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Diário da Jô

Domingo, 28 de junho de 2015. Salada no Pote - Experiência. Não gostei por dois motivos:. 1º - Cozinhar com pouco/nenhum sal. Não rola. 2º - Fica tudo meio igual e eu sou super chata quanto à variar o cardápio. Melhor tentar a marmita. Compartilhar com o Pinterest. Quarta-feira, 24 de junho de 2015. Planejamento, Disciplina e Foco! 1 - Diário Alimentar : Não tem jeito. Por no papel TUDO o que como é a melhor maneira de me manter na linha. 6 - Atualizar o blog, independente dos altos e baixos. Hoje, estou...

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Domingo, 28 de junho de 2015. Salada no Pote - Experiência. Não gostei por dois motivos:. 1º - Cozinhar com pouco/nenhum sal. Não rola. 2º - Fica tudo meio igual e eu sou super chata quanto à variar o cardápio. Melhor tentar a marmita. Compartilhar com o Pinterest. Quarta-feira, 24 de junho de 2015. Planejamento, Disciplina e Foco! 1 - Diário Alimentar : Não tem jeito. Por no papel TUDO o que como é a melhor maneira de me manter na linha. 6 - Atualizar o blog, independente dos altos e baixos. Hoje, estou...

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1 diário da jô

2 caminho das pedras

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diário da jô,caminho das pedras,oi gente,cheiros,postado por,5 comentários,enviar por e mail,blogthis,compartilhar no twitter,compartilhar no facebook,marcadores alimentação,dieta,4 comentários,atividade física,dieta dos pontos,rsrsrsrs,vejam só,saúde

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Domingo, 28 de junho de 2015. Salada no Pote - Experiência. Não gostei por dois motivos:. 1º - Cozinhar com pouco/nenhum sal. Não rola. 2º - Fica tudo meio igual e eu sou super chata quanto à variar o cardápio. Melhor tentar a marmita. Compartilhar com o Pinterest. Quarta-feira, 24 de junho de 2015. Planejamento, Disciplina e Foco! 1 - Diário Alimentar : Não tem jeito. Por no papel TUDO o que como é a melhor maneira de me manter na linha. 6 - Atualizar o blog, independente dos altos e baixos. Hoje, estou...

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Diário da Jô: Dezembro 2014

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Segunda-feira, 22 de dezembro de 2014. Pois é, aumento ao invés de perda de peso. E olha que foi pouco se eu levar em consideração que não fiz atividade física e comi sobremesa quase todos os dias. A boa notícia é que vou tirar férias em janeiro e vou me aplicar mais, postando o cardápio todos os dias e fazendo mais atividade física. Espero me manter firme nesse propósito e ter bons resultados. Compartilhar com o Pinterest. Segunda-feira, 15 de dezembro de 2014. Esta semana foram -0,400g. Quarta-feira, 3...

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Diário da Jô: Planejamento, Disciplina e Foco!

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Quarta-feira, 24 de junho de 2015. Planejamento, Disciplina e Foco! Quanto tempo e sinto por isso. Não tinha como vir e contar dos fracassos. São tantos problemas pessoais que fica difícil manter-me firme no plano alimentar e ter ânimo para fazer atividade física. Então, tenho que me ajudar a driblar isso tudo. Para tanto, algumas estratégias já aplicadas e que deram excelentes resultados, serão retomadas:. 2 - Dieta dos Pontos : Manter uma quantidade rigorosa evita derrapadas. 25 de junho de 2015 06:20.

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Diário da Jô: Março 2014

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Domingo, 30 de março de 2014. Um pouco de tudo: falta de tempo, mal-humor, retrocessos no peso, e por ai vai. Mas, eu sempre gosto de ciclos e resolvi encarar uma mudança com largada no dia 1º de Abril, início de minhas férias. Para tanto, algumas regras e metas são imprescindíveis:. Marmita - Muito melhor! Voltei a comer arroz integral e usar azeite. Passear e me divertir, sim! Lanches saudáveis, sempre! Tem sido meu "Calcanhar de Aquiles" - Reverter Isso Já! Cheiros e um domingo bacana à todos! 3 urama...

