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Terça-feira, 21 de julho de 2015. Ultra Trail Monte da Lua (52km) - a Ultra estreia! O planeado era fazer a 1ª Ultra apenas em 2016, mas aqui e ali fui sendo desafiado, sentia-me bem nos treinos e nas provas, e não resisti! Só que o bichinho continuou, e a 3 minutos da data limite para alterar, enviei o email! Já não havia volta a dar, agora era enfrentar o desafio e aguentar o empeno! Cheguei à Praia das Maçãs cedo, mas talvez pela ansiedade, tive de ir por 2 vezes à casa-de-banho! Graças ao microclima ...

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Terça-feira, 21 de julho de 2015. Ultra Trail Monte da Lua (52km) - a Ultra estreia! O planeado era fazer a 1ª Ultra apenas em 2016, mas aqui e ali fui sendo desafiado, sentia-me bem nos treinos e nas provas, e não resisti! Só que o bichinho continuou, e a 3 minutos da data limite para alterar, enviei o email! Já não havia volta a dar, agora era enfrentar o desafio e aguentar o empeno! Cheguei à Praia das Maçãs cedo, mas talvez pela ansiedade, tive de ir por 2 vezes à casa-de-banho! Graças ao microclima ...
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Terça-feira, 21 de julho de 2015. Ultra Trail Monte da Lua (52km) - a Ultra estreia! O planeado era fazer a 1ª Ultra apenas em 2016, mas aqui e ali fui sendo desafiado, sentia-me bem nos treinos e nas provas, e não resisti! Só que o bichinho continuou, e a 3 minutos da data limite para alterar, enviei o email! Já não havia volta a dar, agora era enfrentar o desafio e aguentar o empeno! Cheguei à Praia das Maçãs cedo, mas talvez pela ansiedade, tive de ir por 2 vezes à casa-de-banho! Graças ao microclima ...

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objectivo 42k: 10ª Corrida do Benfica António Leitão

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Quinta-feira, 23 de abril de 2015. 10ª Corrida do Benfica António Leitão. Não vou dizer "Desta água não beberei", ou por outras palavras, corridas tão populares não volto, mas enquanto me lembrar desta acho que vou pensar 2 vezes. ou 3! A organização no geral não esteve mal, boas indicações do caminho, abastecimento a meio e no final, etc etc. Mas, e porque há sempre um Mas. Demasiada confusão antes e na partida, sem espaço para se fazer um aquecimento, ou apenas para estar à vontade! Domingo, dia da cor...

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objectivo 42k: Qual escolher??

http://www.objectivo42k.blogspot.com/2015/03/qual-escolher.html

Quinta-feira, 19 de março de 2015. Se antes já lia bastante sobre corrida, sites, grupos no facebook, blogs e o livro Nascidos para Correr, Christopher Mcdougall, depois de decidir correr a maratona passei a ler ainda mais. Nesse sentido, um destes 2 livros será o próximo a ser lido: Do Primeiro Quilómetro à Maratona , Manual do Corredor. Da Jéssica Augusto, ou A Maratona de Nova Iorque. De António Goucha Soares. Uma escolha a fazer nos próximos dias. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! 10ª C...

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objectivo 42k: A minha aventura como "atleta"!

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Quinta-feira, 26 de março de 2015. A minha aventura como "atleta"! Como disse num outro post. Comecei a correr quase à 1 ano, mais precisamente no dia 21 de Abril. O meu 1º treino! Fiz algum aquecimento, phones nos ouvidos (que agora já mal consigo correr com eles! E lá fui eu, para o meu 1º treino! Quase 4km's, que repeti no dia seguinte! E pronto, estava dado o tiro de partida para a minha aventura como "atleta"! 1ª prova - 63º lugar! XX Corrida de Sesimbra,. Fiz 46min, fiquei contente! Local perfeito,...

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objectivo 42k: Abril 2015

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Quinta-feira, 23 de abril de 2015. 10ª Corrida do Benfica António Leitão. Não vou dizer "Desta água não beberei", ou por outras palavras, corridas tão populares não volto, mas enquanto me lembrar desta acho que vou pensar 2 vezes. ou 3! A organização no geral não esteve mal, boas indicações do caminho, abastecimento a meio e no final, etc etc. Mas, e porque há sempre um Mas. Demasiada confusão antes e na partida, sem espaço para se fazer um aquecimento, ou apenas para estar à vontade! Domingo, dia da cor...

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objectivo 42k: Teste da passada

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Sexta-feira, 10 de abril de 2015. Quando se começa a correr, é imprescindível ler sobre tudo relaciona com a corrida. Os treinos, a comida, o vestuário e o calçado. Se nos três primeiros não há muito a dizer, em relação ao calçado não é bem assim. Quando se começa a ler acerca deste assunto, há uma questão que salta à vista: qual o tipo de passada que possuímos, de forma a escolher o calçado mais apropriado? Pronador, Supinador ou neutro, é a questão que se nos coloca. Desgaste de um pronador. Fui lá num...

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Objectivo 70.3

13ª Maratona Porto 2016. Faltam 7 dias para a 13ª Maratona do Porto e o número da edição despertou o meu lado supersticioso. Fiz então o exercício de recuperação do meu histórico de resultados na prova rainha do atletismo para descobrir que será a minha 14ª participação. Melhor preparado que em anos anteriores, mas está definitivamente provado que nesta corrida não há. Surpresas, embora exista sempre a tentação de arriscar. Mas vamos com tudo como habitualmente! 2016, 6 Nov. 25 (6 VET 40) -828 part.

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Terça-feira, 21 de julho de 2015. Ultra Trail Monte da Lua (52km) - a Ultra estreia! O planeado era fazer a 1ª Ultra apenas em 2016, mas aqui e ali fui sendo desafiado, sentia-me bem nos treinos e nas provas, e não resisti! Só que o bichinho continuou, e a 3 minutos da data limite para alterar, enviei o email! Já não havia volta a dar, agora era enfrentar o desafio e aguentar o empeno! Cheguei à Praia das Maçãs cedo, mas talvez pela ansiedade, tive de ir por 2 vezes à casa-de-banho! Graças ao microclima ...

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Objectivo 42km

Do sofá para a estrada. Da estrada até ao infinito. Terça-feira, 10 de janeiro de 2017. Não há fome que não dê em fartura. Ah e tal, então nunca mais dizes nada? Ficaste parado em 2016? Não fiquei, mas custou a arrancar. E espero ter sido o arranque para um bom ano a nível desportivo. Adidas Energy Boost 3. Adidas Supernova Sequence Boost 8. Vocês não estão bem a ver a minha cara de rapazinho num parque de diversões quando entrei no Outlet da Adidas no Freeport para aproveitar a campanha feita pela loja ...

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Objectivo 62 Kg

Segunda-feira, outubro 30, 2006]. Olá amiguinhas e companheiras de luta, estou de volta! Realmente isso fez-me bem, parei pra pensar e pensei muito, precisava de confiança e ousadia e graças a Deus sinto-as a chegar! Foi um balde de água fria, mas serviu pra me ajudar a mais rapidamente acordar para a vida! Agora é que vou começar pq uma vez que nem sequer cheguei mesmo a começar não lhe poderei chamar recomeço! Assim e diante de vós faço aqui algumas promessas:. 6 - Não vou desistir ao mínimo contratemp...

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