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Self-Improvement, Soilwork: Abril 2009

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25 de abr de 2009. Mais de um mes sem postar, não tenho animo pra nada, nem pra treinar, nem pra estudar, nem pra nada, aproveitem e treinem por mim, se eu não faço, alguem tem que fazer né? Queria só um pouco de paz :/. Parkour, livre de competições.

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Self-Improvement, Soilwork: Julho 2010

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20 de jul de 2010. Chega uma hora que as coisas mudam, os treinos e objetivos mudam, nossas vidas mudam, tudo se torna diferente, e o espirito vai acompanhando essas mudanças. Http:/ treinos.albertobrandao.com.br. Parkour, livre de competições.

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Self-Improvement, Soilwork: Agosto 2009

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4 de ago de 2009. Tracers.RU - T.RUe Story. Tracers.RU - Não tem quem não conheça o trabalho desses russos e não admire, mas um dos videos que já fazem parte do meu TOP 10 é o Tunisiana. Mas ai vai nossos amigos russos ficaram meio sem lançar nada nos ultimos tempos e então nos vem com essa BOMBA. Vale a pena assistir! Download do video full? Http:/ tracers.ru/movie/TRU Story.wmv. Parkour, livre de competições.

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Self-Improvement, Soilwork: ...Caminho dos pés e das mãos...

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8 de ago de 2006. Caminho dos pés e das mãos. Pessoalmente escolhi voltar a lutar e desenvolver habilidades de defesa, acreditando no principio de ser completo, e saber me defender, um inimigo é um obstáculo, se consigo passar diversos obstaculos, mas não sei me defender, quão util sou eu? O controle corporal e a força que consigo com treinos de chutes e socos, acabam me dando bastante consciencia corporal, e fazendo assim, me tornar cada vez mais versátil. Daqui a pouco começa a fazer natação. :P.

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Self-Improvement, Soilwork: Guerreiro Moderno - Uma questão de hábitos

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22 de nov de 2007. Guerreiro Moderno - Uma questão de hábitos. Obviamente existem vários outros pontos, mas esses são alguns que consegui pensar, mas a ideia é mostrar pequenas atitudes que fazem uma grande diferença. Guerreiro Moderno - Uma questão de hábitos. Se sinta mal por não treinar, o bom guerreiro sabe que o progresso é dele, e ele precisa disso para evoluir. Não consigo imaginar um motivo real para não treinar, se está com raiva, desconte sua raiva treinando, trabalhe com mais intensidade e...

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Self-Improvement, Soilwork: Abril 2010

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23 de abr de 2010. E então aqui estou, sentado na copa com um tupperware menos de 100g de arroz integral e 150g de frango grelhado a seco. daqui a 2 horas tem mais. E é assim que vou recuperando o peso que ganhei, e o condicionamento que foi se perdendo nesses meses que passei treinando menos. Uma dieta regrada, alimentos de 2 em 2 horas, apenas carboidratos integrais, carnes magras e a unica gordura presente é azeite. Finalmente comprei minha luva de 12oz o/. Sawadee Krapp (muay thai modinha o/).

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Self-Improvement, Soilwork: Things are getting harder!

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2 de jun de 2010. Things are getting harder! Tenho parado para recuperar um pouco da insanidade que o Parkour me trouxe, que me fez o que sou hoje, que me deu a dedicação e a forma de agir que tenho. Decidir uma meta e correr atrás disso por mais que represente aos olhos alheios humilhação e/ou perda de tempo. Correr atrás dos sonhos é uma virtude para poucos. O Judo tem sido difícil a arte de jogar as pessoas no chão é difícil e delicada, por mais que a gente aprenda algumas coisas, tudo exige uma peque...

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Self-Improvement, Soilwork: Janeiro 2010

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16 de jan de 2010. Poucas vezes reconheci como fazia diferença pra mim, e como me motivava, e com uma pequena iniciativa voltei a treinar como antes, da forma mais motivada o possível. Estou falando sobre o novo blog que corro sobre como iniciar no parkour, o decimadomuro. Tudo isso mistura uma série de situações diferentes, de estar com a vida mais estabilizada e menos conturbada, estar com tempo, e ter vontade de fazer tudo de novo. Sinto dores por todo corpo, meu pé da cãibra enquanto estou deitado, c...

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Self-Improvement, Soilwork: Muay Thai e Judo

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8 de mar de 2010. Muay Thai e Judo. Como alguns sabem já tem mais de 1 ano que estou treinando Jiu-Jitsu, e apaixonado por essa arte, de lá pra cá o dojo onde treino mudou algumas vezes de localização, e com isso conseguimos melhorar a disponíbilidade dos Treinos. E é com grande orgulho que digo que treino na Barreto Jiu-Jitsu em Brasília, e graças a isso tenho conseguido treinar bastante e melhorar em outras coisas. Assinar: Postar comentários (Atom). Parkour, livre de competições.

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Self-Improvement, Soilwork: My way..

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7 de ago de 2006. A pouco mais de 2 anos e meio, eu não tinha nenhuma habilidade, ou aptidão fisica, nenhuma cordenação, nenhuma força, nada, meu corpo funcionava simplesmente no piloto automatico, e eu resolvi mudar isso, de uma vez por todas. No começo parkour era apenas uma especialização em ultrapassar obstáculos, simplesmente isso. Géorges Hébert dizia que não. Descobri que ser forte é mais do que simplesmente aspecto fisico, e levantamento de pesos. Ser forte virou sinonimo de ser completo, de ...