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Hora do Recreio

Quarta-feira, 10 de novembro de 2010. O horário de alimentação vai depender muito do tempo em que permanece na escola. De qualquer maneira, não deverá receber menos de quatro refeições ao dia. O lanche assume, nesta fase, grande importância, podendo ser constituído de: uma fruta, um sanduíche com recheio predominantemente protéico e uma bebida nutritiva (água, leite ou suco de frutas). Referente ao lanche a ser consumido eventualmente na cantina deverá haver orientação para que a escolha seja adequada.

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Quarta-feira, 10 de novembro de 2010. O horário de alimentação vai depender muito do tempo em que permanece na escola. De qualquer maneira, não deverá receber menos de quatro refeições ao dia. O lanche assume, nesta fase, grande importância, podendo ser constituído de: uma fruta, um sanduíche com recheio predominantemente protéico e uma bebida nutritiva (água, leite ou suco de frutas). Referente ao lanche a ser consumido eventualmente na cantina deverá haver orientação para que a escolha seja adequada.

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1 hora do recreio

2 refeição

3 cardápio modelo

4 café da manhã

5 melão em cubinhos

6 leite com chocolate

7 lanche da manhã

8 almoço

9 bife grelhado

10 arroz

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hora do recreio,refeição,cardápio modelo,café da manhã,melão em cubinhos,leite com chocolate,lanche da manhã,almoço,bife grelhado,arroz,feijão,melancia,lanche da tarde,leite achocolatado,bolo simples,jantar,salada de alface,estrogonofe de frango,morango

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Quarta-feira, 10 de novembro de 2010. O horário de alimentação vai depender muito do tempo em que permanece na escola. De qualquer maneira, não deverá receber menos de quatro refeições ao dia. O lanche assume, nesta fase, grande importância, podendo ser constituído de: uma fruta, um sanduíche com recheio predominantemente protéico e uma bebida nutritiva (água, leite ou suco de frutas). Referente ao lanche a ser consumido eventualmente na cantina deverá haver orientação para que a escolha seja adequada.

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Hora do Recreio

http://nutricaoescolar.blogspot.com/2010/10/anemia-ferropriva.html

Quinta-feira, 14 de outubro de 2010. A Anemia é a diminuição de hemoglobina no organismo, uma proteína localizada dentro dos glóbulos vermelhos do sangue, que possui o ferro responsável por levar oxigênio aos tecidos. A anemia é a desordem mais comum do sangue. Há vários tipos de anemia, produzidos por uma variedade de causas. Confirmada a anemia, feita por exame clínico e laboratorial, deve-se em primeiro lugar corrigi-la, com a ajuda de um pediatra. A suplementação medicamentosa quase sempre é nece...

2

Hora do Recreio

http://nutricaoescolar.blogspot.com/2010/11/recomendacoes-nutricionais-de-vitaminas.html

Quinta-feira, 4 de novembro de 2010. Recomendações Nutricionais de vitaminas e minerais. Participa na formação do pigmento de alta sensibilidade, que possibilita a habilidade dos olhos para se adaptar às mudanças na luz. É necessária para manter e construir todas as células epiteliais do organismo. Participa do crescimento de ossos e tecidos. Atua como antioxidante e essencial na manutenção da resistência a infecções. A deficiência em crianças causa raquitismo (má formação óssea). A vitamina D é prov...

3

Hora do Recreio: Setembro 2010

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Sábado, 25 de setembro de 2010. A Organização Mundial de Saúde (OMS, 2002) define obesidade como um excesso de gordura corporal acumulada no tecido adiposo, com implicações para a saúde. Uma vez que o excesso de gordura foi armazenado, ele é extremamente difícil de ser removido. Sob essa condição, os pais são encorajados a fazer maiores esforços para prevenir a obesidade infantil ou para iniciar o tratamento mais cedo. O tratamento deve considerar os vários aspectos do problema e possíveis soluçõ...A met...

4

Hora do Recreio: Outubro 2010

http://nutricaoescolar.blogspot.com/2010_10_01_archive.html

Quinta-feira, 21 de outubro de 2010. Os guias alimentares são instrumentos práticos utilizados na orientação de pessoas e populações para o consumo de alimentação balanceada, destinada a promover saúde e hábitos alimentares corretos. A pirâmide alimentar é uma representação gráfica facilitadora para a visualização dos alimentos, bem como sua escolha e proporções nas refeições do dia. Ela é formada por oito grupos de alimentos, divididos em quatro níveis:. Desempenham papel importante, agem como lipídeos ...