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Diário da Jô: Água, água, água!

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Sexta-feira, 3 de abril de 2015. Água, água, água! Conseguir tomar 2 litros de água por dia traz benefícios enormes à saúde e alegria na hora da pesagem. Desde o início da semana tenho tentado tomar pelo menos 1,5 litro de água por dia e os resultados foram ótimos:. Intestino funcionando normal (quando não consigo tomar essa quantidade, tenho prisão-de-ventre). Pele super hidratada, apesar do uso de ácidos para tratamento de manchas. Beba bastante água, mesmo sem sentir sede. Cheiros e Boa Páscoa! Eu sem...

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Diário da Jô: Fim de Semana em Família...

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Domingo, 1 de março de 2015. Fim de Semana em Família. Meu findi foi ótimo, mas a alimentação. Ai, ai, segunda eu re-recomeço! Compartilhar com o Pinterest. 1 de março de 2015 21:14. É isso ai, reiniciando nunca é começar tudo de novo é só continuar da onde parou. 2 de março de 2015 05:52. 2 de março de 2015 13:18. Ameiiiiiii o Chá pra lá heheheheheheh. E dificil mas necessário. 4 de março de 2015 08:14. Tá parecendo a minha dieta do chá! Tenha uma excelente semana! 4 de março de 2015 16:56. 64kg - Sapat...

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Projeto Corpo Violão: Hábito surge quando paramos de realizar força mental!

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Em construção . norteando 2016! Auxilio para manter o Foco! Terça-feira, 4 de agosto de 2015. Hábito surge quando paramos de realizar força mental! Para contar que tomei coragem e coloquei em prática a minha Reeducação AF. A RA já está dominada, por isso não tinha tanta coisa pra contar. Que me acompanha sabe que eu não consegui fazer os dois RA e AF. Na verdade não sei porque, mas não conseguia focar nos 2 objetivos com tanto afinco. Dica preciosa para quem tá começando:. Eu fiquei de 2012 à 2014. Morre...

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Projeto Corpo Violão: 03/01/14

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Auxilio para manter o Foco! Nenhuma postagem. Mostrar todas as postagens. Nenhuma postagem. Mostrar todas as postagens. Fazendo uma ressalva no meu perfil. Ano passada somente consegui manter o peso.mas agora. com as coisas mais "Dentro do Normal" no meu lado profissional.estou em busca de continuar meu PROJETO CORPO VIOLÃO! PRECISO URGENTE MEXER NOS PONTEIROS DA BALANÇA.ESTOU PIRANDOOOOOOOOOOO Bjsss minhas amadas companheiras de objetivos. E vamos continuar. Visualizar meu perfil completo.

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Projeto Corpo Violão: Controle de Peso!

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Auxilio para manter o Foco! 76,600 (obs: estou quase um mês em TPM). 75,700 ( INCHAÇO? 74,600 (BALANÇA DO EDDY). 73,100 (Minha balança). 2015 este Ano saiu da casa dos 70! 79,400 (período menstrual). Compartilhar com o Pinterest. 19 de novembro de 2013 10:24. E assim você vai longeeeeeeeeeee. Continue firme, quero entrar nessa com você rs. Http:/ projetogabriela.blogspot.com.br/. 28 de novembro de 2013 13:39. OBRIGADA GABRIELA. BJSSSSSSS. 28 de novembro de 2013 13:50. 26 de novembro de 2013 20:46. Modelo...

