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Jan Müller: Norseman - Video
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Donnerstag, 27. Mai 2010. So, ich habe richtig schnell gearbeitet, und das Norseman - Video. Von 2005 fertigbekommen :-). Http:/ www.youtube.com/watch? Abonnieren Kommentare zum Post (Atom). Es ist ein Fehler bei diesem Gadget aufgetreten.
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Jan Müller: August 2009
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Montag, 24. August 2009. Auch mal andere sporteln lassen. Und selbst nur zuschauen bei der Leichtathletik-WM. Dienstag, 11. August 2009. So, endlich haben es die hiesigen Stadtwerke geschafft, meinen Internetanschluss freizuschalten. Habs ja auch erst vor 5 Wochen beantragt. Trainingsmässig lief während der Umzugzeit auch nicht viel, muss mich jetzt bis NY wieder von momentan 72 auf 68 Kilo runterarbeiten. Aber jetzt wirds wenigstens langsam ruhiger. Es ist ein Fehler bei diesem Gadget aufgetreten.
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Jan Müller: Berlin Marathon 3
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Montag, 27. September 2010. Björn hat gesagt…. Das nenn ich mal ne Ansage, ohne langfristiges Training ne 3:08. Und ich dachte immer, das kann nur ich (SORRY, konnte nur ich - lang lang ist es her). 28 September 2010 um 10:35. Anonym hat gesagt…. Mensch Kalle, lebst noch, was issn nu nächsten Frühling, wollen wir mal in den Süden, wieder? Habe echt Lust,. 27 Oktober 2010 um 07:10. Jööööörnsen.gibts internet in der schweiz? 27 Oktober 2010 um 14:18. Anonym hat gesagt…. Lieben Gruss ans Stargarder Tor.
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Jan Müller: Berlin Marathon 2
http://endernb.blogspot.com/2010/09/berlin-marathon-2.html
Montag, 20. September 2010. Ich geh nicht davon aus, das ich komplett durchlaufen kann, aber ein bischen gehen kann ja auch nicht schaden :-). Hauptsache irgendwann ankommen. Björn hat gesagt…. Das du ausgeprägte Quäl-Gene in dir hast, weiss ich seit NORSEMAN 2005. Es motiviert mich immer wieder, wenn ich daran denke, wie scheisse du aussahst und trotzdem immer weiter geballert bist. In diesem Sinne - Lass es krachen. 24 September 2010 um 05:20. Abonnieren Kommentare zum Post (Atom).
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Jan Müller: Sieg beim Firmenbiathlon
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Sonntag, 7. März 2010. Mit der Firma Runners Point haben wir den Firmenbiathlon des NDR an der Skihalle Wittenberg gewonnen. Nach anfänglichen Schießschwierigkeiten im Vorlauf (18 Fehlschüsse bei 20 Versuchen) konnten wir unsere Zielgenauigkeit dann im Halbfinale und Finale steigern und unsere Skiüberlegenheit auf der rund 250m langen Loipe dann vollends ausspielen. Hat viel Spaß gemacht und war super organisiert, nächstes Jahr sind wir bestimmt wieder dabei. Anonym hat gesagt…. 8 März 2010 um 13:22.
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Jan Müller: Berlin Marathon
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Samstag, 5. Juni 2010. So, mal die Meldung für den Berlin Marathon am 26. September rausgeschickt. Marsupilami hat gesagt…. Aber einem NYC-finisher muss ich das glaub nicht erzählen :). Was hast dir vorgenommen? 29 August 2010 um 14:30. Zumal ich schon 10 mal in berlin dabei war und im sogenannten jubileeclub dort bin ;-). 30 August 2010 um 06:49. Anonym hat gesagt…. Bewertung private krankenversicherung Private Krankenversicherung Vergleich. Und beste private krankenversicherung.
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Jan Müller: September 2009
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Mittwoch, 16. September 2009. Langsam wieder los. Heute den ersten 20er seit 2-3 Monaten gelaufen. Natürlich dicke Beine, aber ansonsten ganz ok. Sind ja immerhin noch 6 Wochen bis New York :-). Und heute abend dann das erste Mal wieder geschwommen seit Anfang April. Insgesamt nur 1400m, mehr wollte ich mir nicht gleich zumuten. Dafür gleich einen 200m Test geschwommen, sozusagen als Ausgangswert. Zeit: 3:05min. Es ist ein Fehler bei diesem Gadget aufgetreten.
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Jan Müller: Oktober 2009
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Donnerstag, 29. Oktober 2009. Start spreadin` the neeews. Um es mit den Worten Frank Sinatras zu sagen.es geht los! Frank Sinatra - New York, New York. Sonntag, 25. Oktober 2009. Meister Weber on Fire. Was Meister Weber nach nur 2 Monaten Lauftraining schon wieder so hinzaubert. und man muss bedenken, dass er nach 6km schon wieder zick zack durch das aufgerollte Feldende laufen musste (waren 2x5km Runden). http:/ result.davengo.com/dp/dgo/results/details/28643/3719419. Freitag, 23. Oktober 2009.
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Jan Müller: November 2009
http://endernb.blogspot.com/2009_11_01_archive.html
Montag, 9. November 2009. Back from New York. So, das wars dann schon wieder mit dem New York City Marathon. Endzeit 3:12,12h. Bin sehr zufrieden, lief wirklich locker und ohne die 60 Foto-, 3 Pinkel- und 1 Fernsehinterviewpausen wäre es vielleicht sogar an 3h rangegangen. Bilder von mir gibt es hier. Und meine Fotoreportage hier. Oberschenkel waren natürlich ziemlich platt, halt zuwenig Umfänge und Asphaltläufe gemacht, aber stoffwechselmäßig keinerlei Probleme gehabt. Back from New York.
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Jan Müller: Trainingslager Italien
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Sonntag, 11. April 2010. Bei schönem sonnigen Wetter konnte ich in Italien mal wieder n bischen trainieren. War nicht extrem viel, aber ich bin da ja auch mit fast 0 Radkilometern hingefahren. Macht auch mal Spaß, wenn man nicht verkrampft Kilometer schrubben muss, sondern auch mal was weglassen kann. Für welche Ziele trainierst du denn eigentlich, Herr Müller? 6 Mai 2010 um 08:26. In italien war ich nur zum urlaub und hab die eine oder andere radausfahrt mitgemacht :-). 7 Mai 2010 um 01:25.