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Hora do Recreio

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Quarta-feira, 10 de novembro de 2010. O horário de alimentação vai depender muito do tempo em que permanece na escola. De qualquer maneira, não deverá receber menos de quatro refeições ao dia. O lanche assume, nesta fase, grande importância, podendo ser constituído de: uma fruta, um sanduíche com recheio predominantemente protéico e uma bebida nutritiva (água, leite ou suco de frutas). Referente ao lanche a ser consumido eventualmente na cantina deverá haver orientação para que a escolha seja adequada.

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Amamentar e Alimentar sem neura: Setembro 2010

http://amamentarealimentarsemneura.blogspot.com/2010_09_01_archive.html

Amamentar e Alimentar sem neura. Quinta-feira, setembro 09, 2010. A OMS (Organização Mundial da Saúde) recomenda a amamentação exclusiva só com leite materno durante os 6 primeiros meses de vida do bebê, sem oferecer à ele água ou chá. 8226; Ajuda a reduzir o sangramento (prevenindo hemorragias pós parto). 8226; Auxilia na involução uterina (volta do útero ao tamanho normal). 8226; Ajuda a perder o peso ganho durante a gestação. 8226; Proteção contra câncer de mama e ovários. 8226; Favorece o desenvolvim...

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Amamentar e Alimentar sem neura: Apresentação

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Amamentar e Alimentar sem neura. Quinta-feira, setembro 02, 2010. Este blog é parte integrado da disciplina de Nutrição e Dietética. Foi desenvolvido por alunas de graduação em nutrição da UNIP - Universidade Paulista e é supervisionado pela professora Carolina Menezes Ferreira (CRN 20591) com objetivo de auxiliar e orientar tanto as mães de primeira viagem quanto aquelas que buscam aprimorar seus conhecimentos no assunto. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). De tudo um pouco.

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Amamentar e Alimentar sem neura: Aleitamento materno - Organização Mundial de Saúde ( OMS)

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Amamentar e Alimentar sem neura. Quinta-feira, setembro 09, 2010. Aleitamento materno - Organização Mundial de Saúde ( OMS). 8226; Aleitamento materno exclusivo: quando a criança recebe somente leite materno, diretamente da mama ou extraído, e nenhum outro líquido ou sólido, com exceção de gotas ou xaropes de vitaminas, minerais e / ou medicamentos. 8226; Aleitamento materno predominante: quando o lactente recebe, além do leite materno, água ou bebidas à base de água, como sucos de frutas e chás. GIGANTE...

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GESTAÇÃO- O ciclo da vida mais feliz.: PLENITUDE

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GESTAÇÃO- O ciclo da vida mais feliz. Quarta-feira, 20 de outubro de 2010. Mais conhecida como grande saciedade, queixa frequente no final da gestação ou em gestação de gêmeos, devido a maior compressão do útero. Em muitos casos a sensação é amenizada modificando a consistencia dos alimentos para pastosa no jantar e ceia, pela maior facilidade digestiva. Preferir alimentos como sopas ou caldos no jantar e ceia. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). Minha lista de blogs. Amamen...

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GESTAÇÃO- O ciclo da vida mais feliz.: MITOS NA GRAVIDEZ

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GESTAÇÃO- O ciclo da vida mais feliz. Quarta-feira, 10 de novembro de 2010. Leite materno fraco existe? Não existe, o leite sempre tem a mesma constituição, não importa a quantidade e é o único alimento recomendado à criança até os seis meses de idade. A mãe deve oferecer sempre o seio para o bebê, que irá estimular a produção. Quando engravida, a mulher deve comer por dois? Não comeu o alimento desejado, o bebê vai nascer marcado? Cerveja preta aumenta a produção de leite? Compartilhar com o Pinterest.