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Projeto Corpo Violão: 08/01/15

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Auxilio para manter o Foco! Nenhuma postagem. Mostrar todas as postagens. Nenhuma postagem. Mostrar todas as postagens. Fazendo uma ressalva no meu perfil. Ano passada somente consegui manter o peso.mas agora. com as coisas mais "Dentro do Normal" no meu lado profissional.estou em busca de continuar meu PROJETO CORPO VIOLÃO! PRECISO URGENTE MEXER NOS PONTEIROS DA BALANÇA.ESTOU PIRANDOOOOOOOOOOO Bjsss minhas amadas companheiras de objetivos. E vamos continuar. Visualizar meu perfil completo.

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Projeto Corpo Violão: 10/01/13

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Projeto Corpo Violão: 05/01/14

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Auxilio para manter o Foco! Nenhuma postagem. Mostrar todas as postagens. Nenhuma postagem. Mostrar todas as postagens. Fazendo uma ressalva no meu perfil. Ano passada somente consegui manter o peso.mas agora. com as coisas mais "Dentro do Normal" no meu lado profissional.estou em busca de continuar meu PROJETO CORPO VIOLÃO! PRECISO URGENTE MEXER NOS PONTEIROS DA BALANÇA.ESTOU PIRANDOOOOOOOOOOO Bjsss minhas amadas companheiras de objetivos. E vamos continuar. Visualizar meu perfil completo.

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Projeto Corpo Violão: Em construção ..... norteando 2016 !!!!!

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Auxilio para manter o Foco! Em construção . norteando 2016! Compartilhar com o Pinterest. Fazendo uma ressalva no meu perfil. Ano passada somente consegui manter o peso.mas agora. com as coisas mais "Dentro do Normal" no meu lado profissional.estou em busca de continuar meu PROJETO CORPO VIOLÃO! PRECISO URGENTE MEXER NOS PONTEIROS DA BALANÇA.ESTOU PIRANDOOOOOOOOOOO Bjsss minhas amadas companheiras de objetivos. E vamos continuar. Visualizar meu perfil completo. Abanar o esqueleto #5. Usando óleo de côco.

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Projeto Corpo Violão: Inchada ?!?!? De novo ......ohhh Drogaaaaaaaaaa!!!!!

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Em construção . norteando 2016! Auxilio para manter o Foco! Quarta-feira, 12 de agosto de 2015. De novo .ohhh Drogaaaaaaaaaa! Hoje eu prestei mais atenção e vi que não podia ter engordado tanto! E como estava com um cansaço um pouco além da conta nas pernas.(mas não dei muita importância devido estar na academia.). Me pesei novamente e deu 78,400 exatamente um kg.gente isso é inchaço, ninguém emagrece tudoo isso em 1 dia e meio! E fiz o teste de Cacifo, que aprendi na Faculdade de Enfermagem. Mas se for ...

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Projeto Corpo Violão: 01/01/14

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Projeto Corpo Violão: 03/01/15

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Auxilio para manter o Foco! Domingo, 1 de março de 2015. Preguiça é natural do Ser Humano. Preguiça é natural do Ser Humano. Oiii pessoal. lendo, estudando, procurando motivação para sair desse peso que estacionou.ARGGGG! Achei esse video me chamou atenção. E ai o que acharam? Pra mim explica muita coisa, tenho uma mega resistência em manter uma rotina de AF. Confesso aqui que estou sempre esperando o peso chegar aos 69.000 para entrar em uma academia, ou focar mais na AF. Compartilhar com o Pinterest.

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ONG - CORES PRA VIDA

Projetos sócio-ambientais de mutirão de Pintura de muros e fachadas, com voluntários/as locais e inscritos pela internet, em lugares e comunidades carentes, promovendo Cores, Estima, Alegria às pessoas. Ajude a mudar a realidade de alguns, um dia; será de muitos! Sábado, outubro 20, 2012. SERVIÇO SOCIAL NOVA JERUSALEM RECEBEU CORES, ALEGRIA E ESTIMA EM SEUS MUROS. Que nos apoiaram com o envio das Tintas para todos os Projetos realizados pela ONG-CPV neste dois anos. *Pinceis Atlas. ONG - Cores Pra Vida.

