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Présence d'EspritCorps&TechniqueAlexanderNous vivons à une époque qui nous sur-stimule et nous disperse. Beaucoup d’entre nous trouvons difficile de garder un équilibre face aux multiples sollicitations quotidiennes et de rester présents à ce que nous faisons, ce qui induit souvent un excès de tension mentale et physique, et de stress. Ou avec aisance, dans la légèreté et l’expansion? Et plutôt que d’essayer de corriger quoi que ce soit, y-a-t-il quelque chose de superflu que vous pouvez simplement arrêter de faire, ici et maintenant? Au début,...
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