot.com/2015/07/armeno-mottarone-night-run-2015.html
Percorsi allenamenti (.kml). Percorsi gare Trail (.kml). Calendari gare (by Matteo Raimondi). Mercoledì 29 luglio 2015. Armeno-Mottarone Night Run 2015. Un po' di preoccupazione c'era, mista all'adrelina e alla curiosità per una gara nuova, diversa. Poi giovedì scorso un fastidio al polpaccio mi fa rinunciare alla gara, un po' di affaticamento.lo comunico a Trev. Cominceremo a camminare dopo 2km? Ce la faremo in 1h e 30'? Ma su farà freddo. Il gruppo si allunga, è ormai buio, ora la accendo. Km4, la pend...
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Gallodicorsa: Grand Prix controvoglia
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Percorsi allenamenti (.kml). Percorsi gare Trail (.kml). Calendari gare (by Matteo Raimondi). Martedì 23 giugno 2015. L'avevo scritto ieri." in questo periodo non ho molta voglia di fare gare, se non qualcuna a cui decido di partecipare all'ultimo momento. Raffaele mi ricorda ieri sera che oggi ci sarebbe stata l'ultima tappa del Grand Prix di Novara; non ho voglia, ma.all'ultimo momento decido di andare. La correrò con lui, a buon ritmo ma senza forzare, penso. Stasera infatti a 3'55' /km di media.
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Gallodicorsa: Percorsi gare Trail (.kml)
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Percorsi allenamenti (.kml). Percorsi gare Trail (.kml). Calendari gare (by Matteo Raimondi). Percorsi gare Trail (.kml). Alpe Devero Trail, 17km. Http:/ www.trail-running.it/. File gps (.kml). Da Garmin Forerunner 305:. Distanza : 18,8km. Dislivello : 801m /-. Bettelmatt Sky Race, 22km. Http:/ www.formazzaevent.com. File gps (.kml). Distanza : 22.8km. Dislivello : 978m /-. Http:/ www.trail-running.it/. Distanza : 15,30km. Dislivello : 0m /-. Gargallo Winter Mini Trail, 17km. Distanza : 16,9km. Http:/ ww...
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