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Kilos em excesso...: 01/2010
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Um dia ele vai brilhar nos 60, e eu também! 23 janeiro, 2010. É assim k au ando, portei-me mal no inicio da semana, levantei a cabeça e começei a portar-me bem. mas a perguiça é tanta! Ontem com uma almoçarada entre amigas começei a estragar tudo, foi até a um bocadinho. Ainda n retomei o exercicio , mas a água e a fruta está quasé a 100%. 18 janeiro, 2010. É assim k ando e me sinto! Não consigo beber água, ainda n retomei o exercicio, e ando a fazer mtas asneiras! 12 janeiro, 2010. Olha prá mim gordinha!
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Kilos em excesso...: 08/2010
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Um dia ele vai brilhar nos 60, e eu também! 31 agosto, 2010. Pois é passaram 8 meses. Muito aconteceu. mas o principal mantém-se. Até andei na casa dos 84 kilinhos. mas estou novamente nos 86 baaaaaaaaaahhhhhhhhhhhhhhh. Amanhã é dia 1. o dia que eu elegi, à muito, como o meu dia de pesagem. pois bem vou arrumar a casa. tirar teias de aranha. e voltar a blogosfera amanhã com o meu peso e centímetros em dia. Uma mulher um pouco triste por ser gordinha. Etapas da minha Dieta. 1ª Etapa (90a85) - 09/2010.
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Kilos em excesso...: 09/2009
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Um dia ele vai brilhar nos 60, e eu também! 13 setembro, 2009. Esta semana foi mesmo de esquecimentos. De regresso ao trabalho, tou a entrar no ritmo, mas isto de se trabalhar longe de casa é um pouco complicado, um dia chega-se ás 7h outro as 8h e tal. Mas espero entrar no ritmo esta semana e voltar em forte ao exercicio! Etiquetas: Missão 82 09. 08 setembro, 2009. Começei ontem. apesar de alguns excessos e de só ter começado o exercicio hoje. E assim se passam dias, semanas e por vezes meses. Uma mulhe...
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Comece fazendo um diário de tudo o que come diariamente e avalie se tudo o que ingere é realmente necessário. Pense se você não está comendo para preencher algum vazio existencial . Se achar que sim, procure uma maneira de solucionar o problema. "Banhá-lo" de chocolate ou caramelo só complica a sua situação. Procure sua nutricionista a cada 20 dias, para que ela possa acompanhar o desenvolvimento da sua dieta. "Digo sempre que, no mínimo, 50% da dieta, o paciente tem que cumprir" , afirma Sonia Trecco.
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Escolha o período para ler as mensagens arquivadas ou use a busca:. BRASIL , Mulher , de 26 a 35 anos , Portuguese , Cinema e vídeo , Livros. Dê uma nota para meu blog. UOL - O melhor conteúdo. BOL - E-mail grátis. O que é isto? Leia este blog no seu celular.
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Kilos em excesso...: 10/2010
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Um dia ele vai brilhar nos 60, e eu também! 19 outubro, 2010. Esta semana ainda n consegui ganhar "juízo". já tenho algum. mas a 2 dias k me deixo dormir de manhã. Além de mim, o culpado é o frio, que me faz ficar mais algum tempo enroscadinha na cama! Etiquetas: A caminho dos 82.5. 17 outubro, 2010. Nova semana VS Nova pesagem. E o resultado foi:. Mais uma semana passou e algum peso bazou! 65279;E é caso para dizer bazem mais umas quantas. Etiquetas: A caminho dos 82.5. 11 outubro, 2010. Bem a semana pa...
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Kilos em excesso...: 11/2009
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Um dia ele vai brilhar nos 60, e eu também! 07 novembro, 2009. É assim mesmo k ando! O trabalho tem rebentado comigo, é o dia inteiro de um lado para o outro e quando me sento um bocadinho, não tarda a me pedirem para ir fazer outra coisa! Com esta perguiça toda tou a zero em termos de exercicio, mas hoje é para descansar e retomar o exercicio! E agora vou tratar de comprar uma nova balançita cá pra casa! 04 novembro, 2009. Uma mulher um pouco triste por ser gordinha. Etapas da minha Dieta. Sou Como Outr...
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Kilos em excesso...: 11/2010
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Um dia ele vai brilhar nos 60, e eu também! 02 novembro, 2010. Depois se ter dado um trambolhão na R.A. no final do mês. regresso com mais 800g. Bem feita quem manda abusar! Agora toca a arregaçar as manguinhas e a voltar ao trabalho! Etiquetas: A caminho dos 82.5. Etiquetas: A caminho dos 82.5. Uma mulher um pouco triste por ser gordinha. Etapas da minha Dieta. 1ª Etapa (90a85) - 09/2010. 2ª Etapa (85a80) - 04/2011. Em luta contra os Kilos. Jelang Tahun Baru Peredaran Narkoba Meningkat. 01 Nov - 77,7 Kg.
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Kilos em excesso...: 06/2011
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Um dia ele vai brilhar nos 60, e eu também! 29 junho, 2011. Vem ai a pesagem! Ultimamente só me tenho pesado de mês em mês (ao dia 1), faço a pesagem e tiro as medidas,para ver como está a correr a perda de peso! E já só falta 1 dia para a pesagem! Estou em "pulgas" para saber o resultado! Exercício de hoje (Quarta). 50 Abdominais 15 min de Bicicleta 15 min de Passadeira. 28 junho, 2011. Comecei ontem com o creme! Vou colocar 2x ao dia nas pernas. vai-te embora celulite, vai, vai. 27 junho, 2011. Quinta ...