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Nutrição 360 Graus: Outubro 2010

http://nutricao360graus.blogspot.com/2010_10_01_archive.html

Domingo, 17 de outubro de 2010. Que tal começar a semana experimentando novos sabores? Já pensou em trocar aquele bife de todos os dias por uma alimentação mais verde e mais saudável? Essa é a proposta do movimento Segunda sem Carne. A Segunda sem Carne. A redução das carnes, com consequente aumento do consumo de leguminosas, frutas, cereais (de preferência integrais) legumes e verduras é recomendada pelo Guia Alimentar para a População Brasileira do Ministério da Saúde. Admite que a retirada da carne do...

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Nutrição 360 Graus: Dia do Nutricionista

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Sexta-feira, 3 de setembro de 2010. No dia 31/08/2010 foi realizado na faculdade Unip no campus Vergueiro uma palestra realizada pelas alunas do curso Nutrição, cujo tema foi Vitamina A. Foi distribuído um folheto informando assim os alunos saibam mais da importância dessa substância orgânica encontrada nos alimentos e que desempenham papel importante na nutrição. Compartilhar com o Pinterest. 5 de setembro de 2010 15:56. Muito legal, gostei da ideia da foto. 9 de setembro de 2010 11:42. 10 de setembro d...

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Nutrição 360 Graus: KIBE VEGETARIANO

http://nutricao360graus.blogspot.com/2010/09/kibe-vegetariano.html

Terça-feira, 21 de setembro de 2010. 2 xícaras de chá de proteína de soja granulada. 2 xícaras de chá de trigo para kibe. 1 e 1/2 xícara de chá de farinha integral. 1/2 xícara de hortelã picada. 2 colheres de gengibre fresco. Sal e tempero à gosto. 1 xícara de molho de soja (shoyu). Coloque separadamente o trigo para kibe e a proteína de soja de molho em água por 30 minutos. Escorra e esprema bem para tirar o axcesso de água. Coloque o restante dos ingredientes no liquidificador e bata bem.

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Nutrição 360 Graus: Vegetarianismo

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Quinta-feira, 2 de setembro de 2010. Confusão em relação aos termos. Há uma confusão em relação aos termos “vegetariano” e “vegetarianismo”. Muitas pessoas sem conhecimento aprofundado sobre o assunto associam-nos a correntes dietéticas como o naturalismo e a macrobiótica; ou consideram que vegetarianos são aqueles que se abstém do consumo da carne vermelha, mas que podem consumir a carne branca, ovos, leite, mel, etc. De que se alimentam os vegetarianos? Vegetarianos alimentam-se exclusivamente de alime...

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Nutrição 360 Graus: Setembro 2010

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Terça-feira, 21 de setembro de 2010. 2 xícaras de chá de proteína de soja granulada. 2 xícaras de chá de trigo para kibe. 1 e 1/2 xícara de chá de farinha integral. 1/2 xícara de hortelã picada. 2 colheres de gengibre fresco. Sal e tempero à gosto. 1 xícara de molho de soja (shoyu). Coloque separadamente o trigo para kibe e a proteína de soja de molho em água por 30 minutos. Escorra e esprema bem para tirar o axcesso de água. Coloque o restante dos ingredientes no liquidificador e bata bem. Pode levar a ...

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Nutrição e Saúde

O objetivo deste blog é levar informações úteis a sua saúde e bem estar da população. Ressalto que as informações aqui prestadas não dispensam a avaliação de um profissional de saúde. Domingo, 1 de maio de 2011. Dez Passos para uma Alimentação Saudável. Faça pelo menos 3 refeições (café-da-manhã, almoço e jantar) e 2 lanches saudáveis por dia. Não pule as refeições. Coma diariamente pelo menos 3 porções de legumes e verduras como parte das refeições e 3 porções ou mais de frutas nas sobremesas e lanches.

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Nutrição e Saúde Equilíbrio

Nutrição e Saúde Equilíbrio. MICHELLE NUNES SILVEIRA - NUTRICIONISTA CLÍNICA. MICHELLE NUNES SILVEIRA - NUTRICIONISTA CLÍNICA Atendimento em consultório no espaço MITHRA Saúde em Equilíbrio. Rua:Indianápolis 205 Bairro: Três Figueiras POA-RS Fone: 51 30288075 ou 51 93273213. Quarta-feira, 15 de junho de 2011. Compartilhar com o Pinterest. Compartilhar com o Pinterest. Compartilhar com o Pinterest. Porto Alegre, Rio Grande do Sul, Brazil. Visualizar meu perfil completo. Associação dos Servidores da Corsan.