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.: Projeto Cornélio Pires :.

Evitar a tentação,. Se a gente guardasse a. Porta, não haveria ladrão. Pelo espirito de Cornélio Pires. Francisco Cândido Xavier - Editora FEB. A tarefa do espírito de Cornélio Pires é a de nos trazer um. Pouco de humor na doutrina. Ele, com suas trovas, nos faz. Sorrir e e pensar.

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Blog do Coroado : MAIS UM

Reunião para Construção do Centro Comunitário! Foi dada a largada para o início das obras do Centro Comunitário do Coroado. Neste domingo nós realizamos uma reunião na Associação de Moradores do Coroado com o presidente da Associação, Lindomar, e mais os 5 voluntários que ajudarão na construção do Centro Comunitário! A obra se iniciará com o reforço estrutural da sustentação do teto e continuará conforme programada para o restante das paredes e o acabamento do espaço. Neste fim de ano nós estaremos nos u...

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Projeto Corpão Sarado

Em Busca Do Corpo Perfeito =D. Segunda-feira, 26 de março de 2012. Bommmm essa dieta é meia milagrosa então não posso perder tempo! Por enquanto é isso, preciso de FOCO. Link do blog da Dani Tâmega http:/ dietasdani.blogspot.com.br/. Beijokas pro céis rsrsrs! Compartilhar com o Pinterest. Quarta-feira, 19 de outubro de 2011. 2 semana - Terça Feira. Boa Tarde super gatassssss,. Td bem com vcs? Como ontem não tive tempo de postar, vou colocar aqui como foi minha alimentação de ontem! 1 Cápsula de Ómega 3;.

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Domingo, 28 de junho de 2015. Salada no Pote - Experiência. Não gostei por dois motivos:. 1º - Cozinhar com pouco/nenhum sal. Não rola. 2º - Fica tudo meio igual e eu sou super chata quanto à variar o cardápio. Melhor tentar a marmita. Compartilhar com o Pinterest. Quarta-feira, 24 de junho de 2015. Planejamento, Disciplina e Foco! 1 - Diário Alimentar : Não tem jeito. Por no papel TUDO o que como é a melhor maneira de me manter na linha. 6 - Atualizar o blog, independente dos altos e baixos. Hoje, estou...

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Pular para o conteúdo. Questões / Elementos de pesquisa. Fotos – Apresentação da Residência Situ(Ações) – Núcleo Aqui Mesmo. Fotos – 22/10/2015 – Apresentação no Largo 13 de Maio. Criação cênica em dança para rua e espaços abertos. Projeto contemplado com Prêmio Funarte Artes na Rua – 2014. Deixe uma resposta Cancelar resposta. Insira seu comentário aqui. Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:. Nunca tornar endereço público). Avise-me sobre novos comentários por email.

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O PROJETO CORPO ATIVO tem o objetivo de levar a comunidade nosso conhecimento técnico/profissional, disseminar hábitos saudáveis e auxiliar no desenvolvimento do condicionamento físico, do bem-estar e a melhora da convivência social, através da promoção da Saúde. Venha conhecer e fazer parte deste projeto! Os encontros acontecem no Prédio de Educação Cristã da Igreja Presbiteriana Independente de Florianópolis. Rua Antônio Carlos Ferreira, 480. Bairro Agronômica. O projeto acontece nas. Fez sua primeira ...

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Projeto Corpo Poético, Corpo Político | …AVOA! Núcleo Artístico /Projeto contemplado pelo 14º Programa de Fomento à Dança da Cidade de São Paulo

Pular para o conteúdo. 20 de maio de 2013. Corpo Poético, Corpo Político: uma proposta para verticalização de pesquisa em dança. Crie um website ou blog gratuito no WordPress.com. Projeto Corpo Poético, Corpo Político. Crie um website ou blog gratuito no WordPress.com.