laurasimola.com
LAURA SIMOLA: TIMMITAMMIKUU JA HETI REPSAHDUS
http://www.laurasimola.com/2017/01/timmitammikuu-ja-heti-repsahdus.html
Fitness, wellness and familylife. TIMMITAMMIKUU JA HETI REPSAHDUS. Tiistai 3. tammikuuta 2017. Jokainen blogi ja Facebook -päivitys pursuaa lupauksia ja tekstejä siitä, kuinka nyt syödään terveellisemmin. Eikä siinä mitään, uusi vuosi on loistava aika tehdä muutoksia, etenkin jos niissä pysyy. 2015 vuoden syksyllä päätin itse tehdä muutoksen ruokavalioon. Päätös oli helppo, koska sen takana oli lukuisia epäonnistumisia. Tiesin, etten pysty siihen yksin, vaan tarvitsen ammattilaisen tuekse...Ei muuta kun ...
laurasimola.com
LAURA SIMOLA: MITÄ SYÖN DIEETILLÄ?
http://www.laurasimola.com/2016/08/mita-syon-dieetilla.html
Fitness, wellness and familylife. Tiistai 9. elokuuta 2016. Blogi on viime aikoina mennyt enemmänkin päiväkirjamaiseksi, vaikka välillä olisi tarkoitus tehdä myös enemmän asiapostauksia ja saada jaettua vinkkejä teille lukijoille. Tunnettuna ruokanatsina niitä löytyy meikäläiseltä paljon. Hei ja nyt täytyy myös nöyrästi kumartaa, blogia luetaan tällä hetkellä triplasti enemmän kuin aiemmin. Uskomatonta, kiitos! Pointti ei kuitenkaan nyt ole tässä postauksessa siinä mitä syön, vaan enemmänkin niissä pieni...
aititreenaanyt.blogspot.com
Äiti treenaa nyt: c9 day 9: Hoikensiko pikadieetti minut?
http://aititreenaanyt.blogspot.com/2016/05/c9-day-9-hoikensiko-pikadieetti-minut.html
Torstai 12. toukokuuta 2016. C9 day 9: Hoikensiko pikadieetti minut? Ensimmäiset päivät tuntuivat kuluvan todella hitaasti, merkkailin vihkoon piiruntarkasti syömiset ym. Kuurin loppupäivät kuitenkin sujahtivat vauhdilla ohi, melkeinpä tuo aika kului töissä ja eväitä tehden, heheh. :D Huomiseksi mulla on kaapissa odottamassa karkkia, jota käytiin hieman ostamassa remppa-alesta -70 prossalla - kun halvalla sai! Mutta en minä nyt ihan possuksi meinannut tämän kuurin jälkeen ruveta. Silleen pikkuisen sa...
aititreenaanyt.blogspot.com
Äiti treenaa nyt: tammikuuta 2016
http://aititreenaanyt.blogspot.com/2016_01_01_archive.html
Torstai 28. tammikuuta 2016. Tänään aamulla lenkkipolut oli melko autioita. Monikin varmaan pelkää liukkaita teitä. Itsekin olen aiemmin pidätellyt tekosyissä: "siellä on liian liukasta, siellä sataa vettä, on pimeää". Tänään sanoin pyh tekosyille, ja vetäsin nastat lenkkikenkien alle. Kätevät kyllä, miksi en ole aiemmin semmosia käyttänyt? Ehkä olen ajatellut niiden olevan mummojen juttu, mutta ei, ei ne ole. Todella huomaamattomatkin ne ovat. Ja hyvä pito! Omat nastani ostin Lidlistä muutama viikko sit...
aititreenaanyt.blogspot.com
Äiti treenaa nyt: lokakuuta 2015
http://aititreenaanyt.blogspot.com/2015_10_01_archive.html
Torstai 8. lokakuuta 2015. Tilailin tuossa tovi sitten meidän eteiseen uuden lipaston, josta pari laatikkoa saikin täytettä mun treenivaatteistani. Parantaa motivaatiota kun treenikuteet löytyy paremmin (kuin sieltä pommin nähneestä vaatekaapista josta ei löydy mitään ja meinaa tippua kaikki kun etsit). Lipastoon sovittelun kautta viikkailtuani vaatteita sain mielijohteen että täytyy saada jotain uutta. Jotka puristaa nilkkaan rannut. Myyjän suosittelusta uskalsin ostaa oman jalan koon kokoiset vaikk...
