Vom Breitensportler zum Ironman. Weblog über die 12-monatige Vorbereitung auf den Ironman Frankfurt 2009. Nach erfolgreichem Finish ging's weiter zur
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Projekt i | Ironman Frankfurt 2009, Challenge Roth 2010, Ironman Regensburg 2011, Challenge Kopenhagen 2012 | Weblog "Vom Breitensportler zum Ironman" | projekt-i.de Reviews
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Vom Breitensportler zum Ironman. Weblog über die 12-monatige Vorbereitung auf den Ironman Frankfurt 2009. Nach erfolgreichem Finish ging's weiter zur
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Regen | projekt i | Weblog zum Ironman Frankfurt und Challenge Roth, Triathlon, Marathon
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Swim, bike, run eat, sleep, repeat. Wettkampfbericht Ironman Regensburg: 180km Rad, 5:48:33. Ironman Regensburg: Bike, 5:48:33 (33 Fotos). Als ich aus der Wechselzone kam, war es noch trocken. Und ich fühlte mich gut! Die kaum für möglich gehalte Schwimmzeit machte mich optimistisch, das Ziel wirklich in unter elf Stunden erreichen zu können. Ich dachte, dies könnte mein Tag werden! Noch fünf Wochen – mäßig erfolgreiche Trainingswoche. Habe ich dann aber dem Wetterbericht vertraut, der Regen vorhersagte,...
Ironman | projekt i | Weblog zum Ironman Frankfurt und Challenge Roth, Triathlon, Marathon
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Swim, bike, run eat, sleep, repeat. Wettkampfbericht Ironman Regensburg: 42,2km Marathon, 3:58:48. Ironman Regensburg: Run, 3:58:48 (45 Fotos). Wettkampfbericht Ironman Regensburg: 180km Rad, 5:48:33. Ironman Regensburg: Bike, 5:48:33 (33 Fotos). Als ich aus der Wechselzone kam, war es noch trocken. Und ich fühlte mich gut! Die kaum für möglich gehalte Schwimmzeit machte mich optimistisch, das Ziel wirklich in unter elf Stunden erreichen zu können. Ich dachte, dies könnte mein Tag werden! Sub11 verfehlte...
Trainingstagebuch zur Vorbereitung auf die Laufsaison 2013 | projekt i | Weblog zum Ironman Frankfurt und Challenge Roth, Triathlon, Marathon
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Auf dem Weg zu neuen Zielen in 2014. Ber – 29. Dezember 2013:. 0km Schwimmen, 0km Rad fahren, 43km Laufen. Trainingszeit: 3:52h (3 Einheiten). Ber – 22. Dezember 2013:. 0km Schwimmen, 0km Rad fahren, 21km Laufen. Trainingszeit: 1:42h (4 Einheiten). Ber – 15. Dezember 2013:. 0km Schwimmen, 79km Rad fahren, 12km Laufen. Trainingszeit: 4:09h (4 Einheiten). DO: R/79km, L/4km. Ber – 08. Dezember 2013:. 0km Schwimmen, 0km Rad fahren, 26km Laufen. Trainingszeit: 2:08h (3 Einheiten). Trainingszeit: h ( Einheiten).
Laufen | projekt i | Weblog zum Ironman Frankfurt und Challenge Roth, Triathlon, Marathon
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Auf dem Weg zu neuen Zielen in 2014. Wettkampfbericht Ironman Regensburg: 42,2km Marathon, 3:58:48. Ironman Regensburg: Run, 3:58:48 (45 Fotos). 1 Kommentar zu Wettkampfbericht Ironman Regensburg: 42,2km Marathon, 3:58:48. Mein erster Zehner unter 40 Minuten: 39’17“! 10km-Sternchenlauf Sende, 39:17. Sternchenlauf in Sende, 10km, amtlich vermessen, 22.06.2011, 39:17 – endlich unter 40 Minuten! 4 Kommentare zu Mein erster Zehner unter 40 Minuten: 39’17“! 3:15:49 beim Hamburg Marathon 2011 (10 Fotos). Für a...
Rad fahren | projekt i | Weblog zum Ironman Frankfurt und Challenge Roth, Triathlon, Marathon
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Auf dem Weg zu neuen Zielen in 2014. Wettkampfbericht Ironman Regensburg: 180km Rad, 5:48:33. Ironman Regensburg: Bike, 5:48:33 (33 Fotos). Als ich aus der Wechselzone kam, war es noch trocken. Und ich fühlte mich gut! Die kaum für möglich gehalte Schwimmzeit machte mich optimistisch, das Ziel wirklich in unter elf Stunden erreichen zu können. Ich dachte, dies könnte mein Tag werden! Schreibe einen Kommentar zu Wettkampfbericht Ironman Regensburg: 180km Rad, 5:48:33. Angekommen in Regensburg (16 Fotos).
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Czwartek, 30 lipca 2015. Nadal zajmuję się wnętrzami! Nie zdawałam sobie sprawy jak dużo czasu trzeba poświęcić, żeby przygotować zdjęcia do sklepu, a nie robię tego pierwszy raz! Okazuje się, że dwa albo trzy razy więcej niż wyprodukowanie danej rzeczy. Szale mnie wykończyły. Każdy delikatnie inny! W oczach się mieni:). Moją część wprowadziłam - możecie zobaczyć we freeDOM'ie. Produkty lniane w obydwu sklepach się nie powielają! To powoli przestaje być dorywczą pracą. Poniedziałek, 20 lipca 2015. Dziewc...
Projekt iCH
Ich bin ein Teil der Schweiz. Zusammen können wir positive Schweizer Identitäten schaffen! Möchten Sie dort, wo sie sind lokal und direkt. Möchten Sie beim Thema Integration auch über das Schweizerische. Statt nur über das Fremde sprechen? Möchten Sie dazu beitragen, dass wir, die Menschen in der Schweiz, uns gegenseitig besser verstehen und gemeinsam stolz auf unseren Lebensort. Möchten Sie auf konstruktive Weise Fremdenfeindlichkeit abbauen. Möchten Sie einen Teil eines Netzwerks. Zu schaffen, werden?
Projekt i | Ironman Frankfurt 2009, Challenge Roth 2010, Ironman Regensburg 2011, Challenge Kopenhagen 2012 | Weblog "Vom Breitensportler zum Ironman"
Wettkampfbericht Ironman Regensburg: 42,2km Marathon, 3:58:48. Ironman Regensburg: Run, 3:58:48 (45 Fotos). Wettkampfbericht Ironman Regensburg: 180km Rad, 5:48:33. Ironman Regensburg: Bike, 5:48:33 (33 Fotos). Als ich aus der Wechselzone kam, war es noch trocken. Und ich fühlte mich gut! Die kaum für möglich gehalte Schwimmzeit machte mich optimistisch, das Ziel wirklich in unter elf Stunden erreichen zu können. Ich dachte, dies könnte mein Tag werden! Ironman Regensburg: Swim, 1:20:49 (38 Fotos). Sub11...
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