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OTB cycling - Preparazione Atletica Professionale

Preparazione Atletica Professionale. OTB è il progetto che nasce dall’idea di valorizzare la pratica dello sport come percorso di crescita e di successo. La passione per lo sport e la metodicità dell'approccio al lavoro fisico, unita ad uno staff tecnico qualificato ed alla esperienza sportiva maturata sul campo in svariate discipline (ciclismo agonistico, corsa agonistica, nuoto, sport di squadra) hanno fatto crescere questa idea sino alla odierna attività professionale.

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Preparazione Atletica Professionale. OTB è il progetto che nasce dall’idea di valorizzare la pratica dello sport come percorso di crescita e di successo. La passione per lo sport e la metodicità dell'approccio al lavoro fisico, unita ad uno staff tecnico qualificato ed alla esperienza sportiva maturata sul campo in svariate discipline (ciclismo agonistico, corsa agonistica, nuoto, sport di squadra) hanno fatto crescere questa idea sino alla odierna attività professionale.

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Preparazione Atletica Professionale. OTB è il progetto che nasce dall’idea di valorizzare la pratica dello sport come percorso di crescita e di successo. La passione per lo sport e la metodicità dell'approccio al lavoro fisico, unita ad uno staff tecnico qualificato ed alla esperienza sportiva maturata sul campo in svariate discipline (ciclismo agonistico, corsa agonistica, nuoto, sport di squadra) hanno fatto crescere questa idea sino alla odierna attività professionale.

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ALLENARSI CON UN PREPARATORE

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ALLENARSI CON UN PREPARATORE. Allenarsi con un Preparatore. L’evoluzione del concetto di preparazione fisica ha modificato il ruolo e le responsabilità del preparatore nei vari ambiti sportivi. L’efficacia di una moderna preparazione è sempre più caratterizzata dall’ adeguata integrazione tra lo sviluppo delle capacità e l’interpretazione delle esigenze. Affidarsi ad un Preparatore Atletico Professionista significa:. Migliorare le proprie prestazioni. Evitare periodi di sovra o di sotto allenamento.

2

TEST FUNZIONALI

http://www.otbcycling.com/test-funzionali.html

ALLENARSI CON UN PREPARATORE. Prima di effettuare qualsiasi test OTB effettuerà l’anamnesi antropometrica che servirà come confronto nei test successivi. Calcolo % massa grassa. Test di valutazione iniziale. Test incrementale massimale, realizzabile sul campo, su tapis roulant o con la propria bici collegata ad un rullo a resistenza aerodinamica. Al termine di ogni step incrementale verrà misurata la concentrazione di acido lattico prodotto dall’atleta. Analizzando l’andamento del lattato all’aum...Test ...

3

CUCCURU RITA

http://www.otbcycling.com/nostri-atleti/cuccuru-rita.html

ALLENARSI CON UN PREPARATORE. Rita Cuccuru, atleta della Nazionale Italiana Paralimpica di Triathlon. Campionessa Italiana Paratriathlon 2014-2015. Prima Classificata tappa di World Cup Paratriathlon 2014 a Besancon (FRA). Prima Classificata tappa di World Cup Paratriathlon 2014 categoria a Iseo (ITA). Campionessa Mondiale di Duathlon 2014 a Pontevedra (ESP). Terza Classificata Campionati Europei di Paratriathlon 2014 a Kitzbühel (AUT). Prima Classificata tappa di World Paratriathlon 2015 a Madrid (ESP).

4

RUNNING

http://www.otbcycling.com/propostaotb/running.html

ALLENARSI CON UN PREPARATORE. Creazione di allenamenti personalizzati in base agli obiettivi dell’atleta, al tempo e ai percorsi a sua disposizione. Esecuzione del Test di Valutazione Funzionale. Analisi delle informazioni Scaturite dal Test Funzionale. Analisi giornaliero dello stato di Forma dell’atleta. Analisi degli obiettivi stagionali. Creazione dell’allenamento personalizzato e del percorso di training da effettuare per raggiungere gli obiettivi selezionati. SETTIMANA N : 7. Dal 17/03 al 23/03 2014.

5

SCOLARI ARMANDO

http://www.otbcycling.com/nostri-atleti/scolari-armando.html

ALLENARSI CON UN PREPARATORE. Recordman Italiano dell’Ironman con all’attivo oltre 40 gare disputate e portate a conclusione della massacrante disciplina che include Nuoto (3,8 km), Bici da Strada (180 km) e Running (42 km). Ha conquistato il titolo di Campione Italiano Duathlon nel guigno 2013. E’ detentore del Titolo Mondiale Di Duathlon 2013 conseguito ad agosto a Zofingen (Ch) sulla distanza 10km di corsa/130km di Bike/30km di corsa. OTB Improving Performance NEWS. Mute e accessori triathlon. I cooki...

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