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Nutrição e Saúde

Quarta-feira, 14 de abril de 2010. Terça-feira, 23 de março de 2010. Em relação ao efeito do índice glicêmico dos carboidratos, a quantidade total do carboidrato na refeição ou lanche é mais importante que a fonte ou tipo. Sabemos que a obesidade por si só é fator de risco para o desenvolvimento de diversas doenças assim como: diabetes, triglicérides, LDL (colesterol ruim) hipotireoidismo, ou seja, alterações metabólicas. A associação de diabetes e obesidade leva a várias conseqüências como problemas nos...

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Blog da Nutrição

Terça-feira, 4 de dezembro de 2012. O estágio de Nutrição da UFSC. Realizado durante os meses de novembro e dezembro, trabalhou no Centro de Saúde do Rio Tavares e também na Escola Básica Municipal João Gonçalves Pinheiro. Em 07/10/12 as estagiárias trabalharam com os alunos do 5º ano. Turma 51) dando continuidade ao Projeto Temperos. 8211; projeto iniciado nos estágios anteriores – através da plantação de novos temperos: Louro, alfavaca e alecrim. Do dia 24/11/12, aberta aos familiares e à comunidade.

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Quarta-feira, 10 de novembro de 2010. O horário de alimentação vai depender muito do tempo em que permanece na escola. De qualquer maneira, não deverá receber menos de quatro refeições ao dia. O lanche assume, nesta fase, grande importância, podendo ser constituído de: uma fruta, um sanduíche com recheio predominantemente protéico e uma bebida nutritiva (água, leite ou suco de frutas). Referente ao lanche a ser consumido eventualmente na cantina deverá haver orientação para que a escolha seja adequada.

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Qualyfood | Nutricao Escolar de Excelência

Qualyfood em seu dia a dia. Conheça aqui um pouco de nossa gama de serviços. A Qualyfood promove cursos em todo o país. Veja nossa grade para o primeiro semestre de 2015 com temas voltados para a nutrição escolar infantil. Fique por dentro das novidades e receitas para os pequenos! Em nosso blog, você encontra receitas, dicas, curiosidades e muita informação para cuidado nutricional de crianças. Ultimas postagens em nosso blog:. Croquete de brócolis (Karine Durães). Patê de orégano e tomilho.

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Nutrição - Escolástica Rosa. Curso Técnico em Nutrição da ETEC Dª Escolástica Rosa, uma escola centenária sempre a frente de sua época. Terça-feira, 6 de março de 2018. Postado por Guadalupe Rubido. Compartilhar com o Pinterest. Marcadores: Acontece na ETEC. Dinâmica de lavagem de mãos. Postado por Guadalupe Rubido. Compartilhar com o Pinterest. Marcadores: Acontece na ETEC. Sábado, 3 de março de 2018. Postado por Guadalupe Rubido. Compartilhar com o Pinterest. Marcadores: Acontece na ETEC. Para quem não...

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Evie Mandelbaum Nutrição Clínica Especializada

CURSOS DE EXTENSÃO UNIVERSITÁRIA. Com tantos temas inovadores e diferentes, aqui você pode buscar sua atualização profissional de forma prática! Aqui você encontra uma equipe pronta para lhe ajudar a tornar seu trabalho um sucesso, do jeitinho que você precisa! Veja todos os cursos. Siga-nos nas redes sociais. Veja o que já saiu em tv, rádios, jornais e revistas sobre nossa clínica. Aproveite e assista à algumas matérias.

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EXERCÍCIOS REALIZADOS NO FRIO

EXERCÍCIOS REALIZADOS NO FRIO. Domingo, 21 de junho de 2009. EFEITOS DA VESTIMENTA SOBRE A TERMORREGULAÇÃO. A vestimenta isola o corpo de suas adjcências. Pode reduzir o aumento de calor radiante em um ambiente quente ou retardar perda de calor por condução e concção no frio. Vestimentas para clima frio. 183; Tremores;. Um ciclo rápido e involuntário de contração e relaxamento dos músculos esqueléticos- podendo causar um aumento de quatro a cinco vezes da taxa de produção de calor do corpo em repouso.