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Clicca qui per maggiori informazioni. I benefici della corsa. I BENEFICI DELLA CORSA PER IL CORPO E LA MENTE. Molti podisti corrono solo per fare attività, perché si ha una sensazione di benessere ed efficienza. Correre per abitudine è anche un ottimo metodo per prevenire alcune malattie, tra cui quelle cardiovascolari (es. infarto, ipertensione arteriosa ecc.), il diabete, l'obesità ed altre ancora. Inoltre migliora anche l'efficienza sessuale, l'umore e la memoria.
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