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Quinta-feira, 15 de maio de 2014. CAMPEONATO BRASILEIRO DE CROSS TRIATHLON. Conto tudo aqui depois. Links para esta postagem. Compartilhar com o Pinterest. Sábado, 29 de março de 2014. A PLANILHA, A MANUTENÇÃO E O PROCESSO A LONGO PRAZO! Qual a verdadeira importância de seguir a planilha a risca? Vamos pensar da seguinte forma. Imagina que você comprou um carro zero! Mas o que isso tem a ver com a planilha? Treinar mais de uma hora para outra, não significa necessariamente que você vai ficar melhor, de r...

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Quinta-feira, 15 de maio de 2014. CAMPEONATO BRASILEIRO DE CROSS TRIATHLON. Conto tudo aqui depois. Links para esta postagem. Compartilhar com o Pinterest. Sábado, 29 de março de 2014. A PLANILHA, A MANUTENÇÃO E O PROCESSO A LONGO PRAZO! Qual a verdadeira importância de seguir a planilha a risca? Vamos pensar da seguinte forma. Imagina que você comprou um carro zero! Mas o que isso tem a ver com a planilha? Treinar mais de uma hora para outra, não significa necessariamente que você vai ficar melhor, de r...

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Quinta-feira, 15 de maio de 2014. CAMPEONATO BRASILEIRO DE CROSS TRIATHLON. Conto tudo aqui depois. Links para esta postagem. Compartilhar com o Pinterest. Sábado, 29 de março de 2014. A PLANILHA, A MANUTENÇÃO E O PROCESSO A LONGO PRAZO! Qual a verdadeira importância de seguir a planilha a risca? Vamos pensar da seguinte forma. Imagina que você comprou um carro zero! Mas o que isso tem a ver com a planilha? Treinar mais de uma hora para outra, não significa necessariamente que você vai ficar melhor, de r...

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RICHARD SOARES: QUEM VOCÊ QUER SER NO ESPORTE QUE PRATICA?

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Segunda-feira, 10 de fevereiro de 2014. QUEM VOCÊ QUER SER NO ESPORTE QUE PRATICA? Mas como seria possível corrigir esses erros ou pelo menos minimizar o que fizeram de errado, para enfim traçar novos caminhos? E bem fácil, se chama "FEEDBACK". O que e o Feedback? Se olharmos no Wikipédia vamos encontrar o seguinte:. É um processo no qual as informações. Sobre o passado ou o presente influencia o mesmo fenômeno. No presente ou no futuro. Como parte de uma. Que se forma um circuito ou loop, o evento é dito.

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RICHARD SOARES: Junho 2011

http://www.richardendurance.blogspot.com/2011_06_01_archive.html

Segunda-feira, 6 de junho de 2011. IRONMAN SUB 10, CHEGADA! Links para esta postagem. Compartilhar com o Pinterest. Domingo, 5 de junho de 2011. Depois de um bom tempo sem postar nada em função dos treinos e do tempo corrido ai vai. Me lembro também que no histórico do Ironman Brasil todos os atletas sub 10 chegam no mínimo entre os 100 primeiros atletas e entre os 20 primeiros da categoria 30-34 anos. Ou seja somente entre 5-6% da prova, e eu queria fazer parte dessa estatística. T1 6 min Bike 5h04min.

3

RICHARD SOARES: Setembro 2011

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Terça-feira, 20 de setembro de 2011. TRIATHLON NA PISCINA, ALTO NIVEL! Tava oçlhando uns videos e achei essa provinha triathlon que teve largada numa piscina de 50 metros, só tem pro casca grossa! Links para esta postagem. Compartilhar com o Pinterest. 02 Fevereiro: Triathlon da Logoa - Campos - RJ. 16 Fevereiro: 1º Etapa Camp. Capixaba - Vila Velha - ES. 22 Fevereiro: Survivor Trip Trail - Marechal Floriano - Domingos Martins. 16 Março: 2º Etapa Camp. Capixaba -. 01 Junho: Survivor Trip Trail - Matilde.

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RICHARD SOARES: Fevereiro 2014

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Segunda-feira, 10 de fevereiro de 2014. QUEM VOCÊ QUER SER NO ESPORTE QUE PRATICA? Mas como seria possível corrigir esses erros ou pelo menos minimizar o que fizeram de errado, para enfim traçar novos caminhos? E bem fácil, se chama "FEEDBACK". O que e o Feedback? Se olharmos no Wikipédia vamos encontrar o seguinte:. É um processo no qual as informações. Sobre o passado ou o presente influencia o mesmo fenômeno. No presente ou no futuro. Como parte de uma. Que se forma um circuito ou loop, o evento é dito.

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RICHARD SOARES: CAMPEONATO BRASILEIRO DE CROSS TRIATHLON

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Quinta-feira, 15 de maio de 2014. CAMPEONATO BRASILEIRO DE CROSS TRIATHLON. Conto tudo aqui depois. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). 02 Fevereiro: Triathlon da Logoa - Campos - RJ. 16 Fevereiro: 1º Etapa Camp. Capixaba - Vila Velha - ES. 22 Fevereiro: Survivor Trip Trail - Marechal Floriano - Domingos Martins. 16 Março: 2º Etapa Camp. Capixaba -. 06 Abril: Duathlon da Policia Militar - Vitoria - ES. 20 Abril: Camp. Brasileiro de Triathlon Standart - Brasilia - DF. Sou Tri...

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August 12, 2013. Our attitude is the crayon that colors our world.". Mdash; Allen Klein. 1931-2009, Businessman and Talent Agent. July 19, 2012. Five Key Points for Data Migration. Experienced teams approach data migration projects using best practices and industry proven methodologies. They design a data migration that takes into account the unique requirements of the organization and then develop and deploy the successful data migration step, by step, by step. Top 5 Key Points for Migration. Moving lar...

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