aititreenaanyt.blogspot.com
Äiti treenaa nyt: c9 d2: nyt iskee se nälkäkin jo...
http://aititreenaanyt.blogspot.com/2016/05/c9-d2-nyt-iskee-se-nalkakin-jo.html
Torstai 5. toukokuuta 2016. C9 d2: nyt iskee se nälkäkin jo. Aamulla sain nukkua pidempään ja heräilinkin vasta siinä 9 pintaan. Nälkä. Koirakin piti käyttää ulkona ja hampaat pestä ja vaikka mitä ennen kuin pääsi aamiaiselle! Tälle päivälle oli suunniteltu siivoilua ja lahjaostoksia, sekä kaverit oli tulossa iltapäivästä grillailemaan. Aamiaisen jälkeen laiskotti ja kesti tovin ennen kuin sai pärstän kuosiin. Ennen kaupalle lähtöä join c9:n kuuluvan kuitulisän. Ei mitään herkkua mutta kyllä ...Esimerkik...
aititreenaanyt.blogspot.com
Äiti treenaa nyt: joulukuuta 2015
http://aititreenaanyt.blogspot.com/2015_12_01_archive.html
Keskiviikko 30. joulukuuta 2015. Tänään kiskaistiin tytön kanssa luistimet jalkaan, yleisöluistelun merkeissä. Joululomalla on ollut hallissa ylimääräisiä luisteluvuoroja, ja nyt päästiin vihdoin hyödyntämään niitä kun flunssa alkaa vihdoin ja viimein hellittämään (pientä orastavaa yskää lukuunottamatta). Normaalisti yleisöluistelu on sunnuntaisin klo 10 eikä olla vielä kertaakaan päästy. Kivaa oli! Tämän talvikauden ensimmäinen kerta jäällä. Mutta näin jälkikäteen voin hehkuttaa, että en kaatunut kertaa...
aititreenaanyt.blogspot.com
Äiti treenaa nyt: heinäkuuta 2015
http://aititreenaanyt.blogspot.com/2015_07_01_archive.html
Tiistai 28. heinäkuuta 2015. Jokin aika sitten mun rakkaalle Puman käsivarsikotelolleni kävi näin:. Olikohan se Glitterissä kun testasin yhteen koteloon puhelintani, kotelo oli liian pieni. Jolla-puhelimeni mitat on siis 131 x 68 x 9,9 millimetriä ja noihin raameihin se kotelo pitäis mahtua. Villi veikkaus kun on että nämä kotelot ovat paketissa eikä niitä saa aukaista? Mutta olisikohan tämä hyvä? Sunnuntai 19. heinäkuuta 2015. Oma peilikuva alkaa näyttää jo miellyttävämmältä. Tykkään jopa peilailla ...
aititreenaanyt.blogspot.com
Äiti treenaa nyt: kesäkuuta 2016
http://aititreenaanyt.blogspot.com/2016_06_01_archive.html
Torstai 16. kesäkuuta 2016. Niin, onko semmoinen muka olemassa? Fitnessflunssa. Ärsyttävä sana. Itseasiassa inhoan kohta koko fitness-sanaa, koska sen voi käsittää niin monella eri tavalla. Esimerkiksi mun puolisoni yrittää aina välillä sanoa mulle, esimerksiksi nyt flunssan iskiessä "Sä treenaat liian kovaa, liian kauan. Ei toi fitness-treenaus sovi sulle.". Mikä ihmeen fitnesstreenaus? Mikä se semmoinen flunssa sitten on? Siis tosi pikainen sairastuminen! Mutta milloinkas minä olin viimeksi flunssassa?
SOCIAL ENGAGEMENT