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A Luta Pela Minha Saúde: Rótulos - O quebra cabeças.
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A Luta Pela Minha Saúde. Este blog será o meu semanário na luta contra a obesidade. Será uma forma de motivar-me e quiçá inspirar outros e ajudarmo-nos mutuamente a conseguir "O Peso Certo". A Era dos Acumuladores terminou. Sexta-feira, 10 de dezembro de 2010. Rótulos - O quebra cabeças. Assim deixo-vos um link para um artigo de uma professora que faz parte do Peso Comunitário e que ensina a ler os rótulos. Como ler os rótulos dos alimentos. Resumindo o que normalmente eu verifico nos rótulos quando vou ...
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A Luta Pela Minha Saúde: Tentação - O pecado da Gula
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A Luta Pela Minha Saúde. Este blog será o meu semanário na luta contra a obesidade. Será uma forma de motivar-me e quiçá inspirar outros e ajudarmo-nos mutuamente a conseguir "O Peso Certo". A Era dos Acumuladores terminou. Sábado, 23 de outubro de 2010. Tentação - O pecado da Gula. O meu pecado mortal é a. E por falar no trabalho! Como tenho feito esta semana? OBRIGADA POR SEREM QUEM SÃO! 24 de outubro de 2010 às 16:12. Continua assim que estás no caminho certo! 25 de outubro de 2010 às 21:26. Obrigada ...
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Sem dar por isso: voltei á estaca zero
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Sem dar por isso. Segunda-feira, 29 de novembro de 2010. Voltei á estaca zero. Pois é, meninas é maravilhoso ir de férias nesta época. Está tudo calmo, podemos andar por todo o lado porque está tudo a prepara-se para o natal! E a parte má é que se perde totalmente o fio à meada. Mas estou de regresso portanto. vamos lá. Agora vou dar uma volta pelos vossos blogues! Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! 30 de novembro de 2010 às 01:03. Subscrever: Enviar comentários (Atom). 03 Set 2010 - 93,6.
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Sem dar por isso: ontem comi....
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Sem dar por isso. Quarta-feira, 17 de novembro de 2010. 1 café e adoçante 1 torrada com doce de abobora - 1 cc. 1 pera 3 waffles. 1 perna de frango com coxa no forno 3 colheres de arroz branco salada. Arroz branco feijao preto cozido. Não fui à bike. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Subscrever: Enviar comentários (Atom). O mantra para não esquecer. 03 Set 2010 - 93,6. 10 Set 2010 - 93,1. 17 Set 2010 - 92,3. 24 Set 2010 - 91,8. 01 Out 2010 - 91,3. 08 Out 2010 - 91,3. 15 Out 2010 - 90,5.
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Sem dar por isso: ontem comi....
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Sem dar por isso. Quinta-feira, 18 de novembro de 2010. 1 café e adoçante. Feito pela mae -. Mas apenas com 1 coxa de frango. 1pedaço de carne vaca. 1 rodela de farinheira. 1 pedaço de entrecosto. 1 colher de arroz. Arroz branco feijao preto cozido. Não fui à natação. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Oi Ana. Reparei só numa coisa: o teu PA é muito fraquinho! Devias comer alguma coisa, quanto mais não seja porque é a refeição mais importante do dia por isso só café não basta amiga!
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Sem dar por isso: desalento
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Sem dar por isso. Quarta-feira, 17 de novembro de 2010. Já sei há 3 meses, mas agora caiu a ficha. No fim do ano vou sair da empresa. o projecto era giro e tal. mas as coisas estão mal para os livros. Ando cansada de ver as noticias e ver o mundo inteiro a desabar. empresas multinacionais a despedir 5000 pessoas pelo mundo fora. nao é muito, mas em portugal, serão logo 130. ou seja, mais 130. E começo a desesperar. E fico assustada com tudo. Os tempos sao de crise. financeira, moral, de esperança. 15 Out...
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Sem dar por isso: Dezembro 2010
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Sem dar por isso. Quinta-feira, 2 de dezembro de 2010. É natal em todo o lado. Menos na minha casa! Uma das 'lutas' mais doidas que temos cá em casa, é que a minha namorada, adora enfeitar a casa com coisas de Natal. e eu detesto enfeitar a casa com coisas de Natal. Na verdade, o que detesto é ter que arrumas as coisas depois do Natal. Este fim de semana nao me escapo, e lá terei que ir ao sotão buscar as coisas do Natal. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Let the meals begin! A Maria não fa...
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Sem dar por isso: É natal em todo o lado
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Sem dar por isso. Quinta-feira, 2 de dezembro de 2010. É natal em todo o lado. Menos na minha casa! Uma das 'lutas' mais doidas que temos cá em casa, é que a minha namorada, adora enfeitar a casa com coisas de Natal. e eu detesto enfeitar a casa com coisas de Natal. Na verdade, o que detesto é ter que arrumas as coisas depois do Natal. Este fim de semana nao me escapo, e lá terei que ir ao sotão buscar as coisas do Natal. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! 2 de dezembro de 2010 às 15:48.
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Sem dar por isso: Let the meals begin!
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Sem dar por isso. Quinta-feira, 2 de dezembro de 2010. Let the meals begin! Chegou a natal cheio de jantares. Aiiiiiiiiiiiiiiiiiii como é que me vou safar? A minha energia anda em baixa. o facto de saber quen o fim do ano vou ficar desempregada tem-me feito compensar a frustração com comida. Sinto mesmo que ando a fazer isso. Preciso de ter forças para me levantar, mas está a ser complicado. O facto de ter estado de férias, e longe deste blog tem feito que eu ande a perder o rumo à minha RA.
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A Luta Pela Minha Saúde: Corrida Sempre Mulher - 7 de Novembro
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A Luta Pela Minha Saúde. Este blog será o meu semanário na luta contra a obesidade. Será uma forma de motivar-me e quiçá inspirar outros e ajudarmo-nos mutuamente a conseguir "O Peso Certo". A Era dos Acumuladores terminou. Segunda-feira, 6 de dezembro de 2010. Corrida Sempre Mulher - 7 de Novembro. Corrida Sempre Mulher 2010. Juntou-se a solidariedade ao exercício físico e assim ficámos todos a ganhar. Fotos da autoria de Carla Oliveira. Soube recentemente que existe um site em que todos se podem inscre...