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雲の上はいつもアオゾラどんより曇りの日も どしゃ降り雨の日も 雲の上にはいつだってアオゾラ<br> <br> いつかきっと晴れる日が来る。<br> ダンナのうつ病闘病記録。
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どんより曇りの日も どしゃ降り雨の日も 雲の上にはいつだってアオゾラ<br> <br> いつかきっと晴れる日が来る。<br> ダンナのうつ病闘病記録。
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どんより曇りの日も どしゃ降り雨の日も 雲の上にはいつだってアオゾラ<br> <br> いつかきっと晴れる日が来る。<br> ダンナのうつ病闘病記録。
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雲の上はいつもアオゾラ: 9月 2008
http://over-the-cloud.blogspot.com/2008_09_01_archive.html
参考： G-veggieでHappyマクロビオティックを…. とりあえず、ごはんに玄米を混ぜてみるとか。そんなところから始めてみよう。 8595;こういうの↓もありかもしれない。 マクロビオティックの世界的権威・久司道夫氏が忙しいあなたに代わって素材選びから調理までを完全プログラムし、日本…. まぁいいや。一石二鳥★（＾＾；. レシピ本も見ているだけで楽しい。これは私も既に持っているお気に入り。あずきかぼちゃはよく作って常備しています。 食べることは生きること。直接身体の中に入るものだから、やっぱり侮れない。 書きながら、そのときの状況が蘇る。何度も思い出して涙が出る。 だいたいは振り返ったつもりだけど、忘れている事も結構多いので、また思い出したら書いてみたい。 １００％はやはり難しいけど、できるだけ、できる範囲で。 薬の影響か、午前中はだるさが抜けないようだ。とにかく暑いので、冷房の効いた部屋で横になっている。 午後からは比較的よく、たわいない会話をしたり、洗濯物を畳んでもらったりした。 突然大きな音がして「チクショー！」と叫んで立ち尽くしていた。 私の場合は、仕事で出かけなければならな...
雲の上はいつもアオゾラ: 経過その６（自宅療養）
http://over-the-cloud.blogspot.com/2008/10/blog-post_07.html
以前の重～い空気は抜けたものの、午前中から昼過ぎにかけてはやはりだるそうだ。 抗不安剤の副作用から来ているのではないかとダンナは話しているが、正確にはうつ病の症状なのか、薬の副作用なのかはわからない。 ときどき、散歩に出たり、買い物に行ってもらったりしている。 あとは洗濯、掃除を調子のいいときにやってもらう。まだ少し手が震えることがあるようだ。 少しずつ、できることはやろうという姿勢が出てきた。薬の効果が出てきたということなんだろうか。 とにかく、治るために努力をしよう、という意志が出てきたことで一歩進めたような気がする。 夜は睡眠薬を飲んでから効くまでに約３時間掛かっている。一度寝付いてしまうと途中覚醒はあまりないので、とにかく寝つきが問題だ。 今のところ、夜１２時頃就寝、朝１０時頃起床のペースを保っている。 それはそれで規則正しいのだけど、一般的な生活リズムを考えると、それぞれ１～２時間ほど早くしたいと思っている。 あなたも私も、今、生きている。この瞬間を大切にしたい。 12459;スタム検索. 12304;全額返金保証付き！】医者に頼らない、うつ病克服法.
雲の上はいつもアオゾラ: うつ病には魚が効く？
http://over-the-cloud.blogspot.com/2008/10/blog-post_10.html
魚に含まれる不飽和脂肪酸（ＤＨＡ）にはストレスを緩和する働きがあるんだとか。 このＤＨＡは、サバ、サケ、イワシ、マグロなどに多く含まれているそうです。 よっしゃ、毎日毎食サカナだぁ！と思ったら、. 一日の目安摂取量は、サバなら一切れ、サンマなら一匹程度だそうです。 というわけで、週に２～３回は魚メニューにしてみよう。 65310; All About - うつ病対策にもサカナ♪? 65310; 健康All Digest - うつ病に効く食事. 8595;クリックよろしくお願いします。↓. あなたも私も、今、生きている。この瞬間を大切にしたい。 12459;スタム検索. オススメ！医学博士が伝える、うつへの対処法。半年間返金保証あり。 12304;全額返金保証付き！】医者に頼らない、うつ病克服法. うつ病（鬱病）等メンタル系の病の方向け、療養術＆障害年金受給マニュアル冊子版.
