o-runner.blogspot.com
O-runner: Hungaria Cup 2010; Trainingsdag 20 juli
http://o-runner.blogspot.com/2010/07/hungaria-cup-2010-trainingsdag-20-juli.html
Over orienteren, lopen, fietsen en nog wel wat meer .About orienteering, running, biking and other things. Dinsdag, juli 27, 2010. Hungaria Cup 2010; Trainingsdag 20 juli. Met zijn drieën de rode omloop gewandeld met ieder over beurt een been, je moet niet lopen op zo'n trainingkje:-) want het was toen al boven de 35°C. Het bovenste kaartje is de situering van al de wedstrijdkaarten ten opzichten van elkaar. Abonneren op: Reacties plaatsen (Atom). Mijn volledige profiel weergeven. 4-daagse van de Ijzer.
o-runner.blogspot.com
O-runner: juni 2010
http://o-runner.blogspot.com/2010_06_01_archive.html
Over orienteren, lopen, fietsen en nog wel wat meer .About orienteering, running, biking and other things. Zondag, juni 06, 2010. In de loop van de week upload van de twee dagen militair kampioenschap (libramont en Champlon) en Bertrix. Abonneren op: Berichten (Atom). Fun, not so easy, like the deadline, like to hurt myself in a sportish way. Mijn volledige profiel weergeven. 1/2 marathon onder 1Hr 30'. Marathon (voor mijn 42ste? Dodentocht wandelend (did it). WMOC (als de kinderen groot zijn).
o-runner.blogspot.com
O-runner: januari 2010
http://o-runner.blogspot.com/2010_01_01_archive.html
Over orienteren, lopen, fietsen en nog wel wat meer .About orienteering, running, biking and other things. Zondag, januari 31, 2010. De Winner 31 januari. Het begint stilaan een traditie te worden, De Winner in de sneeuw. Vandaag dus ook weer een wit bos (echt deze keer). Fun en tevreden, meer moet dat niet zijn. Zaterdag, januari 30, 2010. Maandag gaan loslopen; 8,3 km. Dinsdag wegens omstandigheden niet kunnen lopen (balen). Woensdag uithouding II- tempo (onder 150HS/min); 10 km. Zo, het zit er weer op...
o-runner.blogspot.com
O-runner: oktober 2009
http://o-runner.blogspot.com/2009_10_01_archive.html
Over orienteren, lopen, fietsen en nog wel wat meer .About orienteering, running, biking and other things. Zaterdag, oktober 17, 2009. Uitslag Teunenberg 17 oktober. Hier dan de resultaten van de wedstrijd op 17 oktober te Olen, Teunenberg. Wegens het niet vinden van links op de VVO site. Abonneren op: Berichten (Atom). Fun, not so easy, like the deadline, like to hurt myself in a sportish way. Mijn volledige profiel weergeven. 1/2 marathon onder 1Hr 30'. Marathon (voor mijn 42ste? 4-daagse van de Ijzer.
o-runner.blogspot.com
O-runner: juni 2009
http://o-runner.blogspot.com/2009_06_01_archive.html
Over orienteren, lopen, fietsen en nog wel wat meer .About orienteering, running, biking and other things. Zondag, juni 21, 2009. Na het Vlaamskampioenschap Sprint te Boom, waar ik halverwege de wedstrijd mijn enkel om sla. Maar toch nog uitloop tegen een schappelijke tijd, was dit de eerste keer dat ik terug ging lopen. Na een week verplichtte rust was de conditie ook wat weg en werd het zwaar afzien voor mij. Geen conditie genoeg en een redelijk zware kaart als je eenmaal de " Russen". Fun, not so easy...
o-runner.blogspot.com
O-runner: maart 2010
http://o-runner.blogspot.com/2010_03_01_archive.html
Over orienteren, lopen, fietsen en nog wel wat meer .About orienteering, running, biking and other things. Zondag, maart 28, 2010. Bois d'Esneux 28 maart. Zondag, maart 21, 2010. Nationale Middle Geel-Bel 21 maart. Geel-Bel, een klein maar toch fijn kaartje waarop geknald kan en moet worden. Iedere fout wordt er afgestraft. Zelf vind ik dat ik 4 fouten gemaakt heb (2,4,18 en 25), op 22 verlies wat tijd maar beschouw ik niet als een fout. Tevreden over de prestaties van vandaag. Zondag, maart 14, 2010.
orienteering.nl
KOVZ - Home [EN]
http://www.orienteering.nl/index.php/en
The Klompen Orientatie Vereniging Zuid (KOVZ) is an orienteering club that organizes various competitions as well as monthly training events, mostly in the South East of the Netherlands. Once a year we also run a training week in Sweden. Please come along to one of our training sessions.
orienteering.nl
Sprintkampioenen bij NK Sprint in Nijmegen
http://www.orienteering.nl/index.php/info/nieuws/168-nk-sprint-2015
Sprintkampioenen bij NK Sprint in Nijmegen. Het NK Sprint vond dit jaar plaats op een nieuwe kaart van Argus: Heyendaal. KOVZ kon op dit snelle terrein weer een aantal kampioenen noteren. De kaart Heyendaal is getekend op een deel van het terrein van de universiteit van Nijmegen. Het gebied kenmerkt zich door een afwisseling van nieuwe en oude gebouwen en veel groen, bos- en parkgebiedjes. A3 werd wederom Nederlands kampioen in de altijd sterk bezette categorie H55. Mijke en Hans behaalden een derde plaa...
orienteering.nl
KOVZ - Lid worden
http://www.orienteering.nl/index.php/lidmaatschap
De KOVZ streeft ernaar elk jaar een zo compleet mogelijk pakket aan wedstrijden te organiseren, waarbij leden bij onze wedstrijden 50% korting krijgen (behalve de Sylvester 5-daagse) op het inschrijfgeld. Daarnaast betaalt de club het inschrijfgeld bij deelname aan het NK-estafette en de jaarlijke Interclub. Behalve wedstrijden wordt er elke maand in een training voorzien door een kundig en ervaren trainer op eigen kaarten. Bij voldoende aanmeldingen eenmaal per jaar een oriëntatiestage in het buitenland...
argus.nolb.nl
admin | Argus Oriënteringsloop Vereniging
http://argus.nolb.nl/author/admin
De oriënteringsloopvereniging voor het hele gezin. Spring naar de primaire inhoud. Spring naar de secundaire inhoud. Nederlands Studenten Kampioenschap Oriëntatielopen. Campus UTwente decor van 2e NSK Oriëntatielopen. Tenslotte is het nog vermeldenswaard dat deze wedstrijd de krant. Op zondag 30 april 2017 organiseert Argus het volgende NSK Oriëntatielopen. Dat zal plaatsvinden op de campus van de Radboud Universiteit in Nijmegen. Sprintseizoen gaat van start bij Argus. Posbank OL op 19 maart in Rheden.
SOCIAL ENGAGEMENT