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HM & kürzer | Sportoffensive 2.0 – Lauf- & Triblog

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Sportoffensive 2.0 – Lauf- and Triblog. Mit Spaß an Leistung. Zum sekundären Inhalt wechseln. HM & kürzer. Tri & Mix. Gadgets & Gimmicks. Ziele & Zukunft. Archiv der Kategorie: HM and kürzer. 10,0km -:49.17h 4:55/km —kcal —bpm 275HM. Es war so toll in Aulendorf beim Strongrun. Wie es wegen des Deutschlandspiel leer war am Straßenrand … Gute gemacht, Yetis. Ein toller Wochenabschluss wieder am Freitag Abend, wenngleich nach dem letzten Triathlon-Wochenende etwas die Frische gefehlt hat. Ansonsten war es s...

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Sportoffensive 2.0 – Lauf- & Triblog | Mit Spaß an Leistung | Seite 2

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Sportoffensive 2.0 – Lauf- and Triblog. Mit Spaß an Leistung. Zum sekundären Inhalt wechseln. HM & kürzer. Tri & Mix. Gadgets & Gimmicks. Ziele & Zukunft. Neuere Beiträge →. 11,6km 1:03.24h 5:28/km 873kcal —bpm. 3x mit HF95% den Berg hoch vom Bauamt zur Uni. Wie die Ameisen: zusammengehalten! 8211;,-km -:–.–h –,-km/h —kcal —bpm. 8211;,-km -:–.–h -:–/km —kcal —bpm. Auslaufen, gut 3 km. Koppeln vor dem Finale. 45,8km 1:34.30h 28,9km/h 1641kcal —bpm. 14,8km 1:16.17h 5:09/km 1112kcal —bpm. Hinab an die Donau.

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Allgemein | Sportoffensive 2.0 – Lauf- & Triblog

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Sportoffensive 2.0 – Lauf- and Triblog. Mit Spaß an Leistung. Zum sekundären Inhalt wechseln. HM & kürzer. Tri & Mix. Gadgets & Gimmicks. Ziele & Zukunft. Archiv der Kategorie: Allgemein. Es Ist. Vollbracht. Endlich. Triathlet. S (1:30.26/3,8km), B (6:12.26/180km), R (4:36.45/42,2km), Overall 12:38.32/226km), Langdistanz. Ein sehr langes, höllisch heißes und komplett erfolgreiches Wochenende geht zu Ende: Finisher beim Ironman 2015 in Frankfurt. In insgesamt 12h 38′ 32”. Ulmer Triathlon (mit Schwimmen :-).

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42,195 | Sportoffensive 2.0 – Lauf- & Triblog

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Sportoffensive 2.0 – Lauf- and Triblog. Mit Spaß an Leistung. Zum sekundären Inhalt wechseln. HM & kürzer. Tri & Mix. Gadgets & Gimmicks. Ziele & Zukunft. Archiv der Kategorie: 42,195. PB mit Ansage: Marathon Bad Waldsee. 42,2km 3:19.38h 4:44/km 3209kcal —bpm. Nichts weniger als eine Bestzeit. 8211; mit Ankündigung. Beim Bad Waldseer Lauffieber. Foto: Andi Pfaff, laufkalender24.de. Es ist alles erreicht 2013: Frankfurt Marathon. 42,2km 3:21.00h 4:46/km 3300kcal —bpm. Ein Video vom Sponsor gibt es hier.

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Google Drive ist gestartet

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Google Drive ist gestartet. Nach langer Ankündigung ist Google Drive (oder GDrive) gestern gestartet. Unter http:/ drive.google.com. Ist der Onlinespeicher erreichbar. Nur wird er erst jetzt nach und nach ausgerollt, deshalb können sich viele nur benachrichtigen lassen, wenn der Speicher verfügbar ist. Dropbox wird nicht sehr erfreut sein – bisher hatten sie ja quasi eine Monopolstellung im Onlinespeicher-Bereich. Neue Kunden haben immerhin noch 7 GB. Dieser Eintrag wurde veröffentlicht in google. Das is...

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Rostocker Spendenlauf, Laufen mit Hund und Saisonplanung » Jana Kiesendahl -

http://www.jana-kiesendahl.de/2012/02/21/rostocker-spendenlauf-laufen-mit-hund-und-saisonplanung

Rostocker Spendenlauf, Laufen mit Hund und Saisonplanung. Jetzt, wo der Schnee am Tauen ist und die Temperaturen wieder steigen, kommt so langsam auch die Lust am Laufen zurück. Vor drei Wochen bin ich noch beim Rostocker Spendenlauf. 5km mit Pino umher geschlichen, nun geht’s aber wieder los. Am 29 Januar fand der alljährliche Rostocker Spendenlauf. Wieder statt. Die letzten Jahre lief ich dort immer locker und entspannt die 10km. Schnell ging im Schnee sowieso nicht. Roland war die letzten Wochen aufgr...

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Achims Ultra-Lauf-Blog: Nach dem Trail ist vor dem Trail

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Samstag, 14. Juli 2012. Nach dem Trail ist vor dem Trail. Die Strecke führt in einem Rundkurs über 117 km und 8500 hm wieder zurück nach Airolo . Na dann viel Erfolg beim Lauf. Hoffentlich verläuft der besser. 19 Oktober 2012 um 13:53. Abonnieren Kommentare zum Post (Atom). Mainz, RLP, Germany. Mein Profil vollständig anzeigen. Km 2012 in kmspiel.de. 4-5 Aug 2012: Trail Ticino, 117 km, 8500 hm. 24 - 25. Nov 2012: KoBoLT, 140 km, 4446 hm. Marathon des Sables 2010. 12 Mai 2012: Rennsteiglauf, 7h 23 min.

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Anmeldung für dieses Jahr « Laufblog von Nikola, Jens und Robert

http://laufblog.reinkeinberlin.de/2012/05/31/anmeldung-fur-dieses-jahr

Laufblog von Nikola, Jens und Robert. Hier schreiben Nikola, Jens und Robert über ihre Erlebnisse, Erfahrungen und alles sonstiges was sie bei Ihrem Hobby, dem Laufen so erleben. Do 31 Mai 2012. Anmeldung für dieses Jahr. Posted by Nikola under Nikola läuft. Ich habe gerade für unsere Lauffamilie die Anmeldungen für die City-Night und für den Steglitzrundkurs klar gemacht. Schließlich soll diese Jahr für die Männer noch ein Marathon gehen, malsehen ob das klappt, ich hoffe es. 17 Juli 2012 um 14:13.

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Tri & Mix | Sportoffensive 2.0 – Lauf- & Triblog

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Sportoffensive 2.0 – Lauf- and Triblog. Mit Spaß an Leistung. Zum sekundären Inhalt wechseln. HM & kürzer. Tri & Mix. Gadgets & Gimmicks. Ziele & Zukunft. Archiv der Kategorie: Tri and Mix. Es Ist. Vollbracht. Endlich. Triathlet. S (1:30.26/3,8km), B (6:12.26/180km), R (4:36.45/42,2km), Overall 12:38.32/226km), Langdistanz. Ein sehr langes, höllisch heißes und komplett erfolgreiches Wochenende geht zu Ende: Finisher beim Ironman 2015 in Frankfurt. In insgesamt 12h 38′ 32”. Weiter so – auch wenn ihr...