雲の上はいつもアオゾラ: 10月 2008
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魚に含まれる不飽和脂肪酸（ＤＨＡ）にはストレスを緩和する働きがあるんだとか。 このＤＨＡは、サバ、サケ、イワシ、マグロなどに多く含まれているそうです。 よっしゃ、毎日毎食サカナだぁ！と思ったら、. 一日の目安摂取量は、サバなら一切れ、サンマなら一匹程度だそうです。 というわけで、週に２～３回は魚メニューにしてみよう。 65310; All About - うつ病対策にもサカナ♪? 65310; 健康All Digest - うつ病に効く食事. 8595;クリックよろしくお願いします。↓. 昨日、診察に行ってきた。私はクリニックには入らずに、近くのカフェで待機。 あくまでも我が家の場合だが、本人が話す前に私がフォローを入れてしまうと、彼の自信あるいはプライドを傷つけてしまうような気がするからだ。 １時間ほど掛かったので、よほど話が盛り上がったのかなぁと思っていたら、自立支援医療の申請書を記入するのに手間取っていたようだ。 自発睡眠が回復しているために、薬が効きすぎているように感じるのかもしれない、とのこと。 ときどき、散歩に出たり、買い物に行ってもらったりしている。 オススメ！医学博士が伝え...
雲の上はいつもアオゾラ: おかえり
http://over-the-cloud.blogspot.com/2008/10/blog-post.html
あなたも私も、今、生きている。この瞬間を大切にしたい。 12459;スタム検索. オススメ！医学博士が伝える、うつへの対処法。半年間返金保証あり。 12304;全額返金保証付き！】医者に頼らない、うつ病克服法. うつ病（鬱病）等メンタル系の病の方向け、療養術＆障害年金受給マニュアル冊子版.
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Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! Il n'y a pas d'amour sans peine, et pourtant, depuis l'aube du temps les gens s'aiment. Hero - Enrique Iglesias. J'accumule les mois et. N'oublie pas que les propos injurieux, racistes, etc. sont interdits par les conditions générales d'utilisation de Skyrock et que tu peux être identifié par ton adresse internet (23.21.86.101) si quelqu'un porte plainte. Ou poster avec :. Posté le lundi 12 janvier 2009 02:49. Me brisera ...
雲の上はいつもアオゾラ
魚に含まれる不飽和脂肪酸（ＤＨＡ）にはストレスを緩和する働きがあるんだとか。 このＤＨＡは、サバ、サケ、イワシ、マグロなどに多く含まれているそうです。 よっしゃ、毎日毎食サカナだぁ！と思ったら、. 一日の目安摂取量は、サバなら一切れ、サンマなら一匹程度だそうです。 というわけで、週に２～３回は魚メニューにしてみよう。 65310; All About - うつ病対策にもサカナ♪? 65310; 健康All Digest - うつ病に効く食事. 8595;クリックよろしくお願いします。↓. 昨日、診察に行ってきた。私はクリニックには入らずに、近くのカフェで待機。 あくまでも我が家の場合だが、本人が話す前に私がフォローを入れてしまうと、彼の自信あるいはプライドを傷つけてしまうような気がするからだ。 １時間ほど掛かったので、よほど話が盛り上がったのかなぁと思っていたら、自立支援医療の申請書を記入するのに手間取っていたようだ。 自発睡眠が回復しているために、薬が効きすぎているように感じるのかもしれない、とのこと。 ときどき、散歩に出たり、買い物に行ってもらったりしている。 オススメ！医学博士が伝え...
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(¯`·._برفراز تاریکی_.·´¯)
چهارشنبه 19 تیر ، اولین روز رمضان. با سلام به همه دوستان. باز هم به ماه رمضان رسیدیم و این سوال که روز اول این ماه چه تاریخی است. خوب مثل سالهای قبل من نقشه رویت پذیری ماه رو قرار میدم. طبق این نقشه ماه در غروب سه شنبه 18 تیر قابل رویت میباشد و روز قبل از اون دیده نخواهد شد. بنابراین چهارشنبه اول رمضان خواهد بود. برای دیدن عکس در ابعاد بزرگ ، کلیک کنید. نوشته شده در یکشنبه شانزدهم تیر ۱۳۹۲ساعت 21:43 توسط سامان. جاده آتلانتیک - نروژ. سلام به همه دوستان. بعد از مدتها تصمیم گرفتم دوباره آپ کنم. طبق این نمود...
