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RECETAS BAJAS EN INDICE GLUCEMICO: junio 2013
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Recetas bajas en indice glucemico, tanto para insulinoresistentes, diabeticos y mujeres con sindrome de ovarios poliquisticos. Martes, 18 de junio de 2013. ENSALADA DE GARBANZOS CON QUESO FRESCO BATIDO. Gracias a Ester por pasarnos esta receta bien fresquita y sana para el verano¡¡¡. Cogeis un bote de garbanzos y lo escurris bien para quitarle el liquido, los poneis en un bol, picais bien una cebolleta, un poco de pimiento rojo y otro de pimiento verde, zanahoria y tomate. IG garbanzos: 30 IG medio-bajo.
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RECETAS BAJAS EN INDICE GLUCEMICO: FIAMBRE DE POLLO CASERO
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Recetas bajas en indice glucemico, tanto para insulinoresistentes, diabeticos y mujeres con sindrome de ovarios poliquisticos. Sábado, 15 de junio de 2013. FIAMBRE DE POLLO CASERO. Esta receta nos la pasa Nuri ZF de nuestro grupo de facebook, muchas gracias por tu ayuda¡¡¡ es muy muy facil y a la par sana. Lleva 1/2 kg de pechuga de pollo limplia de grasa y picada,. 2 pimientos del piquillo y un puñado de aceitunas y pistachos. Sal, peregil y pimienta negra molida. 1 chorrito de aceite oliva. La dieta me...
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RECETAS BAJAS EN INDICE GLUCEMICO: enero 2012
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Recetas bajas en indice glucemico, tanto para insulinoresistentes, diabeticos y mujeres con sindrome de ovarios poliquisticos. Domingo, 8 de enero de 2012. ENSALADA VARIADA CON SALMON. Este plato es muy sencillo y con un IG bajo por no decir nulo¡¡¡. Enviar por correo electrónico. ESPAGUETTIS INTEGRALES CON SALMON. Indice glucémico pasta integral: 40 IG medio frente a los 50 que tienen los normales. Indice glucémico salmón: 0 IG bajo. Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Entradas (Atom).
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RECETAS BAJAS EN INDICE GLUCEMICO: mayo 2012
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Recetas bajas en indice glucemico, tanto para insulinoresistentes, diabeticos y mujeres con sindrome de ovarios poliquisticos. Jueves, 31 de mayo de 2012. Ingredientes para 6 personas:. 2 dientes de ajo. 500 gramos carne picada. 2 cucharas de aceite. 60 gramos harina integral. 1 vaso leche desnatada. 1 cuarto de cebolla. Poneis las berenjenas cortadas en rodajas bien al vapor o bien con un poquito de aceite en el horno hasta que estén blanditas. Indice glucémico de la berenjena: 20 IG BAJO. Indice glucém...
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RECETAS BAJAS EN INDICE GLUCEMICO: PAN INTEGRAL DE CENTENO CASERO
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Recetas bajas en indice glucemico, tanto para insulinoresistentes, diabeticos y mujeres con sindrome de ovarios poliquisticos. Martes, 11 de junio de 2013. PAN INTEGRAL DE CENTENO CASERO. 161;¡¡. Gracias a nuestra compañera Safy que nos ha pasado esta receta de pan integral casero, podeis hacer una buena tanda de ellos y luego congelarla, así tendreís para una buena temporada¡¡. 350 gr de harina de centeno,. 350 gr de harina espelta,. 150 gr de semillas de lino trituradas,. Un poco de sal,. Unete a nuest...
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RECETAS BAJAS EN INDICE GLUCEMICO: TARTAR DE SALMON, RICA FUENTE DE OMEGA 3
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Recetas bajas en indice glucemico, tanto para insulinoresistentes, diabeticos y mujeres con sindrome de ovarios poliquisticos. Viernes, 13 de septiembre de 2013. TARTAR DE SALMON, RICA FUENTE DE OMEGA 3. Hola¡¡ después de las vacaciones del verano volvemos al ataque, esta vez con una receta de nuestra compañera de Asociación , Ester que además de llevar un blog precioso. Es una cocinera estupenda¡¡. Cebolleta morada o normal. IG salmón fresco: 0 IG BAJO. IG aguacate: 10 IG BAJO. IG tomate: 15 IG BAJO.
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RECETAS BAJAS EN INDICE GLUCEMICO: agosto 2012
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Recetas bajas en indice glucemico, tanto para insulinoresistentes, diabeticos y mujeres con sindrome de ovarios poliquisticos. Miércoles, 15 de agosto de 2012. Lucia de la Torre, mi amiga y compañera de la Asociación me ha pasado esta receta de la ensalada griega, tal cual la probó ella en su viaje a Grecia, y le pedí que me pasara la receta, asi que la transcribo tal cual me la ha pasado¡¡ decir que es suave, fresca y apetecible¡¡. 1 Tomate grande, duro. (Que no esté muy maduro). 100 gramos de merluza.
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RECETAS BAJAS EN INDICE GLUCEMICO: TOSTADAS INTEGRALES CON QUESO UNTAR LIGHT, RUCULA Y NUECES
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Recetas bajas en indice glucemico, tanto para insulinoresistentes, diabeticos y mujeres con sindrome de ovarios poliquisticos. Martes, 2 de julio de 2013. TOSTADAS INTEGRALES CON QUESO UNTAR LIGHT, RUCULA Y NUECES. Ester nos ha enviado esta receta para el desayuno y/o almuerzo que está bien rico y sano¡¡. Es muy facil de hacer, comprar pan integral o hacerlo vosotros mismos, ( ver receta de pan de centeno),. Queso de untar bajo en grasa y unas nueces peladas y partidas. IG nueces: 15 IG BAJO. Clash of Cl...
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RECETAS BAJAS EN INDICE GLUCEMICO: noviembre 2011
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Recetas bajas en indice glucemico, tanto para insulinoresistentes, diabeticos y mujeres con sindrome de ovarios poliquisticos. Martes, 1 de noviembre de 2011. ENSALADA CON MANZANA Y TOMATE. Ingredientes para 4 personas. Aceite, vinagre y sal. Lavar y trocear tanto la lechuga, tomate como la manzana. Poner el atún. Aliñar a gusto con sal, aceite y si te gusta con vinagre de manzana o vinagre de Modena. IG manzana: 35 IG bajo. IG tomates: 30 IG bajo. IG atun: 0 IG bajo rico en omega 3. FOLLETO SOBRE EL SOP.
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RECETAS BAJAS EN INDICE GLUCEMICO: julio 2013
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Recetas bajas en indice glucemico, tanto para insulinoresistentes, diabeticos y mujeres con sindrome de ovarios poliquisticos. Lunes, 22 de julio de 2013. CHAMPIÑONES AL HORNO RELLENOS DE GUACAMOLE. Nuestra querida amiga Azahara nos propone esta receta muy canaria, me encanta porque es apetitosa y ligera para el verano¡¡. Sacar del horno los champiñones y rellenar con el guacamole, Azahara lo ha acompañado de una fresquita ensalada de melón¡¡. IG de los champiñones: 15 IG BAJO. Martes, 2 de julio de 2013.
