hybridfighter.wordpress.com
hardside kettlebell gym | Russian KettleBEAR Challenge
https://hybridfighter.wordpress.com/2014/12/07/hardside-kettlebell-gym
Tales from the hard side]. Https:/ hardsidegym.wordpress.com/. December 7, 2014. Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:. Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. ( Kilépés. Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. ( Kilépés. Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. ( Kilépés. Hozzászólhat a Google felhasználói fiók használatával. ( Kilépés. Kérek e-mail értesítést az új hozzászólásokról. Kérek e-mail értesítést az új bejegyzésekről.
tothfrenk.blogspot.com
Power to everybody!: 01/01/2009 - 02/01/2009
http://tothfrenk.blogspot.com/2009_01_01_archive.html
KBELL, KRAV, FIGHT, TRAINING, FUNNY - Created by frenk in 2008. 2009 január 11., vasárnap. Mai edzés - szabadtéri. Rövid program a hideg miatt. (-12fok! MP 3-as létra; 3x4-es létra; 3-as létra 24kg. Nyújtás; 10perc masszázshenger, ezt már a meleg lakásban! Mondanom sem kell, a Bell-t egymás kezébe adtuk - Imre Zoli barátommal. Túl sokat nem pihentünk.:). Kellett a cérnakesztyű, de legalább jó levegőn voltunk! 2009 január 5., hétfő. Első edzés - 2009. Az első edzés 2009-ben, január 6-án! Először is boldog...
tothfrenk.blogspot.com
Power to everybody!: Mai edzés - szabadtéri
http://tothfrenk.blogspot.com/2009/01/mai-edzs-szabadtri.html
KBELL, KRAV, FIGHT, TRAINING, FUNNY - Created by frenk in 2008. 2009 január 11., vasárnap. Mai edzés - szabadtéri. Rövid program a hideg miatt. (-12fok! MP 3-as létra; 3x4-es létra; 3-as létra 24kg. Nyújtás; 10perc masszázshenger, ezt már a meleg lakásban! Mondanom sem kell, a Bell-t egymás kezébe adtuk - Imre Zoli barátommal. Túl sokat nem pihentünk.:). Kellett a cérnakesztyű, de legalább jó levegőn voltunk! Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom). Keresés ebben a blogban. Szeged, Csongrád, Hungary.
tothfrenk.blogspot.com
Power to everybody!: Soha ne add fel!
http://tothfrenk.blogspot.com/2010/08/soha-ne-add-fel.html
KBELL, KRAV, FIGHT, TRAINING, FUNNY - Created by frenk in 2008. 2010 augusztus 26., csütörtök. Soha ne add fel! Soha ne add fel - motiváció. Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom). Keresés ebben a blogban. Szeged, Csongrád, Hungary. Krav Maga (KMG), -Kettlebell (RKC I) instuktor, -Kick-boksz, -Testépítés-fitness sportoktató vagyok. De megpróbálom ezt nem túl komolyan venni. :). Hiba történt a modul működésében. Train Like a Man. Http:/ zongorg.blogspot.com/. CsikySystem - The Blog. Enikő and Ádám RKC.
tothfrenk.blogspot.com
Power to everybody!: Első edzés - 2009
http://tothfrenk.blogspot.com/2009/01/els-edzs.html
KBELL, KRAV, FIGHT, TRAINING, FUNNY - Created by frenk in 2008. 2009 január 5., hétfő. Első edzés - 2009. Az első edzés 2009-ben, január 6-án! RKC 18.00.h-tól; KM 19.00.h-tól. Ha tettél újévi fogadalmat, akkor itt - a "Bátorságsarokban" - lehetőséged van bizonyítani. Persze csak ha van merszed! Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom). Keresés ebben a blogban. Szeged, Csongrád, Hungary. Hiba történt a modul működésében. Train Like a Man. Http:/ zongorg.blogspot.com/. CsikySystem - The Blog.
tothfrenk.blogspot.com
Power to everybody!: 12/01/2008 - 01/01/2009
http://tothfrenk.blogspot.com/2008_12_01_archive.html
KBELL, KRAV, FIGHT, TRAINING, FUNNY - Created by frenk in 2008. 2008 december 21., vasárnap. Érdemes figyelni a 45. mp-től! 2008 december 11., csütörtök. Csak kerülne a kezem közé! Nem az számít hányszor kerülsz padlóra, hanem, hogy hányszor állsz talpra onnan! Ha annyiszor állsz talpra, ahányszor padlót fogtál, máris nyerésre állsz! 2008 december 10., szerda. Az újrakezdés nem sikerült a legideálisabban. Legnagyobb szívfájdalmam, hogy a masszázshengert most mellőznöm kell. 2008 december 7., vasárnap.
tothfrenk.blogspot.com
Power to everybody!: Szombati edzés
http://tothfrenk.blogspot.com/2009/04/szombati-edzes.html
KBELL, KRAV, FIGHT, TRAINING, FUNNY - Created by frenk in 2008. 2009 április 6., hétfő. Egy nagyon egyszerű 15-15 snatch percenként, a lehető legdinamikusabban. 10 perc =150 snatch. Nos a végén már felszakadt a tenyerem. Néhány nap múlva zoknit a kézre és folyt. köv. Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom). Keresés ebben a blogban. Szeged, Csongrád, Hungary. Hiba történt a modul működésében. Train Like a Man. Http:/ zongorg.blogspot.com/. CsikySystem - The Blog. Enikő and Ádám RKC.
petros-kettlebell.blog.hu
PETROS DIARY - 2010. 1. hónap
http://petros-kettlebell.blog.hu/2010/1
My Life and the Kettlebell. Ne álmodd az Életet, hanem éld az álmodat! Brett Jones Master RKC. David Whitley Senior RKC. Lakatos Péter Senior RKC. Csíky Feri RKC,SMR. Katschthaler Gabi RKC Team Leader. TGU Turkish Get Up. ABW ABS Wheel Exercise. F8H Figure8 to Hold. Szia Nagyon örülök, hogy már minden ok veled. Itt is megpróbálok beállítani egy rss-t hogy képbe . (. 201201.07. 17:23 ). Bocs, hogy csak most! Olyan otthonos hatása van! 201103.13. 11:33 ). 201103.06. 00:54 ). 201103.01. 20:08 ). Eljött a ke...
petros-kettlebell.blog.hu
PETROS DIARY - 2010. 3. hónap
http://petros-kettlebell.blog.hu/2010/3
My Life and the Kettlebell. Ne álmodd az Életet, hanem éld az álmodat! Brett Jones Master RKC. David Whitley Senior RKC. Lakatos Péter Senior RKC. Csíky Feri RKC,SMR. Katschthaler Gabi RKC Team Leader. TGU Turkish Get Up. ABW ABS Wheel Exercise. F8H Figure8 to Hold. Szia Nagyon örülök, hogy már minden ok veled. Itt is megpróbálok beállítani egy rss-t hogy képbe . (. 201201.07. 17:23 ). Bocs, hogy csak most! Olyan otthonos hatása van! 201103.13. 11:33 ). 201103.06. 00:54 ). 201103.01. 20:08 ). Folytatom a...